オリンピック真っ只中
2021年8月5日 趣味表敬訪問先の市長が選手が撮影のため首に掛けてく
れた金メダルを噛んでしまい大騒ぎになっている。
俺もその映像を見た。腹が立って仕方が無い。
あんな人が市長を務めていることが信じられない。
批判が殺到しているらしいが当たり前だろう。何と
も取り返しがつかないことをやってしまったものだ。
大変な思いをして金メダルを獲得したであろう選手が
本当に気の毒だ。
さて、連日猛暑が続いているけれど、今日も参加可能な
メンバーで稽古です。https://youtu.be/j9PUh23vlms
れた金メダルを噛んでしまい大騒ぎになっている。
俺もその映像を見た。腹が立って仕方が無い。
あんな人が市長を務めていることが信じられない。
批判が殺到しているらしいが当たり前だろう。何と
も取り返しがつかないことをやってしまったものだ。
大変な思いをして金メダルを獲得したであろう選手が
本当に気の毒だ。
さて、連日猛暑が続いているけれど、今日も参加可能な
メンバーで稽古です。https://youtu.be/j9PUh23vlms
稽古の様子です。https://youtu.be/_f1T2utFPJY
エアコンで暑さは凌げるけれど、キツいのは仕方無いね。
さて、ちょっと前から少しだけ外を走る様になったと書いたが、
実は先週月曜日の夕方、その再開したランニングの5日目に少し
だけ頑張って駆け上がる練習の2本目で左足内もも付け根付近に
痛みが走り中止。その後はストレッチもままならない状態になり
「やっちゃったかな」と思ったが、何とかだましだまし日々の稽
古や筋トレ等々は継続していたところ。
どうやら然程ひどくは無かった様で、昨日日中ジムでの筋トレ後
の時間に再度走れるまでに回復した。とりあえず用心のためしば
らくは頑張って駆け上がる練習は止めておこうと思っている。
元々アンマリ瞬発力ない方だし、何しろもうとっくにいい年にな
っているので、無理をして壊れても困るので・・・。
とりあえず良くなって来ている膝以外にも、実は諸々不調箇所が
有ったりもする。とは言えただ単に安静にすれば良くなるという
ものでもない様に思うので、自分なりに整えるための運動的なこ
とを考えて実行してみているところ。割と上手くいっている様に
思う。
やっぱり自分と向き合うことが一番大事なんだよね。
エアコンで暑さは凌げるけれど、キツいのは仕方無いね。
さて、ちょっと前から少しだけ外を走る様になったと書いたが、
実は先週月曜日の夕方、その再開したランニングの5日目に少し
だけ頑張って駆け上がる練習の2本目で左足内もも付け根付近に
痛みが走り中止。その後はストレッチもままならない状態になり
「やっちゃったかな」と思ったが、何とかだましだまし日々の稽
古や筋トレ等々は継続していたところ。
どうやら然程ひどくは無かった様で、昨日日中ジムでの筋トレ後
の時間に再度走れるまでに回復した。とりあえず用心のためしば
らくは頑張って駆け上がる練習は止めておこうと思っている。
元々アンマリ瞬発力ない方だし、何しろもうとっくにいい年にな
っているので、無理をして壊れても困るので・・・。
とりあえず良くなって来ている膝以外にも、実は諸々不調箇所が
有ったりもする。とは言えただ単に安静にすれば良くなるという
ものでもない様に思うので、自分なりに整えるための運動的なこ
とを考えて実行してみているところ。割と上手くいっている様に
思う。
やっぱり自分と向き合うことが一番大事なんだよね。
土地家屋調査士という
2021年7月30日 趣味仕事をしているので、当た前だが電話帳タウンページの
「土地家屋調査士」のところに俺の事務所の電話番号が
掲載されている。平成4年に開業して以降だから結構長年
載っている。
そして、それとは別に分支部長になる数年前、単なる責任者
のときから道場事務局の電話番号ということで同じ番号の掲載
をお願いしていた。正確にはいつごろから載せ始めたのか余り
良く覚えていないが、道場会員増の一助になればと思い長年に
渡り続けて来た。
正確には分支部になる以前は「会津道場」として掲載、分支部
を始めた平成24年からは分支部名での掲載に変更して頂いたと
記憶している。
ところが数年前から少し困ったことが起き始めた。
携帯電話に事務所の電話から電話を掛けると、相手が俺の事務所
を登録してくれていればそれはそれで良いのだが、登録等してい
ない初めてのお客様の携帯では「新極真会会津南分支部」と表示
されてしまう様になってしまったからだ。
まあ、空手道場の名称なので別に悪いことをしている訳でもない
ので、説明すれば誰でもすぐに了解はしてくれるのだが、その都
度説明するのも段々面倒になって来た。
そして、かなり久しぶりにタウンページを見てみると、載せ始め
の頃はあんなに賑わっていた「道場」「空手」のコーナーだった
のに今では閑古鳥が鳴いていた。
会津は空手人口がとても多くて団体も多いので一時はタウンページ
も賑わっていたのだが、時が流れすっかりインターネットの時代と
なったということもあり、掲載する団体はあっという間に減ったの
だと思う。
近年でも電話帳で見たという問い合わせの電話は0では無いものの
今となっては俺にとって支障の方が大きい。ということで今週初め
にタウンページセンターに連絡を取り分支部での掲載はやめること
にした。
何しろインターネットの地図等の情報源としてもこうしたＮＴＴの
情報が使われているらしく、地図上でも俺の事務所はいつの間にか
分支部名で表示されるようになっていた。確か何年か前まではちゃ
んと事務所名で出ていたのに・・・。
掲載を止めてもすぐに分支部の表示が無くなる訳では無く、もしか
したら数年かかるかもしれないと担当の人に言われたが、別にそれは
全然構わない。
とりあえず数年前からのモヤモヤのひとつがやっとこれで解消の方向
に向かうのだと思う。まあ、良かった良かった。
「土地家屋調査士」のところに俺の事務所の電話番号が
掲載されている。平成4年に開業して以降だから結構長年
載っている。
そして、それとは別に分支部長になる数年前、単なる責任者
のときから道場事務局の電話番号ということで同じ番号の掲載
をお願いしていた。正確にはいつごろから載せ始めたのか余り
良く覚えていないが、道場会員増の一助になればと思い長年に
渡り続けて来た。
正確には分支部になる以前は「会津道場」として掲載、分支部
を始めた平成24年からは分支部名での掲載に変更して頂いたと
記憶している。
ところが数年前から少し困ったことが起き始めた。
携帯電話に事務所の電話から電話を掛けると、相手が俺の事務所
を登録してくれていればそれはそれで良いのだが、登録等してい
ない初めてのお客様の携帯では「新極真会会津南分支部」と表示
されてしまう様になってしまったからだ。
まあ、空手道場の名称なので別に悪いことをしている訳でもない
ので、説明すれば誰でもすぐに了解はしてくれるのだが、その都
度説明するのも段々面倒になって来た。
そして、かなり久しぶりにタウンページを見てみると、載せ始め
の頃はあんなに賑わっていた「道場」「空手」のコーナーだった
のに今では閑古鳥が鳴いていた。
会津は空手人口がとても多くて団体も多いので一時はタウンページ
も賑わっていたのだが、時が流れすっかりインターネットの時代と
なったということもあり、掲載する団体はあっという間に減ったの
だと思う。
近年でも電話帳で見たという問い合わせの電話は0では無いものの
今となっては俺にとって支障の方が大きい。ということで今週初め
にタウンページセンターに連絡を取り分支部での掲載はやめること
にした。
何しろインターネットの地図等の情報源としてもこうしたＮＴＴの
情報が使われているらしく、地図上でも俺の事務所はいつの間にか
分支部名で表示されるようになっていた。確か何年か前まではちゃ
んと事務所名で出ていたのに・・・。
掲載を止めてもすぐに分支部の表示が無くなる訳では無く、もしか
したら数年かかるかもしれないと担当の人に言われたが、別にそれは
全然構わない。
とりあえず数年前からのモヤモヤのひとつがやっとこれで解消の方向
に向かうのだと思う。まあ、良かった良かった。
激しい夕立の中かかりつけの医者に行って来た。
たまには調べてみましょうと言うことで採血。
2ヶ月以上お酒を飲んでいないと話したら、
看護師さんに「良く我慢できましたねぇ〜」
とすごく褒められた。
でも、別に我慢してないんだよね。
昨夜の稽古でのミットの動画。
https://youtu.be/Wyz6UXqIQ1w
血の気が少ないからやや大人しいかな。
たまには調べてみましょうと言うことで採血。
2ヶ月以上お酒を飲んでいないと話したら、
看護師さんに「良く我慢できましたねぇ〜」
とすごく褒められた。
でも、別に我慢してないんだよね。
昨夜の稽古でのミットの動画。
https://youtu.be/Wyz6UXqIQ1w
血の気が少ないからやや大人しいかな。
事務所の近辺を走ってみた。ここに越して来た当初はたまに
走ることもあったのだが、近年は全く走っていない。
ジムのランニングマシンでは時たま走ったりもしていたのだが、
普通に道を走るのはもしかすると20年ぶり位かもしれない。
やったことがある人は分かると思うが、ランニングマシンで走る
のと普通に道を走るのでは明らかに道を走る方がキツい。ランニ
ングマシンは天気に左右されずに走れるという意味では悪くはな
いと思うが、本気で走っている人はやっぱり道を走って鍛えてい
ると思う。
30歳代の頃は割と外を普通に走るのが好きだったし、結構頻繁に
走っていた。とは言えこれまた空手に生かすための鍛錬の一環と
して走っていたので、長距離を長時間走ったりは余りせず、上り
坂になっているところを比較的短時間、タイムを計りいつも前回
よりも早く走り切ることを目標にしていた。
そうした方法で走ることが本当に空手に生きていたかどうかは分
からない。単に当時憧れていたとある空手選手の練習風景にあっ
たランニングの仕方を参考にしていたのだった。
本当に久しぶりに走ってみた感想としては、とにかく辛くて足が
思う様に進まないし全然スピードが乗らない感じだ。
事務所近辺の道は山に向かう上り坂になっているので、そこを少し
だけ頑張り事前に決めた場所まで登り続ける。そして帰りは事務所
へ向けての下り坂をただ下る。時間にしてものすごく遅い中学生が
グランドで1500ｍを走った時のタイム位。距離も全然短いと思う。
それでもかなりしんどくて驚く。
いくら何でも距離が短すぎるので、ふもとのバイパス付近まで歩い
て降り、あまり長くない適当な坂道があるので、そこを5～6回可能
な範囲で駆け上がる。遅すぎて全然ダッシュにはならないが、元々
走るのが遅かった俺としては特にくさることもなく走れている。
事務所に戻り適宜補強運動をしたとしてもせいぜい30～40分位しか
時間はかからない。今より辛くなくなることを目標に、様子をみなが
ら続けてみる予定。
幸い膝にはほぼ影響はない様なので・・。
空手の動きに直結しないにしても、走るのがつらいことはきっと普通
に動き自体に影響していることがあると思うからね。
「いくら足を鍛えて太くなったとしても、走れないというのではどう
しようもない。」と、かのブルース・リーも確か(?)言ってたよね。
走ることもあったのだが、近年は全く走っていない。
ジムのランニングマシンでは時たま走ったりもしていたのだが、
普通に道を走るのはもしかすると20年ぶり位かもしれない。
やったことがある人は分かると思うが、ランニングマシンで走る
のと普通に道を走るのでは明らかに道を走る方がキツい。ランニ
ングマシンは天気に左右されずに走れるという意味では悪くはな
いと思うが、本気で走っている人はやっぱり道を走って鍛えてい
ると思う。
30歳代の頃は割と外を普通に走るのが好きだったし、結構頻繁に
走っていた。とは言えこれまた空手に生かすための鍛錬の一環と
して走っていたので、長距離を長時間走ったりは余りせず、上り
坂になっているところを比較的短時間、タイムを計りいつも前回
よりも早く走り切ることを目標にしていた。
そうした方法で走ることが本当に空手に生きていたかどうかは分
からない。単に当時憧れていたとある空手選手の練習風景にあっ
たランニングの仕方を参考にしていたのだった。
本当に久しぶりに走ってみた感想としては、とにかく辛くて足が
思う様に進まないし全然スピードが乗らない感じだ。
事務所近辺の道は山に向かう上り坂になっているので、そこを少し
だけ頑張り事前に決めた場所まで登り続ける。そして帰りは事務所
へ向けての下り坂をただ下る。時間にしてものすごく遅い中学生が
グランドで1500ｍを走った時のタイム位。距離も全然短いと思う。
それでもかなりしんどくて驚く。
いくら何でも距離が短すぎるので、ふもとのバイパス付近まで歩い
て降り、あまり長くない適当な坂道があるので、そこを5～6回可能
な範囲で駆け上がる。遅すぎて全然ダッシュにはならないが、元々
走るのが遅かった俺としては特にくさることもなく走れている。
事務所に戻り適宜補強運動をしたとしてもせいぜい30～40分位しか
時間はかからない。今より辛くなくなることを目標に、様子をみなが
ら続けてみる予定。
幸い膝にはほぼ影響はない様なので・・。
空手の動きに直結しないにしても、走るのがつらいことはきっと普通
に動き自体に影響していることがあると思うからね。
「いくら足を鍛えて太くなったとしても、走れないというのではどう
しようもない。」と、かのブルース・リーも確か(?)言ってたよね。
昨日は一日ＳＲで移動した。本当は大好きな只見川方面に走りに
行きたかったのだが、余り天気が良くないという予報だったので
それはやめて事務所で少し仕事をしたりしながら、買い物その他
の移動手段としてだけＳＲを走らせた。結果とうとう雨は一滴も
降らなかったけどね・・。
https://youtu.be/NV_9LDKWSh8
とは言えバイクでの移動は結構汗だくになるし、こんな感じで
天気の変化に随時気を揉んで過ごさねばならないので精神的
にも楽ではない。今日の予報は昼過ぎから雨の確率60％なので
朝の時点であっさりバイクは諦めたが、何だか雨降る気がしな
いなぁ～。失敗したかなぁ～・・・。
さて、こうした連休の時やお盆とかお正月等々人々が休みたいで
あろう時に限って、メンタル病棟看護師として働くトシヤ選手に
はどんどん夜勤の予定が舞い込む様だ。辛うじてまだ20歳代とい
う若さもあるのだろうが、その様子を見ていて気の毒に思うこと
が多い。昨日も練習終わってそのまんまの姿で気絶する様に寝て
たしね。
夜勤等の話は他人様に話したところで大して響かないことが多い。
そして普段いつもその様子を見ていて「大変だなぁ」と思う人間より
も何よりも本人が一番大変なのは言うまでもないことだが、例えばそ
れをよその人に話したところで、大変さはほぼ全く伝わることは無い
と思う。せめて普段身近に接する機会の多い自分位は、何かしらの助
けになってやれれば良いなといつも思っているところだ。
今日明日は祝日のため、遊び場的に何となく出かけることが多い
いスポーツジムも午後6時で終わり。普段夜の時間帯に行くこと
が多いので、午後6時閉館を忘れていて行ったらもうジム終わっ
てたなんてことも少し前は良く有った。
元々空手の補強運動をする意味合いで入会したジムだったが、実は
補強運動なら別にジムに行かなくてもどうにでもなる。事務所下の
和室にもケトルベルが有ったりアブローラーや腕立て練習機や軽い
バーべルその他諸々、ある程度色々器具もあるのでやる気があれば
色々出来る。
スタジオに入って他の会員と同じメニューに取り組んだりというの
も悪いことでは無いが、本当は自分に向き合って足りないところを
強化するべく取り組むのが補強なので、どちらかと言えば気分転換
程度の類かな。ほぼ毎回別に誰とも話もしないしね。
まあ、会津には大人が遊ぶ場所もそうそうないのだから、数少ない
遊び場の一つとして、今後共引き続きお世話になるつもりだけどさ。
大体週2～3回行くジムではリラックスしてユル～く何となく筋トレ
みたいなことをしてはいるが、勿論鍛えるという意味ではそんなこと
では全然不十分。普段の稽古でも皆と一緒に自体重での筋トレやサー
キットもやってはいるが、勿論それだけでも不十分。
年寄の冷や水にならない様に気を付けながらも、自分にしっかりと
向き合った形で鍛え続けないといけないと思っている。
勿論年が年だから年相応に・・・ね。
行きたかったのだが、余り天気が良くないという予報だったので
それはやめて事務所で少し仕事をしたりしながら、買い物その他
の移動手段としてだけＳＲを走らせた。結果とうとう雨は一滴も
降らなかったけどね・・。
https://youtu.be/NV_9LDKWSh8
とは言えバイクでの移動は結構汗だくになるし、こんな感じで
天気の変化に随時気を揉んで過ごさねばならないので精神的
にも楽ではない。今日の予報は昼過ぎから雨の確率60％なので
朝の時点であっさりバイクは諦めたが、何だか雨降る気がしな
いなぁ～。失敗したかなぁ～・・・。
さて、こうした連休の時やお盆とかお正月等々人々が休みたいで
あろう時に限って、メンタル病棟看護師として働くトシヤ選手に
はどんどん夜勤の予定が舞い込む様だ。辛うじてまだ20歳代とい
う若さもあるのだろうが、その様子を見ていて気の毒に思うこと
が多い。昨日も練習終わってそのまんまの姿で気絶する様に寝て
たしね。
夜勤等の話は他人様に話したところで大して響かないことが多い。
そして普段いつもその様子を見ていて「大変だなぁ」と思う人間より
も何よりも本人が一番大変なのは言うまでもないことだが、例えばそ
れをよその人に話したところで、大変さはほぼ全く伝わることは無い
と思う。せめて普段身近に接する機会の多い自分位は、何かしらの助
けになってやれれば良いなといつも思っているところだ。
今日明日は祝日のため、遊び場的に何となく出かけることが多い
いスポーツジムも午後6時で終わり。普段夜の時間帯に行くこと
が多いので、午後6時閉館を忘れていて行ったらもうジム終わっ
てたなんてことも少し前は良く有った。
元々空手の補強運動をする意味合いで入会したジムだったが、実は
補強運動なら別にジムに行かなくてもどうにでもなる。事務所下の
和室にもケトルベルが有ったりアブローラーや腕立て練習機や軽い
バーべルその他諸々、ある程度色々器具もあるのでやる気があれば
色々出来る。
スタジオに入って他の会員と同じメニューに取り組んだりというの
も悪いことでは無いが、本当は自分に向き合って足りないところを
強化するべく取り組むのが補強なので、どちらかと言えば気分転換
程度の類かな。ほぼ毎回別に誰とも話もしないしね。
まあ、会津には大人が遊ぶ場所もそうそうないのだから、数少ない
遊び場の一つとして、今後共引き続きお世話になるつもりだけどさ。
大体週2～3回行くジムではリラックスしてユル～く何となく筋トレ
みたいなことをしてはいるが、勿論鍛えるという意味ではそんなこと
では全然不十分。普段の稽古でも皆と一緒に自体重での筋トレやサー
キットもやってはいるが、勿論それだけでも不十分。
年寄の冷や水にならない様に気を付けながらも、自分にしっかりと
向き合った形で鍛え続けないといけないと思っている。
勿論年が年だから年相応に・・・ね。
我々土地家屋調査士にも
2021年7月22日 趣味
って取得させて頂くことが出来る「職務上請求用紙」というも
のが有る。
勿論ご本人に同意を得た場合にのみその使用が許されるもので
あって、雑な使い方をすると懲戒処分の対象になってしまうと
いう取扱注意の代物だ。福島県土地家屋調査士会に申し込んで
購入する。
この用紙は、誰のものをどこの役所に請求したかがこの綴りそ
のものに記録が残る様、正副2枚複写で手書きで記入すること
になっている今時かなり珍しいアナログな用紙だ。
俺自身は平成4年開業で、開業当初は同じく調査士会が斡旋販売
している地積測量図や建物図面等の用紙類と同様に何冊かまとめ
買いも出来たと記憶しているが、いつからか全て使い切ったもの
を購入申込書・不正使用しない旨の誓約書と共に綴りそのものを
検閲のため調査士会事務局に「配達証明郵便」で送ってチェック
を受けなければならなくなり、購入自体も1冊だけしか許されな
くなってしまった。過去にどこかで不正使用が有ったからそうな
ってしまったのだと思う。
今回も実は月曜日に同じ依頼でまとめて3通分使用してしまい丁度
用紙が無くなってしまった。同じ事件の依頼の分で他の市町村役場
に請求しなければいけない分の戸籍関係がまだ残っている上に、他
の事件でも取得の必要な件がある。用紙が無い時に限って大体こう
していいタイミングで依頼があるもんだ。
火曜日に配達証明で郵送したので、昨日水曜日には通常大体届けて
もらえる位のことが多いのだが、昨日届くには届いたものの時間が
既に夕方の4時半を回っており役所に行く時間がない。
で・・・何と今日から4連休で役所は休み。つくづく良いタイミング
が続くものだなぁ～。2件の案件が26日月曜日までストップになって
しまった。何とも恨めしい連休だ。
さて、今日も夜の時間帯に皆で稽古。
日勤＋深夜勤務明けのメンバーも、少し睡眠をとった後で合流した。
中々全体での稽古にも参加出来ないけれど、何とかコツコツ頑張っ
ている。看護師の勤務は本当に大変なんだよね。
https://youtu.be/Pdr0aM0OnPk
余り気にもしていなかったが
2021年7月18日 趣味
昨日土曜日もいつもどおり少し早目に稽古場所に入り
ジョイントマット敷きと雑巾がけ。その間ずっとエア
コンもオンにしておいたので、皆はそこそこ快適に稽
古出来たのではないかと思う。
このご時世、換気のため窓を少し開けねばならないので
細かい羽虫の侵入があるのがたまにきずなんだけどね。
さて、今日の昼の筋トレ後のおかずは自家製サラダチキン。
丁度鶏むね肉が一枚残っていたので。味付けは塩・砂糖・
うまみ調味料に料理酒のみ。レンジで4分加熱後そのまま
5分程放置すれば完成。
出来立てホッカホカなのでコンビニのカッチカチのよりも
ふわふわだしかなりおいしいと思う。これだけで十分にご飯
のおかずになる超簡単なレシピ。
そう言えば今日もジムには「スマホ手離せない人」がいたなぁ。
おかげでラットマシンが使えなかったよ。
夜はまたいつものコミセンの会議室で稽古です。
https://youtu.be/jAbucEr-KSs
次の月曜日は祝日で休みだとさっきまで思ってた。
19日が赤い字で「海の日」になってるし。
それならお客様も休みだからバイクで海でも行くかな。
ところが今年は、カレンダーが出来た後で祝日が変更
になったらしい。19日の海の日が22日に移動し、東京オ
リンピック開幕のため23日をスポーツの日として祝日に
なり、結果木金土日の4連休になったらしい。
長年生きて来たが、こんなこと初めてだぞ。
ヤッパリ今の日本政府はひどいな。不備多過ぎ。
19日が赤い字で「海の日」になってるし。
それならお客様も休みだからバイクで海でも行くかな。
ところが今年は、カレンダーが出来た後で祝日が変更
になったらしい。19日の海の日が22日に移動し、東京オ
リンピック開幕のため23日をスポーツの日として祝日に
なり、結果木金土日の4連休になったらしい。
長年生きて来たが、こんなこと初めてだぞ。
ヤッパリ今の日本政府はひどいな。不備多過ぎ。
一昨日事務所のベランダにヒヨドリが一羽来た。
トシヤが小さい時、エサ台を作って鳥達を集めて
観察したことを思い出すなぁ。
今日の夜、たまたまやれた自主稽古の様子です。
https://youtu.be/FXtR_RMAjyk
反対側のいつも全体の稽古で使っている集会室では
空手の団体が稽古していた。
会津若松市って本当に空手団体も空手人口も多くて
驚かされる。初めて見かけた団体だったよ。
もっと上手に作る練習がしたい
2021年7月12日 趣味
作りは出来ないので、普段の昼食用や時たまトシヤの夜食
用にもなるので、普通の市販のカレールーのカレーも並行
して作ったりしている。
大体がゴールデンカレーかジャワカレーの辛口か中辛。
色々作ってみて結局この二つに落ち着いた感じだ。
以前はいつも最初から全ての材料を煮込むだけで作って
いて、それでも結構おいしいと思っていたのだが、今は
具材を炒めてから作る様にしている。
玉ねぎから炒めることが多いが、その前にまず油を入れた
だけのところでクミンシードを入れて軽く焼く。その後で
玉ねぎが飴色になるまで炒め順次具材を追加するパターン
で概ね作っている。
肉は鶏むね肉か鶏もも肉が多い。一口大に切った後で塩コシ
ョウと赤缶のカレー粉少々とチューブのニンニク等で下味を
つけておく様にしている。
段々やることが大げさになって来ている感じ。
夕方の時間帯に作ることが多いが、この時間帯は割と電話が
来ることが多いのでバタバタしてしまうこともある。
作ったらすぐに鍋ごと流水で冷やす。そしてあかちゃんと歩く間位
冷やしておいたらその後耐熱ガラス容器に4等分して冷蔵庫に入れ
ておく。3日以内に食べた方が良いらしい。
カレーの作り方も、冷却方法や保存方法も全ては動画サイトが先生。
だから果たして本当に正しく出来ているかどうかは・・分からない。
今日はナスを炒めて入れてみたが、小さくし過ぎたので煮崩れして
しまったかもしれないな。
以前から大体ほんの1時間位ではあるがジムで筋トレをして
過ごすことが多い。概ね種目は決めて有り、相変わらず力も
無いので大したハードなことはしない。ただ、長いこと続け
ている習慣みたいになっているので、ちょっと仕事に出ない
といけないことがあったとしても、少しの時間だけでも何か
しらやるようにしている。
以前ならばジムはいつも混雑していて、順番待ちその他諸々
大変だったが、コロナ禍の今はハッキリ言っていつもガラガラ
なのでそんなに苦労することはない。
いつもフリーウェイトのエリアとマシンのエリアを併用して行
っている。人が少なくスカスカなのだが、マシンのエリアでは
スマホ持参の人が多く時々イライラすることもある。
なぜかというと、運動のインターバルにずっとスマホを操作して
いる人が結構多いからだ。フリーウェイトの方では余り見かけな
い現象だが、マシンの方には結構多い。
下手をするとインターバルの方が圧倒的に長い＝ただ座ってスマホ
を操作している、って場合が圧倒的に多い。
そういう場合は早々に諦めて別なマシンに移動したり、他の方法で
のトレーニングに切り替えることにしている。
俺、ラーメン屋でも何でも、並ぶのは余り好きじゃないので・・・。
そういう問題でも無いか・・。
過ごすことが多い。概ね種目は決めて有り、相変わらず力も
無いので大したハードなことはしない。ただ、長いこと続け
ている習慣みたいになっているので、ちょっと仕事に出ない
といけないことがあったとしても、少しの時間だけでも何か
しらやるようにしている。
以前ならばジムはいつも混雑していて、順番待ちその他諸々
大変だったが、コロナ禍の今はハッキリ言っていつもガラガラ
なのでそんなに苦労することはない。
いつもフリーウェイトのエリアとマシンのエリアを併用して行
っている。人が少なくスカスカなのだが、マシンのエリアでは
スマホ持参の人が多く時々イライラすることもある。
なぜかというと、運動のインターバルにずっとスマホを操作して
いる人が結構多いからだ。フリーウェイトの方では余り見かけな
い現象だが、マシンの方には結構多い。
下手をするとインターバルの方が圧倒的に長い＝ただ座ってスマホ
を操作している、って場合が圧倒的に多い。
そういう場合は早々に諦めて別なマシンに移動したり、他の方法で
のトレーニングに切り替えることにしている。
俺、ラーメン屋でも何でも、並ぶのは余り好きじゃないので・・・。
そういう問題でも無いか・・。
早目に稽古場所に入り
2021年7月10日 趣味
これからこの全部に雑巾かけてるうちに
きっと会員の皆が集まって来ると思う。
ちょっとだけ大変な時間なんだ。
クミンシードというクミンというスパイスの粒粒のやつを
最初の油を入れただけの状態で初めて入れてみた。酸っぱ
くもならずなかなか香りが良くおいしく出来た様に思う。
失敗が怖いのでいつも作るのは一人分のみ。たまにシンヤ
選手に作ってやったり(＝ほぼ押し売り状態かも)もしてい
るが、基本的には自分で食べてみる。
作っては食べてみることの繰り返しで、大分安定して同じ
出来に近くなって来ている様に思う。
先日いつものスーパーで、一口大に切ってある鶏もも肉の
消費期限が明日まで位のやつが半額に値下げになっている
のを発見し、その後は鶏肉を切る手間も省けるのでそうし
た特売品を利用することが多くなった。何しろ練習用なの
で全然十分。普通においしいし・・。
それにしても一人前200グラムの鶏肉は結構食べ応えがあり、
それだけで十分にお腹いっぱいになる。
5月後半からお酒関係を一切飲まなくなったので、夕食は夜
普通に主食のご飯も食べているせいか、大体1キロ位体重が
増えて来ているので、昼食時の炭水化物であるご飯をもう少
し控えても良いかもしれない。
ちなみに夜は炭酸水やゼロキロカロリーサイダーとかを飲む
ことが多い。何にも飲まなくても良いのだが、運動後のこと
が多いので水分補給も兼ねている。
ゼロキロカロリーサイダーは1.5リットル入りのを買ってくる
ので、飲み切れずに翌日に持ち越すことも多いのだが、そんな
時は「ゼロキロカロリーサイダーの炭酸水割り」にして飲む。
何だか貧乏くさいが、そうすると気の抜けた炭酸が補えて丁度
いい。甘味料の入っていないサイダーでも甘い味はすごく濃い
のだなということも分かった。
人口甘味料は余り良いものでは無いのかもしれないが、それは
それとして何となくおいしく飲めているのでまあ良いかな・・?
小さいけれど厚みがあるからノコギリクワガタの雌の様だ。
何しろ裏には結構深々とした山があってクマさんやイノシシ
さんも頻繁に出て来る場所だから無理もないな。
捕まえて飼育ケースに入れておこうかなと一瞬思ったけれど
やめた。山に戻ってもうここには来るなよ。
あっという間に7月。もうすぐ夏だよね。
だが、福島県土地家屋調査士会の総会で議長を務める直前、
5月18日からお酒を飲むのをやめてあっと言う間に一箇月
以上が経過した。冷蔵庫には買い置きのビールがその後も
ずっとそのままになっている。
思えば大学に進学したばかりの18歳(おいおい・・)の頃から
日々お酒を飲まない日はほぼ無かった位なので、大体40年間
も飲んで来たことになる訳だが、特に今体調が悪い訳でも早
急にお酒をやめねばならなかった訳でもない。だから飲みた
くなったらまたいつ飲んでも良い訳だが・・。
まあ、何食べてもおいしいし朝気分が悪かったりしないし、
色々と良いことずくめではあるけどね。
5月18日からお酒を飲むのをやめてあっと言う間に一箇月
以上が経過した。冷蔵庫には買い置きのビールがその後も
ずっとそのままになっている。
思えば大学に進学したばかりの18歳(おいおい・・)の頃から
日々お酒を飲まない日はほぼ無かった位なので、大体40年間
も飲んで来たことになる訳だが、特に今体調が悪い訳でも早
急にお酒をやめねばならなかった訳でもない。だから飲みた
くなったらまたいつ飲んでも良い訳だが・・。
まあ、何食べてもおいしいし朝気分が悪かったりしないし、
色々と良いことずくめではあるけどね。
