もう少しウェストを細くしたい=体脂肪を減らしたいと
思い食べるものや飲むものを気を付けているところ。
そんな中今日10月6日、ビールのキリン一番搾りの何と
「糖質ゼロ」が発売されるとのこと。出たら是非味見を
してみたいと思っていたところに、フライングなのか発
売前日の昨日既にスーパーでこの商品を発見。早速買っ
てみた。
普段は新ジャンルの「麦とホップ」とか「本麒麟」なの
だが、何とこれら新ジャンルの売れ行きが良いことから
今月から税金が高くなり価格が値上げになっている。
逆にビールは税率が引き下げられ値下げになっているの
で、そういう意味でも一番搾り糖質ゼロには興味がわく。
※こうして今回ビールと新ジャンルの価格差が縮まった
訳だが、何と3年後には更にその差は縮まり、何と6年
後には同価格になってしまうのだそうだ。
体脂肪を減らすために糖質の高い飲み物は控えたいので
いつも1本のみにしていたが、飲み比べのため昨夜は特別
に糖質ゼロといつもの本麒麟を1本ずつ。
先ずは一番搾り糖質ゼロから飲んでみる。感想としては
かなりおいしい。新ジャンルの糖質ゼロや糖質オフ商品
も最近はとてもおいしく飲めるものが増えているが、個
人的には何となく後味が苦く感じたりすることが多いの
だがそんなことも無い。とても後味が良いと思う。
次にいつもの本麒麟。・・・やっぱりこっちのがウマい
・・かな。何となくこっちの方が味が濃い感じがする。
結果、どうせビールを買うのなら普通の一番搾りを買って
1本で我慢した方が良いかなと俺は思ってしまった。とは
言えどうしてもガバガバ飲みたいときにはありかもしれな
いね。
とかなんとか・・・本当に早く体脂肪減らしたいなら禁酒
すべきなんだよね。まあ、何かのために必要で減量してる
訳では無いので、ゆる~く長くで良いんですよ。
と言い訳してみる。
思い食べるものや飲むものを気を付けているところ。
そんな中今日10月6日、ビールのキリン一番搾りの何と
「糖質ゼロ」が発売されるとのこと。出たら是非味見を
してみたいと思っていたところに、フライングなのか発
売前日の昨日既にスーパーでこの商品を発見。早速買っ
てみた。
普段は新ジャンルの「麦とホップ」とか「本麒麟」なの
だが、何とこれら新ジャンルの売れ行きが良いことから
今月から税金が高くなり価格が値上げになっている。
逆にビールは税率が引き下げられ値下げになっているの
で、そういう意味でも一番搾り糖質ゼロには興味がわく。
※こうして今回ビールと新ジャンルの価格差が縮まった
訳だが、何と3年後には更にその差は縮まり、何と6年
後には同価格になってしまうのだそうだ。
体脂肪を減らすために糖質の高い飲み物は控えたいので
いつも1本のみにしていたが、飲み比べのため昨夜は特別
に糖質ゼロといつもの本麒麟を1本ずつ。
先ずは一番搾り糖質ゼロから飲んでみる。感想としては
かなりおいしい。新ジャンルの糖質ゼロや糖質オフ商品
も最近はとてもおいしく飲めるものが増えているが、個
人的には何となく後味が苦く感じたりすることが多いの
だがそんなことも無い。とても後味が良いと思う。
次にいつもの本麒麟。・・・やっぱりこっちのがウマい
・・かな。何となくこっちの方が味が濃い感じがする。
結果、どうせビールを買うのなら普通の一番搾りを買って
1本で我慢した方が良いかなと俺は思ってしまった。とは
言えどうしてもガバガバ飲みたいときにはありかもしれな
いね。
とかなんとか・・・本当に早く体脂肪減らしたいなら禁酒
すべきなんだよね。まあ、何かのために必要で減量してる
訳では無いので、ゆる~く長くで良いんですよ。
と言い訳してみる。
土曜日の稽古の様子をアップします。
新型コロナの影響で稽古場所の変更を余儀なくされ
初めての新しい稽古場所での稽古の様子の配信です。
前より広い場所なのですが、案外狭く感じますね。
https://youtu.be/drKlJAt35NM
新型コロナの影響で稽古場所の変更を余儀なくされ
初めての新しい稽古場所での稽古の様子の配信です。
前より広い場所なのですが、案外狭く感じますね。
https://youtu.be/drKlJAt35NM
いよいよ日中と朝晩の寒暖差が気になる様になって来た。
日中は日によっては暑い位になるのに、日が落ちる頃には
上着が欲しい位になっている。何しろ今のご時世うっかり
風邪もひけない感じなので気を付けたいと思う。
大体2箇月ごとに通院して痛風の薬と抗アレルギー薬を処方
して貰っているのだが、今日が8月初め以来の通院だった。
特に痛風の方の薬が切れるとヤバいので、いつも少しだけ
残ってる位の早目のタイミングで通院する様にしている。
病院の入り口には「発熱等の際は完全予約制のため入らない
で下さい」と書いたものが貼ってある。受付カウンターはビ
ニールシートで遮られ、中の人はマスクにフェイスシールド。
看護師さんもやっぱりマスクにフェイスシールド。一体この
状態はいつまで続くのだろう。
さて、左膝が治らないまま早1年と2箇月が経過した。今日の
通院でも切っ掛けは痛風発作だがこれだけ治らないのは恐らく
は「空手でしょう」と先生に言われた。
何度も試合には出ているが、足にものすごいダメージを負った
のは入門3箇月で参加した合宿での交流試合の2回戦位。後は
足にひどいダメージを負った記憶は全く無い。その時は打ち身
のダメージと言うよりも「風呂で揉むと早く治る」という無茶
クチャなアドバイスを信じてしまったから結果として悪くなっ
ただけ。
丸一箇月正座が出来ず稽古も休んでしまった。
強いて言えば普段の稽古時の組手(当時はスパーリングでは無
かった)ではすごいダメージを受けた回数は数知れないけどね。
だとするとそれが原因で今こうなっているのかもしれない。
とは言え、怪我というものは必ず治るとは限らないもの。特に
こんな年になって病気もその原因の一端で発症したものだから
治ることは無いのかもしれない。
何ともないときには考えもしなかったが、そろそろ別の角度から
自分の空手にアプローチすべき時期に来ているのかもしれないな。
日中は日によっては暑い位になるのに、日が落ちる頃には
上着が欲しい位になっている。何しろ今のご時世うっかり
風邪もひけない感じなので気を付けたいと思う。
大体2箇月ごとに通院して痛風の薬と抗アレルギー薬を処方
して貰っているのだが、今日が8月初め以来の通院だった。
特に痛風の方の薬が切れるとヤバいので、いつも少しだけ
残ってる位の早目のタイミングで通院する様にしている。
病院の入り口には「発熱等の際は完全予約制のため入らない
で下さい」と書いたものが貼ってある。受付カウンターはビ
ニールシートで遮られ、中の人はマスクにフェイスシールド。
看護師さんもやっぱりマスクにフェイスシールド。一体この
状態はいつまで続くのだろう。
さて、左膝が治らないまま早1年と2箇月が経過した。今日の
通院でも切っ掛けは痛風発作だがこれだけ治らないのは恐らく
は「空手でしょう」と先生に言われた。
何度も試合には出ているが、足にものすごいダメージを負った
のは入門3箇月で参加した合宿での交流試合の2回戦位。後は
足にひどいダメージを負った記憶は全く無い。その時は打ち身
のダメージと言うよりも「風呂で揉むと早く治る」という無茶
クチャなアドバイスを信じてしまったから結果として悪くなっ
ただけ。
丸一箇月正座が出来ず稽古も休んでしまった。
強いて言えば普段の稽古時の組手(当時はスパーリングでは無
かった)ではすごいダメージを受けた回数は数知れないけどね。
だとするとそれが原因で今こうなっているのかもしれない。
とは言え、怪我というものは必ず治るとは限らないもの。特に
こんな年になって病気もその原因の一端で発症したものだから
治ることは無いのかもしれない。
何ともないときには考えもしなかったが、そろそろ別の角度から
自分の空手にアプローチすべき時期に来ているのかもしれないな。
そろそろ終わり。
残暑が厳しいと思っていた今年の夏だが、気が付けばそろそろ
暖房の心配が必要な位に涼しくなってしまった。水曜日の稽古
ではエアコンをつけていたのに、昨日の稽古では窓を全開にし
て稽古の準備をしていたら新入会員のショウマとユイトが椅子
に座ってガタガタ震えていた。
今年も暑い季節は唐突に終わってしまった。
自分の子供達が小さい頃は、毎年海に行ったり山にキャンプに
出かけたり、一緒に虫取りしたりと色々楽しかったのだが、今
では既に孫のいる身。週末も仕事だったりして特別楽しいこと
も無いのだが、何だか急に涼しくなってしまうと、それはそれ
でかなり寂しいものがある。
とりあえず孫の成長を待つとするか。
さて、新しい稽古場所になってそろそろ4箇月。なぜだかここ
に来てから新しいメンバーが続々と増えている。昨日もしばら
く体験入門で参加してくれていたお母さんと子供2人の兄弟が
入会を決めてくれた。とってもうれしいことだ。
今は色々と悩ましい状況が続いており、以前からいる会員には
様々我慢してもらったり不自由な状態になっていて申し訳なく
思っている。
俺自身も生まれて初めてのことばかりで本当に困ることが多い
のだが、何とか手探りで少しでも良い状態での道場運営をして
行きたいと思っているところだ。
今日の夕方はまた何とかメンバーが揃ったので武徳殿での稽古。
蚊の生き残りにやられて足がかゆい。
https://youtu.be/1DfUFiijj0o
残暑が厳しいと思っていた今年の夏だが、気が付けばそろそろ
暖房の心配が必要な位に涼しくなってしまった。水曜日の稽古
ではエアコンをつけていたのに、昨日の稽古では窓を全開にし
て稽古の準備をしていたら新入会員のショウマとユイトが椅子
に座ってガタガタ震えていた。
今年も暑い季節は唐突に終わってしまった。
自分の子供達が小さい頃は、毎年海に行ったり山にキャンプに
出かけたり、一緒に虫取りしたりと色々楽しかったのだが、今
では既に孫のいる身。週末も仕事だったりして特別楽しいこと
も無いのだが、何だか急に涼しくなってしまうと、それはそれ
でかなり寂しいものがある。
とりあえず孫の成長を待つとするか。
さて、新しい稽古場所になってそろそろ4箇月。なぜだかここ
に来てから新しいメンバーが続々と増えている。昨日もしばら
く体験入門で参加してくれていたお母さんと子供2人の兄弟が
入会を決めてくれた。とってもうれしいことだ。
今は色々と悩ましい状況が続いており、以前からいる会員には
様々我慢してもらったり不自由な状態になっていて申し訳なく
思っている。
俺自身も生まれて初めてのことばかりで本当に困ることが多い
のだが、何とか手探りで少しでも良い状態での道場運営をして
行きたいと思っているところだ。
今日の夕方はまた何とかメンバーが揃ったので武徳殿での稽古。
蚊の生き残りにやられて足がかゆい。
https://youtu.be/1DfUFiijj0o
今日で終わりだ。
さすがに夏物のメッシュジャケットではもう寒いので
革ジャンを着ていたが、走行中も停車中も暑くも寒く
もなく連日バイク日和を満喫することが出来た。
せいぜい1~2時間程度だったけどね。
何人もの対向してくるライダー達が手を振ってくれた
りしたが、この休みも何台かの車に煽られるという嫌
な思いもした。
60キロで走っていて煽って来るので、次の信号や一時
停止箇所で大概追いついてしまう。するとバツが悪い
のか猛スピードで走り去っていく。
何だか苛立っている人が多いのだろうか。
田舎道ばかりを選んで走っているせいなのか、大量の
トンボがシールドに激突して来たりもした。
田んぼはどこも稲刈りの真っ最中。シャツもいつの間にか
長袖を着てる。また寒い季節に向かうのか。嫌だな・・。
さすがに夏物のメッシュジャケットではもう寒いので
革ジャンを着ていたが、走行中も停車中も暑くも寒く
もなく連日バイク日和を満喫することが出来た。
せいぜい1~2時間程度だったけどね。
何人もの対向してくるライダー達が手を振ってくれた
りしたが、この休みも何台かの車に煽られるという嫌
な思いもした。
60キロで走っていて煽って来るので、次の信号や一時
停止箇所で大概追いついてしまう。するとバツが悪い
のか猛スピードで走り去っていく。
何だか苛立っている人が多いのだろうか。
田舎道ばかりを選んで走っているせいなのか、大量の
トンボがシールドに激突して来たりもした。
田んぼはどこも稲刈りの真っ最中。シャツもいつの間にか
長袖を着てる。また寒い季節に向かうのか。嫌だな・・。
昨日土曜日から4連休に突入している。
例年ならばこの連休中に会津若松市の一大イベントである
会津祭り藩公行列という壮大なコスプレ行事があるのだが、
今年は新型コロナの影響で中止。多少のイベントは行われ
る様でもあり、市内はそこそこ県外ナンバーが増えている。
俺の事務所は昨日は仕事の予定があったのでいつもどおり。
今まさに境界確定の承諾印を貰い集めている現場もあるの
だが、地元の方からは既に先週前半までに押印を頂き、残
り2件の東京の方とのやり取りの最中だ。
先週水曜に速達でお願いしていた方から押印済みの図面が
戻ったのが昨日正午頃。残りもう一件は東京のお役所なの
で、今急いで時間外窓口から送っても先方は火曜日まで休
みなので全然意味が無い。
今日は昨日調査して来たところの図面や書類を作ったりし
ていたのだが、改めて役所で調べなければならない事項が
複数あり、出来るところまででストップ。後は役所が稼働
する水曜以降でないと全然仕事にならない。
ということで、久しぶりにSR400でお気に入りの田舎道
をプラプラ散歩したりしている。このボロイ橋は結構良く
ここに登場するが、隣町との境に位置する割とお気に入り
の場所。橋の上から川面を覗くと鯉の群れが泳いでいるの
が見えたりする。今日は竿を2本も出して釣りしてるおじ
いさんがいた。
それにしてもバイクだともうすっかり肌寒くなってしまった。
そろそろ防寒着の心配が必要だね。
例年ならばこの連休中に会津若松市の一大イベントである
会津祭り藩公行列という壮大なコスプレ行事があるのだが、
今年は新型コロナの影響で中止。多少のイベントは行われ
る様でもあり、市内はそこそこ県外ナンバーが増えている。
俺の事務所は昨日は仕事の予定があったのでいつもどおり。
今まさに境界確定の承諾印を貰い集めている現場もあるの
だが、地元の方からは既に先週前半までに押印を頂き、残
り2件の東京の方とのやり取りの最中だ。
先週水曜に速達でお願いしていた方から押印済みの図面が
戻ったのが昨日正午頃。残りもう一件は東京のお役所なの
で、今急いで時間外窓口から送っても先方は火曜日まで休
みなので全然意味が無い。
今日は昨日調査して来たところの図面や書類を作ったりし
ていたのだが、改めて役所で調べなければならない事項が
複数あり、出来るところまででストップ。後は役所が稼働
する水曜以降でないと全然仕事にならない。
ということで、久しぶりにSR400でお気に入りの田舎道
をプラプラ散歩したりしている。このボロイ橋は結構良く
ここに登場するが、隣町との境に位置する割とお気に入り
の場所。橋の上から川面を覗くと鯉の群れが泳いでいるの
が見えたりする。今日は竿を2本も出して釣りしてるおじ
いさんがいた。
それにしてもバイクだともうすっかり肌寒くなってしまった。
そろそろ防寒着の心配が必要だね。
10月に入院し左右の股関節の手術予定の母の入院前の詳しい検査
のため会津坂下町の病院に行って来た。入院も手術も今回が初め
ての間もなく79歳になる母も、本当は嫌だが仕方がないという諦
めの境地で観念した様で、3時間弱詳細な検査を受けて来た。
検査後、先ずは看護師さんから入院に関する諸々の必要書類のこと
から入院に際して用意するもの等の説明があった。10月3日からの
入院予定なのだが、ここ会津でもコロナが流行していることと、他
の病院でのクラスターの発生が原因で、入院期間中の面会は一切禁
止になるとの説明を受けとても驚いた。
とは言え、こっちの病院でも同じことを起こさないため、皆がピリ
ピリしているのだから何とも仕方のないことだ。
その後、検査結果を踏まえ先生からの説明を聞くことになっている
のだがどうも様子がおかしい。血液検査の結果に炎症反応があると
かなんとか看護師さんが言っていて「どこか具合悪くないですか?」
等と母に聞いて来た。本人は別に何ともないらしい。
結果、股関節の痛みは股関節の経年劣化の他に原因があるかもしれ
ないとのこと。何と「リウマチ」が疑われるのだそうだ。それはそ
れで困った病気なのだが、この場合先ずは薬物療法で一定期間様子
を見るのが普通なのだそうで、来週再度通院し検査を受けることに
なった。
とりあえずすぐに手術する必要は無いかもしれないと先生に言われ
た母は大喜び。家に帰ってからも何度も何度も今日の担当医を褒め
ていた。その都度「まだわかんないよ」とたしなめてはおいたが・・。
本当にうれしそうなので、何とかぬか喜びにならないことを祈りた
いところだ。
のため会津坂下町の病院に行って来た。入院も手術も今回が初め
ての間もなく79歳になる母も、本当は嫌だが仕方がないという諦
めの境地で観念した様で、3時間弱詳細な検査を受けて来た。
検査後、先ずは看護師さんから入院に関する諸々の必要書類のこと
から入院に際して用意するもの等の説明があった。10月3日からの
入院予定なのだが、ここ会津でもコロナが流行していることと、他
の病院でのクラスターの発生が原因で、入院期間中の面会は一切禁
止になるとの説明を受けとても驚いた。
とは言え、こっちの病院でも同じことを起こさないため、皆がピリ
ピリしているのだから何とも仕方のないことだ。
その後、検査結果を踏まえ先生からの説明を聞くことになっている
のだがどうも様子がおかしい。血液検査の結果に炎症反応があると
かなんとか看護師さんが言っていて「どこか具合悪くないですか?」
等と母に聞いて来た。本人は別に何ともないらしい。
結果、股関節の痛みは股関節の経年劣化の他に原因があるかもしれ
ないとのこと。何と「リウマチ」が疑われるのだそうだ。それはそ
れで困った病気なのだが、この場合先ずは薬物療法で一定期間様子
を見るのが普通なのだそうで、来週再度通院し検査を受けることに
なった。
とりあえずすぐに手術する必要は無いかもしれないと先生に言われ
た母は大喜び。家に帰ってからも何度も何度も今日の担当医を褒め
ていた。その都度「まだわかんないよ」とたしなめてはおいたが・・。
本当にうれしそうなので、何とかぬか喜びにならないことを祈りた
いところだ。
長年使っているビジネスバッグのファスナーの一部が壊れて
しまった。新しいバッグを買わねばならないが、余りにも
長く使っているため、バッグ内部の個々の物の収納場所が
変わるのも嫌だな。
結局全く同じバッグをリピ買いすることにした。面白くも
何ともないが、当たり前ながらものすごく使い勝手が良い。
ファスナーで調整することで厚さを何段階にも変えられる
中々の優れもの。とは言え別に全然値段の高いものでは無い。
慣れた道具はやっぱり良い。また長年お世話になるとしよう。
しまった。新しいバッグを買わねばならないが、余りにも
長く使っているため、バッグ内部の個々の物の収納場所が
変わるのも嫌だな。
結局全く同じバッグをリピ買いすることにした。面白くも
何ともないが、当たり前ながらものすごく使い勝手が良い。
ファスナーで調整することで厚さを何段階にも変えられる
中々の優れもの。とは言え別に全然値段の高いものでは無い。
慣れた道具はやっぱり良い。また長年お世話になるとしよう。
ウエストが欲しいなと思い始めて早一週間。
体重は大体1~2キロ減った。食事制限はしていないが
食べるものは選んでいて、一回の量は少なくしている。
一週間経った体形は・・もう少し継続して頑張らない
といけないね。
体重は大体1~2キロ減った。食事制限はしていないが
食べるものは選んでいて、一回の量は少なくしている。
一週間経った体形は・・もう少し継続して頑張らない
といけないね。
母が来月股関節のかなり大規模な手術をすることになった。
8月位から何だか急激に悪化していて、かなり頻繁に病院に
お世話になっていたところだった。
人生初の入院と手術。丸1ヶ月の入院。本人はとても不安だ
と思うけれど・・何とか乗り気って欲しいと思っている。
長年家族のために美容師として働いて来た母。頑張り過ぎて
体を使い切ってしまったのかもしれない。
色々・・明日は我が身かもしれないね。
長年フルコンタクト空手を稽古して来た。
気が付いたら体が思うに任せない程悪くなったところも多々ある。
とは言え、先に空手を始めた人間として、指導員のはしくれとして
これからも皆にアドバイス等が出来る人でありたいと思っている。
何しろフルコンタクト空手は戦ってなんぼ。
現役で頑張っている選手が一番強いに決まっている。
指導者として何がしかの後ろ盾がなかったら、頑張っている現役選手
には実際のところ相手にしてもらえないだろう。
現役選手の頃の実績や経験は大きいと思う。
何にも無い俺等は、多少の故障があってもとにかく日々自分の体を
精一杯使い切る位の稽古や鍛練をしていて初めて現役選手達にとり
あえず相手をしてもらえる位のところにやっといられるのだと思う。
考えればそんなの当たり前だよね。
ただ年が上だからとか、帯が黒だからとか・・・。
たったそれだけのことで人がついて来てくれたら・・こんな楽なこ
と無いんだよね。
8月位から何だか急激に悪化していて、かなり頻繁に病院に
お世話になっていたところだった。
人生初の入院と手術。丸1ヶ月の入院。本人はとても不安だ
と思うけれど・・何とか乗り気って欲しいと思っている。
長年家族のために美容師として働いて来た母。頑張り過ぎて
体を使い切ってしまったのかもしれない。
色々・・明日は我が身かもしれないね。
長年フルコンタクト空手を稽古して来た。
気が付いたら体が思うに任せない程悪くなったところも多々ある。
とは言え、先に空手を始めた人間として、指導員のはしくれとして
これからも皆にアドバイス等が出来る人でありたいと思っている。
何しろフルコンタクト空手は戦ってなんぼ。
現役で頑張っている選手が一番強いに決まっている。
指導者として何がしかの後ろ盾がなかったら、頑張っている現役選手
には実際のところ相手にしてもらえないだろう。
現役選手の頃の実績や経験は大きいと思う。
何にも無い俺等は、多少の故障があってもとにかく日々自分の体を
精一杯使い切る位の稽古や鍛練をしていて初めて現役選手達にとり
あえず相手をしてもらえる位のところにやっといられるのだと思う。
考えればそんなの当たり前だよね。
ただ年が上だからとか、帯が黒だからとか・・・。
たったそれだけのことで人がついて来てくれたら・・こんな楽なこ
と無いんだよね。
せっかくの日曜日だが
2020年9月13日 趣味何と朝9時から仕事。自営業も結構つらいのよ。
最近の日曜日の楽しみは、何と言っても「半沢直樹」!
絶対見ている。
そして、かなり久しぶりに三人での日曜日の稽古も復活。
相変わらず夜勤の多いメンバーがいるけど、コツコツ頑張るつもり。
https://youtu.be/2lFVTZRnv5s
最近の日曜日の楽しみは、何と言っても「半沢直樹」!
絶対見ている。
そして、かなり久しぶりに三人での日曜日の稽古も復活。
相変わらず夜勤の多いメンバーがいるけど、コツコツ頑張るつもり。
https://youtu.be/2lFVTZRnv5s
1日当たり運動するトータルの時間がかなり減っているせいか
体重が結構増えてしまっている。体脂肪率の数値が大きく上が
ったりはしていないのだが、何だかウェスト周りが寸胴だ。
お腹が出ているという程では無いのだが、確実に前より太くは
なっているので結構気になる。ということで食事に気を付けな
がら運動内容も見直すことにした。
空手の日のメニュー自体は以前と大して変わっていないのだが、
平日はここしばらくは筋トレが中心だった。膝がまだ良くなら
ないので走ったりは出来ない。歩くのは何とか大丈夫。
動画サイトで偶然見たとあるトレーナーが「ランジは代謝アップ
にとても有効」と話していたので、とりあえずランジを始めてみ
た。負荷なしで20回5セット以上がお勧めということなので、筋
トレのセット間の休憩を利用してやっているところだ。
後は時間があるときに傾斜をつけた状態で一定時間歩くというこ
とも今後試してみようと思っている。
やはり動画サイトでなかやまきんにくんが、目に見えて効果が出る
までの期間として、筋量アップは3箇月、体脂肪減は1週間と話して
いた。結構短期間で効果が実感出来るみたいなので頑張ろうと思う。
体重が結構増えてしまっている。体脂肪率の数値が大きく上が
ったりはしていないのだが、何だかウェスト周りが寸胴だ。
お腹が出ているという程では無いのだが、確実に前より太くは
なっているので結構気になる。ということで食事に気を付けな
がら運動内容も見直すことにした。
空手の日のメニュー自体は以前と大して変わっていないのだが、
平日はここしばらくは筋トレが中心だった。膝がまだ良くなら
ないので走ったりは出来ない。歩くのは何とか大丈夫。
動画サイトで偶然見たとあるトレーナーが「ランジは代謝アップ
にとても有効」と話していたので、とりあえずランジを始めてみ
た。負荷なしで20回5セット以上がお勧めということなので、筋
トレのセット間の休憩を利用してやっているところだ。
後は時間があるときに傾斜をつけた状態で一定時間歩くというこ
とも今後試してみようと思っている。
やはり動画サイトでなかやまきんにくんが、目に見えて効果が出る
までの期間として、筋量アップは3箇月、体脂肪減は1週間と話して
いた。結構短期間で効果が実感出来るみたいなので頑張ろうと思う。
9月に入っても相変わらずの猛暑が続いている。
やたらと台風が発生していて、とんでもない勢力の台風が
日本に迫っているという話もある。色々心配なところだ。
さて、昨日はコタロウの命日。早いものであの日からもう
丸2年。そういえばコタロウが亡くなったその日もかなり
暑い日だったことを思い出す。
今はあかちゃんが一緒にいてくれるが、あかちゃんはあか
ちゃん。コタロウの代わりではない。14年間も一緒に過ご
したコタロウはいつまでも俺達の家族だ。
やたらと台風が発生していて、とんでもない勢力の台風が
日本に迫っているという話もある。色々心配なところだ。
さて、昨日はコタロウの命日。早いものであの日からもう
丸2年。そういえばコタロウが亡くなったその日もかなり
暑い日だったことを思い出す。
今はあかちゃんが一緒にいてくれるが、あかちゃんはあか
ちゃん。コタロウの代わりではない。14年間も一緒に過ご
したコタロウはいつまでも俺達の家族だ。
猛暑続きだったが今日は朝から雨降りで久しぶりにちょっとだけ
気温が低め。大分体が参っていたところだったので、この休憩(?)
はとっても助かる。
今日でいよいよ8月が終わるが、明日以降もそこそこの残暑が
暫くは続くのだろうけどね。
そんな中、昨夜稽古場所にもちょくちょく遊びに来ている甥っ子
から、第一子の男の子誕生の連絡があった。ほぼ予定通りの無事
な出産だった様だ。
俺は昨年末じいさんになった訳だが、これで一学年上の兄貴の方も
めでたくじいさんデビュー。本当におめでたいことだ。
ところで、ここ会津でもとうとう新型コロナウィルスの感染者が出て
しまっている。現在13名とのこと。予定では9月からの稽古時間はも
う少し延長し、稽古内容も多少見直せるかなと思っていたところだっ
たのだが、当面概ねこれまで通りのクラス時間で様子を見ることにし
ようと思っている。
稽古内容も正直色々困っている部分もあるのだが、様子を見ながら
引き続き気を付けつつ運営して行くつもりだ。
気温が低め。大分体が参っていたところだったので、この休憩(?)
はとっても助かる。
今日でいよいよ8月が終わるが、明日以降もそこそこの残暑が
暫くは続くのだろうけどね。
そんな中、昨夜稽古場所にもちょくちょく遊びに来ている甥っ子
から、第一子の男の子誕生の連絡があった。ほぼ予定通りの無事
な出産だった様だ。
俺は昨年末じいさんになった訳だが、これで一学年上の兄貴の方も
めでたくじいさんデビュー。本当におめでたいことだ。
ところで、ここ会津でもとうとう新型コロナウィルスの感染者が出て
しまっている。現在13名とのこと。予定では9月からの稽古時間はも
う少し延長し、稽古内容も多少見直せるかなと思っていたところだっ
たのだが、当面概ねこれまで通りのクラス時間で様子を見ることにし
ようと思っている。
稽古内容も正直色々困っている部分もあるのだが、様子を見ながら
引き続き気を付けつつ運営して行くつもりだ。
会津若松市主催で毎月やっている「無料登記相談」の担当になっている。
長年午後の部の担当で時間は1時から3時まで。但しこの登記相談は予約
制のため相談者の予約が無ければ相談会場に出向く必要は無いことにな
ている。
実は、確かもう5~6年予約が無く会場に出向いていなかったのだが、今年
は一人予約があるということで久しぶりに相談担当土地家屋調査士として
会場である会津稽古堂研修室まで出かけて来た。
以前はいつも何をどう話したら良いのか戸惑うことが多かったのだが、近年
ようやく慣れて来た。今日の相談者の方からも「とても分かりやすかった」
等と言って頂き本当にうれしい限り。相談内容は土地境界に関することだっ
たが何かしらお役に立てたとしたら、こちらとしてもとてもうれしいことだ。
名何しろ今の世の中、相談の最中もマスク着用だ。暑くて暑くて大変だった。
それもその筈、会津若松市では最高気温37.9度を記録したらしい。マジか!
8月もそろそろ終わりだけど、まだしばらくは厳しい残暑が続きそうだね。
長年午後の部の担当で時間は1時から3時まで。但しこの登記相談は予約
制のため相談者の予約が無ければ相談会場に出向く必要は無いことにな
ている。
実は、確かもう5~6年予約が無く会場に出向いていなかったのだが、今年
は一人予約があるということで久しぶりに相談担当土地家屋調査士として
会場である会津稽古堂研修室まで出かけて来た。
以前はいつも何をどう話したら良いのか戸惑うことが多かったのだが、近年
ようやく慣れて来た。今日の相談者の方からも「とても分かりやすかった」
等と言って頂き本当にうれしい限り。相談内容は土地境界に関することだっ
たが何かしらお役に立てたとしたら、こちらとしてもとてもうれしいことだ。
名何しろ今の世の中、相談の最中もマスク着用だ。暑くて暑くて大変だった。
それもその筈、会津若松市では最高気温37.9度を記録したらしい。マジか!
8月もそろそろ終わりだけど、まだしばらくは厳しい残暑が続きそうだね。
かなり久しぶりに法務局田島出張所宛に昨日2件オンライン申請を
して、添付書類をレターパックプラスで送った。特例法式という
申請の方法になる。若松支局はすぐ近くなので勿論毎回添付書類は
窓口に持参しているが、田島出張所までは車で約一時間かかるので
こういう手段があるのは本当に助かる。
その後今日の午前10時過ぎ位にメールでオンラインからのお知らせ
が来た。添付情報が到達しましたよという内容だ。そして夕方には
またメールで「手続き終了」の連絡が来た。何て早い処理だろう。
申請時に登記完了証の交付方法を「送付の方法」でお願いしている
ので、後は添付情報と共に送った返信用のレターパックで添付書類
と登記完了証の到着を待つのみ。
ちなみにオンライン申請には、添付情報も全てPDFファイル等に
して電子署名して申請情報と共に送信する方法もある。その場合は
添付情報としての書類の持参や送付はしなくて良いのだが、登記完
了証も各自の事務所で印刷する方式になる。
我々がやる表示に関する登記は、要するに終わったかどうか分かれ
ば良いものではあるのだが、法務局から交付される完了証の方が公
印もあって立派だということもあり、俺は当面今の方法でやって行
くつもりでいる。
先月で土地家屋調査士を開業して丸28年になった。
本当にこの業界も色々と目まぐるしく変わったものだ。
して、添付書類をレターパックプラスで送った。特例法式という
申請の方法になる。若松支局はすぐ近くなので勿論毎回添付書類は
窓口に持参しているが、田島出張所までは車で約一時間かかるので
こういう手段があるのは本当に助かる。
その後今日の午前10時過ぎ位にメールでオンラインからのお知らせ
が来た。添付情報が到達しましたよという内容だ。そして夕方には
またメールで「手続き終了」の連絡が来た。何て早い処理だろう。
申請時に登記完了証の交付方法を「送付の方法」でお願いしている
ので、後は添付情報と共に送った返信用のレターパックで添付書類
と登記完了証の到着を待つのみ。
ちなみにオンライン申請には、添付情報も全てPDFファイル等に
して電子署名して申請情報と共に送信する方法もある。その場合は
添付情報としての書類の持参や送付はしなくて良いのだが、登記完
了証も各自の事務所で印刷する方式になる。
我々がやる表示に関する登記は、要するに終わったかどうか分かれ
ば良いものではあるのだが、法務局から交付される完了証の方が公
印もあって立派だということもあり、俺は当面今の方法でやって行
くつもりでいる。
先月で土地家屋調査士を開業して丸28年になった。
本当にこの業界も色々と目まぐるしく変わったものだ。
稽古参加者は17名。以前の謹教コミセンよりは広い場所
なのだがコミセンは体育館等に比べればかなりコンパク
トなので、この人数でも結構狭く感じるね。大人のメン
バーは黒帯も含めて6名のみ。気が付けばすっかり小学生
がメンバーの中心になっている。
この3~4年で分支部内のメンバーはすっかり入れ替わった
感じだ。まあ、こういう集まりでは何とも仕方のないこと
ではあると思うが。
引き続き道場運営のガイドラインの改定はされていないの
で、稽古時間内に出来ることは限られているが、そんな中
でも毎回の稽古で何とか皆の上達に役立つ内容の稽古が出
来る様、試行錯誤をして行きたいと思っている。
それにしてもこの残暑厳しい中、稽古に参加してくれる皆に
マスクの着用をお願いするのは本当に申し訳なく感じる。
冷房完備の施設でも、やっぱり動いたら暑いからね。
さて、写真は昨日納車になったトシヤのセカンドバイク ヤマハの
ビラーゴ125。20年以上前のもので日本国内は流通しなかったかな
りレアでマニアックなバイクらしい。125なのにエンジンは何とV
ツイン。車体も125とは思えない程大きい。
ビラーゴには250・750・1100もあり、この125には250と共通の
部品がほとんどなのだそうだ。しかし、納車早々トラブルで現在の
ところ不動で修理待ち。どこにも走りに行けなかった。ファースト
バイクのゼファー400も現在車検整備中だし・・。
全く関係ないが、この夏はたまたま20年以上前のテレビドラマ
「ビーチボーイズ」のDVDをレンタルし連日見ているのだが、
そのスペシャル版に海外ロケで制作したものがある。その劇中
で竹野内豊さんが乗っていたのが何とビラーゴの1100だったら
しい。姿はこの125とそっくりだ。
ビーチボーイズと言えば、ガス欠の車を主人公の二人が押すシーンが
度々出てくるが、昨日の夜のトシヤは動かなくなったビラーゴを近く
のスーパーから押して帰って来たらしい。
家は小高いところにあるから・・かなり大変だったと思うよ。
なのだがコミセンは体育館等に比べればかなりコンパク
トなので、この人数でも結構狭く感じるね。大人のメン
バーは黒帯も含めて6名のみ。気が付けばすっかり小学生
がメンバーの中心になっている。
この3~4年で分支部内のメンバーはすっかり入れ替わった
感じだ。まあ、こういう集まりでは何とも仕方のないこと
ではあると思うが。
引き続き道場運営のガイドラインの改定はされていないの
で、稽古時間内に出来ることは限られているが、そんな中
でも毎回の稽古で何とか皆の上達に役立つ内容の稽古が出
来る様、試行錯誤をして行きたいと思っている。
それにしてもこの残暑厳しい中、稽古に参加してくれる皆に
マスクの着用をお願いするのは本当に申し訳なく感じる。
冷房完備の施設でも、やっぱり動いたら暑いからね。
さて、写真は昨日納車になったトシヤのセカンドバイク ヤマハの
ビラーゴ125。20年以上前のもので日本国内は流通しなかったかな
りレアでマニアックなバイクらしい。125なのにエンジンは何とV
ツイン。車体も125とは思えない程大きい。
ビラーゴには250・750・1100もあり、この125には250と共通の
部品がほとんどなのだそうだ。しかし、納車早々トラブルで現在の
ところ不動で修理待ち。どこにも走りに行けなかった。ファースト
バイクのゼファー400も現在車検整備中だし・・。
全く関係ないが、この夏はたまたま20年以上前のテレビドラマ
「ビーチボーイズ」のDVDをレンタルし連日見ているのだが、
そのスペシャル版に海外ロケで制作したものがある。その劇中
で竹野内豊さんが乗っていたのが何とビラーゴの1100だったら
しい。姿はこの125とそっくりだ。
ビーチボーイズと言えば、ガス欠の車を主人公の二人が押すシーンが
度々出てくるが、昨日の夜のトシヤは動かなくなったビラーゴを近く
のスーパーから押して帰って来たらしい。
家は小高いところにあるから・・かなり大変だったと思うよ。
お盆休みが有ったのであっという間にもう8月も残り少なく
なって来ている。俺自身は正味2日位しか休んでいないのだが
先週から今週末まで休みという取引先が多かったため、仕事
が現時点でアンマリ進んでいない。
何とか残りの日数で頑張れるだけ頑張るしかないね。
最近は登記申請を出すと担当の登記官の方がものすごく頑張って
早く処理してくれることが多くてとっても助かっている。建物関係
の登記は出した次の日に完了することも多いし、少々複雑な土地の
分筆登記等を申請しても、これはさすがに翌日とは行かないものの
ほんの数日で完了して頂いている。本当にありがたい限りだ。
ところが、今年は何だか登記申請は伴わない境界確定の仕事が割と
多い。さすがにこちらは隣接地権者の人数にもよるが、何人もの人
に立会と承諾印の押印をお願いせねばならないので、どうしても早
くて1箇月は掛かってしまう。遠方の地権者がいた今月初めに完了し
た案件は結局2箇月以上掛ってしまった。
今年はコロナで緊急事態宣言が出たとき、東京に地権者さんのいる
現場が有ったり、依頼主の会社自体が休業してしまったりというこ
ともあり、仕事の処理が滞ってしまいかなり焦ったこともあった。
コロナの感染拡大はとうとうここ会津にも及んでしまったので、今後
共いつ何が起きるか見当がつかない。せめて出来ることからどんどん
進めて行かないといけないね。
なって来ている。俺自身は正味2日位しか休んでいないのだが
先週から今週末まで休みという取引先が多かったため、仕事
が現時点でアンマリ進んでいない。
何とか残りの日数で頑張れるだけ頑張るしかないね。
最近は登記申請を出すと担当の登記官の方がものすごく頑張って
早く処理してくれることが多くてとっても助かっている。建物関係
の登記は出した次の日に完了することも多いし、少々複雑な土地の
分筆登記等を申請しても、これはさすがに翌日とは行かないものの
ほんの数日で完了して頂いている。本当にありがたい限りだ。
ところが、今年は何だか登記申請は伴わない境界確定の仕事が割と
多い。さすがにこちらは隣接地権者の人数にもよるが、何人もの人
に立会と承諾印の押印をお願いせねばならないので、どうしても早
くて1箇月は掛かってしまう。遠方の地権者がいた今月初めに完了し
た案件は結局2箇月以上掛ってしまった。
今年はコロナで緊急事態宣言が出たとき、東京に地権者さんのいる
現場が有ったり、依頼主の会社自体が休業してしまったりというこ
ともあり、仕事の処理が滞ってしまいかなり焦ったこともあった。
コロナの感染拡大はとうとうここ会津にも及んでしまったので、今後
共いつ何が起きるか見当がつかない。せめて出来ることからどんどん
進めて行かないといけないね。
16日日曜日まで俺も一応盆休みということにしているのだが
何と休み初日の昨日14日、急遽土地家屋調査士会会津支部長
のお役目が出来てしまいいつもお世話になっている管轄法務局
に出向いたり、何人かの支部役員に電話連絡をしたり等々休み
という感じではなくなってしまった。他の役員も勿論昨日は既
に休みに入っていたので電話すると「キョトン」としていたが
直ぐに気を取り直して対応してくれた。巻き添えを食わせてし
まい本当に申し訳ない感じ。
さて、昨日も今日も何だか今にも泣き出しそうな空模様のため
バイクには乗っていない。何しろ屋根が無い乗り物なので天候
に不安があるときはアンマリ乗りたくない。それに、世の中
全体がお盆休みの今、タダでさえ道路は大混雑しているしどこ
に行っても人と車とバイクでごった返している。変な運転の人
も普通に多いので危険なことも多い。明日も雨の予報なのでこ
の休みはバイクはやめることにした。
毎日変わらず続けているのは筋トレ。膝の状態と相談しながら
日々やり方を変えながら行っている。膝が痛いので走ったりは
一切せずとにかく筋トレのみということで、気が付いたらむし
ろ体重が増えて来ている。
もしかして、このまま続けたら過去最高の体重になるかもね。
とは言え、体脂肪率がアップしたりズボンのウェストがキツ
くなったりはしていないので、過去の最高体重のときの体とは
違うと思うが。
今日は稽古も休み。涼しい事務所で出来る一人稽古もしようと
思っているところだ。
何と休み初日の昨日14日、急遽土地家屋調査士会会津支部長
のお役目が出来てしまいいつもお世話になっている管轄法務局
に出向いたり、何人かの支部役員に電話連絡をしたり等々休み
という感じではなくなってしまった。他の役員も勿論昨日は既
に休みに入っていたので電話すると「キョトン」としていたが
直ぐに気を取り直して対応してくれた。巻き添えを食わせてし
まい本当に申し訳ない感じ。
さて、昨日も今日も何だか今にも泣き出しそうな空模様のため
バイクには乗っていない。何しろ屋根が無い乗り物なので天候
に不安があるときはアンマリ乗りたくない。それに、世の中
全体がお盆休みの今、タダでさえ道路は大混雑しているしどこ
に行っても人と車とバイクでごった返している。変な運転の人
も普通に多いので危険なことも多い。明日も雨の予報なのでこ
の休みはバイクはやめることにした。
毎日変わらず続けているのは筋トレ。膝の状態と相談しながら
日々やり方を変えながら行っている。膝が痛いので走ったりは
一切せずとにかく筋トレのみということで、気が付いたらむし
ろ体重が増えて来ている。
もしかして、このまま続けたら過去最高の体重になるかもね。
とは言え、体脂肪率がアップしたりズボンのウェストがキツ
くなったりはしていないので、過去の最高体重のときの体とは
違うと思うが。
今日は稽古も休み。涼しい事務所で出来る一人稽古もしようと
思っているところだ。
以前から予定していた境界立会が無事終わった。
現地には既存の境界標がある他、道路側溝等の構造物が
しっかり存在しており特に何の問題もなく無事立会終了。
とりあえずお盆休み前の仕事はここまでになりそうだ。
実は一昨日建物の登記申請のための図面作成の資料及び
添付書類として必要な証明書の発行を隣町の役場に頼ん
で来たのだが、現時点まで全く連絡が無い。当日も不在
だったその証明書発行の担当の人がどうやらガッツリお
盆休みに入っている様だ。何とも仕方がない。
さて、この時期はやっぱりツーリングのライダー達がとても目立つ。
俺もやっと雨にならなかった11日月曜日は移動とチョイ乗り程度だ
ったがSRを走らせることが出来た。日中余りに暑かったので短時間
だがプロテクタ付きのメッシュジャケットを脱いでTシャツ一枚だけ
で走ってみたが、暑いのは同じな上にジャケットを着ていれば決して
しないシャツ着用時独特の変な日焼けになってしまい後悔している。
バイクで走る姿は、傍目にはかなり爽快に見えるのだが、実際には
太陽光に熱くなった道路からの熱にエンジンからの熱の三重苦のた
め、実はそんなに快適でも無い。渋滞している街中での走行等は本
当に苦行以外の何物でもない。
どこかに行くのではなくただ単に走りたいときは、なるべく車の少な
い道を選んで走ることにしている。
とりあえず明日から3日間はほぼ休みになりそうなので、車の通りの
少ない道を選びながら、ちょっとだけどこかに行こうかなと思ってい
るところだ。
連日結構な暑さになっているが、室内飼いのあかちゃんは引き続き
とっても元気です。https://youtu.be/fAA7QLZrong
現地には既存の境界標がある他、道路側溝等の構造物が
しっかり存在しており特に何の問題もなく無事立会終了。
とりあえずお盆休み前の仕事はここまでになりそうだ。
実は一昨日建物の登記申請のための図面作成の資料及び
添付書類として必要な証明書の発行を隣町の役場に頼ん
で来たのだが、現時点まで全く連絡が無い。当日も不在
だったその証明書発行の担当の人がどうやらガッツリお
盆休みに入っている様だ。何とも仕方がない。
さて、この時期はやっぱりツーリングのライダー達がとても目立つ。
俺もやっと雨にならなかった11日月曜日は移動とチョイ乗り程度だ
ったがSRを走らせることが出来た。日中余りに暑かったので短時間
だがプロテクタ付きのメッシュジャケットを脱いでTシャツ一枚だけ
で走ってみたが、暑いのは同じな上にジャケットを着ていれば決して
しないシャツ着用時独特の変な日焼けになってしまい後悔している。
バイクで走る姿は、傍目にはかなり爽快に見えるのだが、実際には
太陽光に熱くなった道路からの熱にエンジンからの熱の三重苦のた
め、実はそんなに快適でも無い。渋滞している街中での走行等は本
当に苦行以外の何物でもない。
どこかに行くのではなくただ単に走りたいときは、なるべく車の少な
い道を選んで走ることにしている。
とりあえず明日から3日間はほぼ休みになりそうなので、車の通りの
少ない道を選びながら、ちょっとだけどこかに行こうかなと思ってい
るところだ。
連日結構な暑さになっているが、室内飼いのあかちゃんは引き続き
とっても元気です。https://youtu.be/fAA7QLZrong