年末年始関係なく普通に仕事の方々もいる。
家のトシヤもそうだが医療従事者の方々は本当に大変だ。

皆さん本当にお疲れ様です。

昨日の初詣にはそんな医療従事者の会員の方が夜勤明けで
一睡もせず参加してくれた。とってもうれしかったのだが
かなり驚いた。昨日は気温も低く天気が荒れたので、他の
参加メンバーも含めて、誰も風邪等ひいてないだろうなと
少し心配しているところだ。

さて、今年のお正月は結構元旦は休みのところが多かった
感じだが、2日ともなるとやっぱり「初売り」ということ
でどこも忙しい感じ。

普段気軽に行っている方のジムは、同じ敷地にメガドンキ
があるので駐車場は勿論周辺の道路まで全部渋滞していて
嫌になる。ジムにたどり着くまで一苦労。そして帰りは自
分の事務所までたどり着くのに一苦労する有様だ。

ジムでは引き続きある程度高重量での筋トレを毎日復習中。
普段行っている自体重でのサーキットトレーニングは事前
のウォーミングアップに最適なことが分かり毎回実施して
いる。

自分の中で今までのお正月と違うことと言えば、お酒を全
く飲まないでいること。実はお正月位は少し飲もうかなと
か考えたりもしたのだが、結局今のところ全然飲んでない。

別に金輪際もう飲まないと決めた訳でも無いのだが・・・。

正月とは言えやっぱりテレビは見ないので、動画サイトを
見たり映画のＤＶＤを見たり。そしてＤＶＤを見終わると
ちゃんと自分の意思で(?)布団に入って寝ている。

思い返せばかなりひどい状態だったことが分かるな・・。

今日で終わり。あっという間ではあったが、やっぱり思い返せば本当に
色々なことがあった一年だった。

仕事の面で大きかったのは、土地家屋調査士会会津支部支部長の任期
満了。コロナの影響があったため結局二年間通常の形での総会は実施
しなかったのだが、正直それ以外のことでもとてもやることが多くて
ものすごい負担だった。終わって本当に良かったし助かった。

空手の方では2年以上続いていて今もまだ本調子では無い左膝が、何と
か試合が出来るまでには回復しとりあえず試合復帰を果たせたことが大
きい。今回は結果は残せなかったが必ず次につなげて行ければと思って
いる。

とにかく前回も書いた通り、仕事がどんなに大変な時でも自分には空手
の世界があったおかげで、何時だって良い方向にリセットが出来頑張り
続けることが出来たと思う。

2月生まれの俺は、年明け後間もなくまた一つ年を重ねることになるの
だが、正直自分の中では余り年取ったという自覚は無い。老眼で目が良
く見えなかったり白髪が凄かったりはするが、まだまだ伸びしろがある
と思っている。

思えば遠い昔、土地家屋調査士の試験に挑戦しているときも、30歳目前
で空手を始めようとしたときにも、割と身近にいた多くの年長の人達か
ら「お前には無理じゃね」という考えれば全然ありがたくない助言をた
くさん頂いたが、俺自身はそういう話に全く耳を傾けなかった。そして
現在確かに全く大したことがない存在ではあるが、その両方の世界でい
まだになんとかかんとかこうしてやっている。

世の中には優秀な人々がたくさんいる訳だが、自分の中では別に特別優秀
じゃなくても、何だって懸命にやればなんとかなるものという気持ちは今
も常に持っている。

全然大したことが無く他人から小馬鹿にされるようなことがあっても別に
全然気にしない。今が一番下の存在ならば、何でもやり続けることで数箇
月後には少なくとも自分の中ではホンの少しでも今より上には必ず行ける
と思うからだ。

何だって実際にやってみなければわからない。
何歳になってもそういう気持ちを捨てることは多分ないと思う。


今年も一年会津南分支部の活動にご協力頂きまして本当にありがとう
ございました。思い返せば道場運営に関しても様々至らない点があっ
たりもしましたが、そうした点をしっかりと反省しながらまたこれか
らも頑張って行く所存です。新しい年もどうぞよろしくお願いします。


【新年初詣のお誘い】
今回も東山温泉羽黒山神社に会員有志で一緒に初詣に行きます。
積雪のある中で1225段の石段を登っての山頂の神社へのお参り
はそこそこ大変なのですが、もしも一緒に行ってみたいと思う人
がおられましたら、元旦午前10時に東山温泉共用駐車場までお集
まり下さい。
※防寒の準備と靴の滑り止めは必須です。
(道着の着用は勿論任意です。)

一応本年の仕事も終わり。

勿論依頼途中の事件もそこそこあるので、やろうと思えばやれることは
いくらでも出てくるのだが一応今日からは休み。出来ればしばらく仕事
はしないで過ごしたいところ。

それにしても今年の仕事も本当に色々大変だった。良くぞ無事に乗り切り
1年を全うしたものだ。何しろ一人なので誰もほめてくれる人はいない。
せめて自分で自分をほめたいと思う。本当によく頑張った。

とりあえず少しだけ休みまた新しい年に向けて頑張りたいと思っている。

さて、年末年始の休みは大体毎年体力が落ちたりしない様に運動して過ご
す様にしている。昨年までは自体重のサーキットトレーニングを中心にや
っていたのだが、今期はせっかく本格的な筋トレを習い始めたということ
で、短時間だがお気楽な方のジムに出かけては今まで習った筋トレの復習
等をして過ごしている。

ちゃんと習う様になって、これまで長年やって来た自己流筋トレが全然ダメ
だったことをつくづく痛感している。負荷の設定とかもホントに甘過ぎた。
強いて不得手な種目を行い弱点の解消にと少しずつでも頑張らねばいけない。

普段ものすごい重量でトレーニングしている先生やその仲間の人達を見慣れ
たせいか、以前は混んでいると入りにくく感じていたフリーウェイトのエリ
アにも全然臆せずに入れる様になった。冷静に見るとこっちでは扱える重量
自体が全然大したことが無いのだが、元々力の無い俺にはとりあえず十分。

かなり以前に今お世話になっている先生もここに通っていたことがほんの一
時期あったのだが、確かにこれでは自分で場所を作って器具類も全てそれ様
に揃えでもしないと無理だよな。

とは言え自体重でのサーキットトレーニング等も当然並行して行うべきだと
思うので、色々考えながら頑張ろうと思う。

こっちのジムではずっと週に2回程度、筋持久力の向上にとても有効と思える
レッスンプログラムに参加して来た。しかし、1月からは稽古日とかぶってし
まい週1しか出来なくなりそうで残念に思っていたところなのだが、最近スタ
ジオ内に大きいスクリーンとプロジェクターが設置されたので、何に使うのか
ジムスタッフの人に聞いてみた。

何でもこのスクリーンに、色んなレッスンプログラムの映像を流しトレーニング
プログラムとして提供するのだそうだ。つまり、インストラクターさんの代わり
に大画面でレッスンビデオを流すということらしい。

そのビデオは本来インストラクターの練習用の教則ビデオらしく、本場のもの
は当然全て英語版なのだが、今後このスクリーンに映すビデオはそれ用に日本
語吹き替え版を製作したり字幕を入れたりと工夫が施されたものだということ
で実際の映像を見せてもらうことが出来た。

「バーチャルレッスン」とか言うらしい。コロナのおかげで一時動画サイトを
利用したオンラインレッスン的なものが空手でも大流行したが、まさにそれを
大画面と大音響で一般向けにしたものの様だ。コロナの産物か・・?

週に4回空手がある身としては、どんな形ででも今まで参加していたプログラム
が増えるのはありがたいこと。1月下旬からということなので楽しみに待ちたい
ところだ。

何しろここでの運動は、そればそれで大事な息抜きにもなるから。

そろそろ終わり。お役所が明日までなので当事務所は
一応29日までの営業の予定。

さて昨夜の稽古の様子です。
https://youtu.be/WUXxIyn_dkg

いつもならやっているキッズダンスの団体が休みになった
とのことで、幸運なことに広い場所で稽古が出来た。

それにしても有料版にせざるを得なくて変えた動画編集アプリ。
有料になってから何だか調子が悪く編集に時間がかかって仕方
が無い。「出来た」と思ったら勝手にアプリが終了してしまい
結局また最初からなんてことが繰り返し起きている。

有料になったのに・・何だか納得いかないな・・。

稽古納めの様子です。
https://youtu.be/hB1SCI7ABiY

いろいろやろうとしたら、最後は時間が無くなりグダグダに
なってしまった。

やっぱり常設道場欲しいなぁ…

年賀状を全然作っておらず、昨日夕方から住所録を作り始め
何とかさっきポストに投函して来た。正直近年もう年賀状を
送る意味が余りない様に思えて面倒で仕方がないのだが・・
どうしたら良いかわからず結局例年通り作ることは作った。

皆さんはどうしていますか?

さて、昨日クリスマスイブは仕事の後夜8時過ぎになったが、
本格的な方のジムに行き一人で筋トレの予定がジムに着くと
先生の車が既に停まっていて、いつものとんでもない重量で
のトレーニングを既に始められていた。何でも子供達とのパ
ーティーがかなり早めに終わったのだそうだ。

予定外にも幸運なことに、先生からマンツーマンでご指導を頂
きながらの贅沢な筋トレ時間になった。不調箇所は全然大した
ことが無くて前蹴上げでもしない限り支障はなさそうだったが、
一応負担の少ない種目を選んで頂き実施した。とても良い練習
になったよ。

さて、今日は稽古納めなのだが、とても残念なことに欠席の連絡
が既に数件来ている。事前にご両親との帰省で来られないという
人も数人いる。

人数少な目だが、何とか良い大会になると良いのだけどね。

右の太もも裏の下部を肉離れの様な感じで痛めてしまった。
冬場のためやはり怪我もしやすいということもあるかもし
れないが、自分の弱点が出たなという感じもある。

3桁の重量に挑んですぐだったので、その重量はその場で中止
したが、重量を下げてのセットは何とか出来る程度だったため
トレーニング自体は最後まで行った。

場所は多少違うが、実際の空手の試合中にも似た様な怪我をした
ことがあり、その時の最後の試合は以前負けている人を相手に突
き技だけで戦った。

肝心な時にこういう怪我をしないための鍛錬でもあるので、まあ
何とも仕方がない。出来る保護等しながら可能な範囲での筋トレ
を継続しようと思う。

とは言え、年内いっぱい位は蹴りはちょっと無理かな・・。

の稽古です。今季からは日曜夜もずっとここのコミセン
で稽古することにしました。寒さ対策不要で快適です。
https://youtu.be/mpsTARCYlXg

境界確認の立会やら押印のお願い等でちょこちょこと仕事も
しながら過ごしている。毎度ここにも書いている通り、平日
はスッカラカンのお隣りのカーポートにも、土日はちゃんと
車が止まっていることが多く、本当に土地家屋調査士の仕事
に土日の細切れ時間はとても貴重なのだ。

幸い昨日も今日もまあまあはかどったのでかなり精神的に落ち
着いて過ごすことが出来ている。本当は仕事が途切れるのが一番
恐ろしいことではあるが、はかどらない仕事がどんどん溜まって
来ると、段々精神的に追い詰められる感じになってしまうので・・。

さて、今年5月18日以降お酒を飲むのをやめた俺のささやかな
楽しみは甘いものを食べること。チョコレートとかも嫌いでは
無いが、どちらかというとあんパンとかあん団子とかの方が好
きだ。余り頻繁だと体脂肪が増えてしまうのでなるべく抑えて
はいるつもり。

今現在のスケジュールだと、稽古も無く筋トレその他の運動も
何もしない日は無いためか、幸い今のところ変に太ったりはし
てないよ。

今年も残り少なくなって来たので正直色々と忙しいのだが、
とりあえず10月から始めた本格的な筋トレには頑張って休
まず通っている。

年末だから先生も当然忙しいので時々自主トレになったり
もするのだが、用事が済んだ後にわざわざ来てご指導頂い
たり、本当に申し訳無い位にお世話になっている。

子供が小さいシンヤや夜勤の有るトシヤは、それぞれの都合
で時々休む。そういう意味合いでは一番暇な俺だけが休まず
通えている訳だが、実際のトレーニング内容ではちょっと悲
しい位に全然皆には及ばない。

歳が歳だから仕方がないと言えばそれまでだが、本当に全て
が皆よりダメ。勿論これからもずっと出来る限り継続して頑
張るつもりではあるが、余りのダメさに正直時々少しだけ凹
むこともあるし、もっと若いうちにこうしたことにも取り組
むべきだったなと後悔している部分もある。

ともあれ過ぎ去った時はもう戻らないのだから、今出来る限
り頑張るしかない。どこまでも自分の中での向上を目指そう
と思う。

ということで、昨日のあかちゃんです。
https://youtu.be/M-a6tM70L-M

遅れましたが木曜日の稽古の様子です。
https://youtu.be/b_0m8zR_G1U

動画の左右が何度直しても切れてしまう
ので、仕方なく今回はこれで行きます。

今朝は予報どおり外真っ白!
とうとう本格的に冬ですね。

残り少なくなって来ました。
昨夜の稽古の様子です。
https://youtu.be/Z9y9FYeizJM

仕事が出来るのも、年内は後正味２週間位かもね。

稽古の様子です。
https://youtu.be/ddmX7lB-Dmo

おじさん2人で楽しく稽古しました。

日曜日に行なわれた審査会の動画をアップしました。
https://youtu.be/VnawNv6JKMI

最初、子供も一般も組手をカットせずに上げようと
したら30分近くなってしまい、重過ぎて編集ソフト
が動かなくなり、再度短く編集し直しました。

丁度このタイミングでいつも使っていてとっくにサポート
切れの動画編集ソフトが動かなくなるというハプニングも
あったので…。

新しいソフトにはまだ不慣れなため、やっぱりそれなりの
出来ですね。エンディングはＢＧＭが唐突に切れますが、
何となく良い感じで組手の生音に変わるのでこれはこれで
ありかなと思いそのままにしました。

さて、今日は水曜日で稽古日。
審査直後だから参加者少ないかなと思ったら、ほぼ
いつもどおりの人数でにぎやかに稽古出来ました。

審査会のため郡山本部に出かけて来た。4日も子供の部の審査が
あったのだが、12月のためちょっと本業が忙しく会津南の受審
者も含めて昨日だけの参加となった。

会津南からは子供9人で一般が2人。とりあえず大きな怪我もなく
無事終了しホッとしているところだ。

一般部の組手はＦ中先輩の三瓶道場のチャンネルにアップされま
したのでノーカットで見ることが出来ます。
https://youtu.be/tJm_Jt2V9cc

午前の子供の部も含め、私も審査の様子は撮影しましたがまだちょっと
動画をアップ出来てません。なるべく早くアップしたいと思います。

気が付けば2001年12月の審査会で昇段審査を受け今年12月で丁度
20年になりました。すっかりボロくなった黒い帯と共にこれからも
頑張ろうと思います。

木曜日の稽古の様子です。
忙しくて編集遅れました。
https://youtu.be/2DCJBhCkl5A

今日で終わりですね。
大好きな布団でくつろぐあかちゃんの動画です。
https://youtu.be/8snh7xTodMI