昨日とは打って変わって雨交じりの寒い日になっている。
昨日の武徳殿は日中の気温が高かったこともあり少し動く
と暑い位。鶴ケ城公園内は県外からと思われるの観光のお
客様がぞろぞろ歩いていた。
そんな日は武徳殿でも入口の窓越しに中を覗き込む人達が多い。
中からだと窓越しに沢山の顔が並んでいる光景は、実は
ちょっとしたホラー並みに怖いものがあるんだよね。
https://youtu.be/0L_p8Mpe-rU
昨日の武徳殿は日中の気温が高かったこともあり少し動く
と暑い位。鶴ケ城公園内は県外からと思われるの観光のお
客様がぞろぞろ歩いていた。
そんな日は武徳殿でも入口の窓越しに中を覗き込む人達が多い。
中からだと窓越しに沢山の顔が並んでいる光景は、実は
ちょっとしたホラー並みに怖いものがあるんだよね。
https://youtu.be/0L_p8Mpe-rU
2クラス目の様子です。
今年はコロナで人は絶対集まらないだろうなと思って
いましたが、とっても素敵な人達が続々と集まってく
れていて、驚きと共に本当にうれしい限りです。
皆さんに選んで頂いたことを誇りに思うと共に、それ
に応えるため、日々目一杯の稽古に励みたいと思って
います。
https://youtu.be/uZtYeQGyds8
今年はコロナで人は絶対集まらないだろうなと思って
いましたが、とっても素敵な人達が続々と集まってく
れていて、驚きと共に本当にうれしい限りです。
皆さんに選んで頂いたことを誇りに思うと共に、それ
に応えるため、日々目一杯の稽古に励みたいと思って
います。
https://youtu.be/uZtYeQGyds8
この時期としてはあり得ない位の高い気温になっている。
週末日曜日等にこんな気温になってくれたらバイクにも
乗れるのにな・・。道行くライダー達が恨めしい。
次の週末は連休になるが土曜日以外は雨の予報で残念。
ということで限定公開のあかちゃんの動画です。
※誰も待っていないと思いますけどね。
https://youtu.be/C_1i2OXNamQ
週末日曜日等にこんな気温になってくれたらバイクにも
乗れるのにな・・。道行くライダー達が恨めしい。
次の週末は連休になるが土曜日以外は雨の予報で残念。
ということで限定公開のあかちゃんの動画です。
※誰も待っていないと思いますけどね。
https://youtu.be/C_1i2OXNamQ
言わずにジャガイモがゴロゴロ入ったやつ。いつも選んで
いるのとは違うルーを買ってしまったので、若干色が薄い
し味も違うがまあまあかな。ご飯は得意のオートミールに
置き換えている。タンパク質は昨日の水炊き(というかただ
鶏モモ肉と白菜と豚肉と豆腐を茹でただけ)の残りものをポ
ン酢で食べる。我ながら無駄が無い。
写真は今日のものだが、変わっているのかどうなのか段々
分からなくなって来た。
さて、昨日土曜日も概ねいつも参加の会員が参加してくれた。
約束組手中心の2クラス目に参加してくれるメンバーも随分
増えて来た。動画を取り忘れたのがちょっと残念。
https://youtu.be/Vba0WsIfyl4
今日は久しぶりに孫のゆずちゃんが遊びに来てくれた。
笑い方も泣き方もシンヤ選手の小さい頃と瓜二つになって
いてかなりびっくりだ。
https://youtu.be/5ufHwFCfN_w
ソースはあえるだけなので超簡単。ボイル鶏ササミを添えて。
初めての全粒粉パスタはなかなかおいしかった。
体調不良にならない様注意しながら、太らないご飯を続けるよ。
でも、普通パスタは箸では食べないよね。
焼きそばじゃあるまいし・・・。
約3時間程外で測量などの作業をし、事務所に戻ってからパソコンで
測量計算のためデータ入力をしていると、何だか急に頭がクラクラし
て来てしまった。目が疲れているのかなと思い一旦作業を中断しあか
ちゃんとの散歩に出かける。
外に出てみるとクラクラするのはどうやら頭だけでは無く、何だか体
全体がフラフラしてることがわかった。とりあえず何とか散歩を終え
再度計算作業をして明日の作業が出来るまでのところまで何とか終え
たのだが、とてもとてもいつも通りの運動をする感じでもないので少
し横になる。念のため熱を測ってみたのだが36.4度と何の異常もない。
実はここ数日は体重が朝でも74キロを切る位にまでなっており、もし
かしたらそういうことが原因かもしれないと思い、久しぶりに普通に
ご飯とおかずを食べた後、かなり早く床に就いた。
早寝した割に朝早くスッキリ起きられた訳でもなくいつも通り朝食も
ご飯とおかずを普通に摂る。何となくまだ少しフラフラしている感じ
だ。朝の体重は73.8キロで体脂肪率13％。朝食時に水やお茶をかなり
摂るのだが結構少な目。
朝の犬との散歩後ゼリー状の糖質補給飲料を摂ったらようやくかなり
落ち着いて来た。念のために昼食も普段の鶏肉と卵とオートミール中
心の食事は止め久々にコンビニの弁当を食べてみる。
ご飯がおいしい。
ウェストをもう少しすっきりしよう活動もそろそろ3箇月。実は全く
自己流なので必要な栄養素が足りておらず、それが限界に達したのか
もしれない。
今日の午後も2時間位外で作業。その後かなり久しぶりに粒あんパン
をおやつに食べた。やっとフラフラが無くなってきた感じ。
念のためあと数日は普通に食べて、様子を見ながらまたオーガニック
な感じの食事に変えていくつもりだ。
栄養バランスって色々難しいね。
測量計算のためデータ入力をしていると、何だか急に頭がクラクラし
て来てしまった。目が疲れているのかなと思い一旦作業を中断しあか
ちゃんとの散歩に出かける。
外に出てみるとクラクラするのはどうやら頭だけでは無く、何だか体
全体がフラフラしてることがわかった。とりあえず何とか散歩を終え
再度計算作業をして明日の作業が出来るまでのところまで何とか終え
たのだが、とてもとてもいつも通りの運動をする感じでもないので少
し横になる。念のため熱を測ってみたのだが36.4度と何の異常もない。
実はここ数日は体重が朝でも74キロを切る位にまでなっており、もし
かしたらそういうことが原因かもしれないと思い、久しぶりに普通に
ご飯とおかずを食べた後、かなり早く床に就いた。
早寝した割に朝早くスッキリ起きられた訳でもなくいつも通り朝食も
ご飯とおかずを普通に摂る。何となくまだ少しフラフラしている感じ
だ。朝の体重は73.8キロで体脂肪率13％。朝食時に水やお茶をかなり
摂るのだが結構少な目。
朝の犬との散歩後ゼリー状の糖質補給飲料を摂ったらようやくかなり
落ち着いて来た。念のために昼食も普段の鶏肉と卵とオートミール中
心の食事は止め久々にコンビニの弁当を食べてみる。
ご飯がおいしい。
ウェストをもう少しすっきりしよう活動もそろそろ3箇月。実は全く
自己流なので必要な栄養素が足りておらず、それが限界に達したのか
もしれない。
今日の午後も2時間位外で作業。その後かなり久しぶりに粒あんパン
をおやつに食べた。やっとフラフラが無くなってきた感じ。
念のためあと数日は普通に食べて、様子を見ながらまたオーガニック
な感じの食事に変えていくつもりだ。
栄養バランスって色々難しいね。
シンヤ選手との武徳殿での稽古の後、事務所に向かっていると
とある交差点を左折した二車線の道路のところで、猛スピード
のトールタイプの軽自動車に煽られながら左から追い越された。
その後前方の赤信号で停止し、追いついた俺の車がその右車線
に停止すると、その車からはものすごい重低音の聞いたことの
無い音楽らしきものが響いてくる。こっちのカーオーディオの
音を落とし左側の窓を少し開けて良く聞いてみるが、何の音楽
だかさっぱり俺には分からない。音楽と云うよりはただ耳障り
な音が地響きしている感じ。
思わず「何だこいつ」と呟いていた。
そして、そんな大音響にも関わらずその車の主にはその呟きが
聞こえていた様で(向こうの窓も少し開いていたのかもしれない)
走り去る際こちらに良く見える様に右手中指を1本突き出す仕草
をしてから走り去って行った。窓についていたアクセサリーの
陰になってしまいこちらからは主の顔は見えなかったけどね。
こんな田舎町にも色んな人種が住んでるんだね・・・。
ということで、またまた今日のあかちゃんです。
https://youtu.be/K0kaw2ISUIc
とある交差点を左折した二車線の道路のところで、猛スピード
のトールタイプの軽自動車に煽られながら左から追い越された。
その後前方の赤信号で停止し、追いついた俺の車がその右車線
に停止すると、その車からはものすごい重低音の聞いたことの
無い音楽らしきものが響いてくる。こっちのカーオーディオの
音を落とし左側の窓を少し開けて良く聞いてみるが、何の音楽
だかさっぱり俺には分からない。音楽と云うよりはただ耳障り
な音が地響きしている感じ。
思わず「何だこいつ」と呟いていた。
そして、そんな大音響にも関わらずその車の主にはその呟きが
聞こえていた様で(向こうの窓も少し開いていたのかもしれない)
走り去る際こちらに良く見える様に右手中指を1本突き出す仕草
をしてから走り去って行った。窓についていたアクセサリーの
陰になってしまいこちらからは主の顔は見えなかったけどね。
こんな田舎町にも色んな人種が住んでるんだね・・・。
ということで、またまた今日のあかちゃんです。
https://youtu.be/K0kaw2ISUIc
最近のお気に入りはオートミールカレー。納豆やササミを
加えたものはこの間ここにも載せたが、何しろお手軽で助
かる。
要するにオートミールをご飯代わりにするだけなので、結構
色々と出来てしまう。レンジでチンしてごま塩だけというこ
ともある。オートミールの味自体が嫌いじゃないので全然苦
痛でもない。
先週位でたまたま買い置きがあった業務スーパーのカナダ産
のものが切れたので、仕方なくネットで850グラムで1000円
送料無料というのを買い使っているところ。今度のはフィン
ランド産。とは言え余り違いは感じない。
昨日たまたま寄ったお酒の量販店やまやで、何と何種類かの
オートミールを普通に売っているのを発見し一つ買って来た。
500グラムで498円税別。業務スーパーの格安のに比べたら
高いが大したことは無いので、次からはネットではなくここ
で買おうと思っている。業務スーパーのは全国的に品薄らしい。
そしてもう一つ、やっぱり業務スーパーで人気の低ＧＩ食品が
全粒粉パスタ。これまた地元の業務スーパーには売っておらず
残念だったのだが、やまやには何と普通に売っていた。しかも
2種類もある。とりあえず茹で時間の少ない方をお試しで買って
みた。
全粒粉パスタもオートミール同様栄養価が高くて低ＧＩなので
太りにくいらしい。何より昼時の食べ物のバリエーションがこ
れでまた増えたのがちょっとうれしい。時間の余裕のある時に
でも食べてみようと思っているところだ。
悪い。多分先週土曜日柴犬あかちゃんを抱っこしたまま
事務所の玄関で膝を強打してこけたのが原因だと思う。
今日日曜夕方もシンヤ選手と二人で武徳殿でスパーリング
その他の稽古をした。スパーリングやミット等を行う際に
は、モロに痛いところを蹴られない限りは(シンヤが気を遣
って相手をしてくれているおかげで)然程動くこと自体には
支障が無いのだが、普段の稽古で行う基本稽古、移動稽古、
型稽古の際はとても影響が大きいと思う。膝が痛いと何しろ
思う様に動けない。
だからこそ基本・移動・型って大切なんだと思う。暫くは出
来る範囲でになってしまうが、しっかりとやって行かないと
いけない。
最近は新しい会員が少し増えたので、水曜日と土曜日はどう
しても指導する時間が増えているが、自分自身の稽古がちゃ
んと出来ていないと、とてもとても人前になんか立つことは
出来ないからね。
事務所の玄関で膝を強打してこけたのが原因だと思う。
今日日曜夕方もシンヤ選手と二人で武徳殿でスパーリング
その他の稽古をした。スパーリングやミット等を行う際に
は、モロに痛いところを蹴られない限りは(シンヤが気を遣
って相手をしてくれているおかげで)然程動くこと自体には
支障が無いのだが、普段の稽古で行う基本稽古、移動稽古、
型稽古の際はとても影響が大きいと思う。膝が痛いと何しろ
思う様に動けない。
だからこそ基本・移動・型って大切なんだと思う。暫くは出
来る範囲でになってしまうが、しっかりとやって行かないと
いけない。
最近は新しい会員が少し増えたので、水曜日と土曜日はどう
しても指導する時間が増えているが、自分自身の稽古がちゃ
んと出来ていないと、とてもとても人前になんか立つことは
出来ないからね。
東北空手道選手権大会も終わり
2020年11月3日 趣味ということで、空手関係の今年の行事も残り少なくなって来た。
今年は中止や自粛(自分自身の判断での自粛を含めて)が多くて、
何だかずっと辛抱することばかりが続いた感じ。
間もなく本格的な冬を迎える訳だが、そうした時に新型コロナ
がどんな影響を及ぼし、今後の生活がどうなって行くのかも今
のところまだ全然分からない状態。引き続き辛抱しながらも出
来ることをやって行くしかないのだろうと思う。
フルコンタクト空手は戦ってなんぼということで試合等の行事
中心に活動している訳だが、その昔極真が出来た当初は試合等
無く、道場内での稽古や組手が全てだったそうだ。
数多くのフルコンタクト系の団体が出来、大会が各地で盛んに
開催されるのがすっかり当たり前となった現代、実は本来空手
上達のためにとても有効だった稽古法がおざなりにされてしま
っている部分がもしかしたらあるかもしれない。
何だか自由に動きにくい昨今、そうしたことを見つけ出しコツ
コツ稽古する、という過ごし方も有りだと思う。
新しい技術を外に求めることは良いことだと思うが、既に分か
っているつもりが、実はよく分かっていないこと等も結構多い
のかもしれないからね。
それにしても寒くなってしまった。もうとてもバイクに乗る気
力はないな。その辺が年寄りなんだよね。
ということで、久しぶりのあかちゃんの動画です。
https://youtu.be/A0_TPYf0-tY
今年は中止や自粛(自分自身の判断での自粛を含めて)が多くて、
何だかずっと辛抱することばかりが続いた感じ。
間もなく本格的な冬を迎える訳だが、そうした時に新型コロナ
がどんな影響を及ぼし、今後の生活がどうなって行くのかも今
のところまだ全然分からない状態。引き続き辛抱しながらも出
来ることをやって行くしかないのだろうと思う。
フルコンタクト空手は戦ってなんぼということで試合等の行事
中心に活動している訳だが、その昔極真が出来た当初は試合等
無く、道場内での稽古や組手が全てだったそうだ。
数多くのフルコンタクト系の団体が出来、大会が各地で盛んに
開催されるのがすっかり当たり前となった現代、実は本来空手
上達のためにとても有効だった稽古法がおざなりにされてしま
っている部分がもしかしたらあるかもしれない。
何だか自由に動きにくい昨今、そうしたことを見つけ出しコツ
コツ稽古する、という過ごし方も有りだと思う。
新しい技術を外に求めることは良いことだと思うが、既に分か
っているつもりが、実はよく分かっていないこと等も結構多い
のかもしれないからね。
それにしても寒くなってしまった。もうとてもバイクに乗る気
力はないな。その辺が年寄りなんだよね。
ということで、久しぶりのあかちゃんの動画です。
https://youtu.be/A0_TPYf0-tY
から玄関を上がる際、靴下にサンダル履きだったためサンダルが
引っかかって脱ぎ損ない、そのままコケてバランスを崩し左膝下
を強打し「ゴーン」と大きな音が出る程の着地から、とっさに犬
を抱いたまま左回転。無意識に受け身を取り腰も背中も頭も打た
ず、あかちゃんに怪我をさせることも無かった。
この受け身は正に少林寺拳法をやっていた時に関節技で投げられる
時の動きそのもの。我ながらかなり驚いた。元々一年以上前の痛風
発作が原因とみられる不調の有る左膝には一時的に別な痛みが今は
あるが後は何ともない。「芸は身を助ける」の一種か。何よりもあ
かちゃんに怪我をさせなくて本当に良かった。
さて、昨日は毎年恒例の東北空手道選手権大会が福島市で開催された
ためスタッフとして出かけて来た。
今年は新型コロナウィルスの感染拡大のため、フルコンタクト空手の
大会は全国的にもずっと軒並み中止が続いていたのだが、新極真会で
は9月頃の地方大会から、かなり少なくはあるがちらほらと様々な対
策を講じた上で開催される様になって来ている。
東北大会も選手のＰＣＲ検査の他、無観客や部門別の入場とする等の
対策を取っての開催となった。俺は子供型と一般・シニア部門の組手
の審判を担当。かなり緊張しながら精一杯務めて来た。
子供型大会は午前で決勝までの全ての試合を終え、そのまま表彰式後
すみやかに会場を後にすると言うやり方。午前中の全員が退場後に一
般とシニアの選手の受付入場という形がとられていた。大会実行委員
の方々の様々なご苦労には心から敬意を表したいところだ。
一般組手では16歳の高校生が優勝。そして準優勝と三位にも17歳の
高校生が入賞。第４位に入賞した福島本部道場のＫさんだけが社会人
だった。
優勝者は本当に見た目まだあどけない感じの今時の高校生に見えたが、
実はフルコンタクト空手部が有り、過去にも多くの強豪選手を育てて
来たことで有名な私立高校の生徒さんだった。子供の頃から空手をや
っているので以外に空手歴も長いし試合経験も入賞経験も豊富な選手
の様だ。身長にしても平均よりはやや高めだがすごく恵まれた体格と
までは行かない。とは言え数字的にも今時のスラっとスマートなだけ
の学生さんとは違い、身長体重の数値だけ見てもかなりガッチリして
いる感じはある。でも、見た目は本当にごく普通の体格だ。
一昔前の空手選手は、ウェイトトレーニング等で体形が変わる程鍛えて
いる人が多く、見た目でも「何かやってる?」感がハンパ無い人が多か
った気がするが、昨今は勿論皆鍛えてはいるのだが、見た目は割と普通
のままで強い選手がとても多いと感じる。特にごく若い世代は本当にそ
んな感じだ。稽古内容そのものもきっとどんどん進化しているからなの
だと思う。どんどん見習いたいところだ。
一昨年まではシニアに出場していた俺も、昨年からの不調で試合は
ご無沙汰。と言うか果たしてまた挑戦出来る日が来るかどうかも今
は全然分からない。昨日も過去の試合で一緒になり顔見知りの人達
の何人かと会って話すことが出来たが、何よりも元気で挑み続けら
れているのがとても羨ましかった。
勿論たとえ試合に挑めないとしても、これからもコツコツと継続して
稽古を続けることは変わりないけどね。そういう意味でも昨日は本当
にたくさんたくさん勉強になった。とても有意義な一日だった。
今日で10月も終わり
2020年10月31日 趣味今年もあっという間にカレンダーが残り2枚になってしまった
「ウェストをもう少しスッキリしよう活動」ももうすぐ2箇月
となる。さすがに目に見えて効果が出て来たし、体重も自粛前
とほぼ同じ位になった。
以前はジムに行けば楽しんで参加出来るプログラムがたくさん
有ったので、特に何にも考えなくてもとりあえず楽しみながら
運動が出来たのだが、高額なライセンス料の発生するそうした
プログラムは、現在は何も行われていない。
確かに楽しかったし、またいつか出来る日が来るといいなとは
思うが、下手をすると運動と言うよりはしゃぎに来ている様な
常連客がいなくなり、何となくすっきりした感もある。
自分自身としても、そういうものが無くなったおかげで、自分
で色々考えてコツコツ体に向き合うことが以前よりもしっかり
出来ていて、悪いことばかりではないなと思う。元々そうする
つもりでジムに入ったのに、いつの間にかやや流されていた感
は否めない。
空手の方も今は恒例の年中行事に気軽に参加や挑戦が出来る状況
でもなく、不調箇所も治らないので出来ることを出来る範囲で良
く考えながら行わざるを得ない。あまり深く考えず、勢いで毎年
同じようなことを長年繰り返して来ていた様なところもあるので
決して今は良い状況の世の中ではないが、もしかしたら必要なこ
とだったのかなとも思う。
「新しい生活様式」ではないが、特に大変なことが続いたこの一年
に気付けたことを今後の生活や稽古・練習に生かして行ければと思
っているところだ。
「ウェストをもう少しスッキリしよう活動」ももうすぐ2箇月
となる。さすがに目に見えて効果が出て来たし、体重も自粛前
とほぼ同じ位になった。
以前はジムに行けば楽しんで参加出来るプログラムがたくさん
有ったので、特に何にも考えなくてもとりあえず楽しみながら
運動が出来たのだが、高額なライセンス料の発生するそうした
プログラムは、現在は何も行われていない。
確かに楽しかったし、またいつか出来る日が来るといいなとは
思うが、下手をすると運動と言うよりはしゃぎに来ている様な
常連客がいなくなり、何となくすっきりした感もある。
自分自身としても、そういうものが無くなったおかげで、自分
で色々考えてコツコツ体に向き合うことが以前よりもしっかり
出来ていて、悪いことばかりではないなと思う。元々そうする
つもりでジムに入ったのに、いつの間にかやや流されていた感
は否めない。
空手の方も今は恒例の年中行事に気軽に参加や挑戦が出来る状況
でもなく、不調箇所も治らないので出来ることを出来る範囲で良
く考えながら行わざるを得ない。あまり深く考えず、勢いで毎年
同じようなことを長年繰り返して来ていた様なところもあるので
決して今は良い状況の世の中ではないが、もしかしたら必要なこ
とだったのかなとも思う。
「新しい生活様式」ではないが、特に大変なことが続いたこの一年
に気付けたことを今後の生活や稽古・練習に生かして行ければと思
っているところだ。
米は朝しか食べないので、ご飯の代わりにオート
ミールを使ったカレー。夜にご飯を食べないので、
カレー自体がかなり久しぶりだ。レトルトカレー
は糖質が高いとは思ったがたまには良いか。まあ
まあおいしく食べられた。
卵は2個でカレーには納豆とササミをトッピング。
ササミは三本準備しているけど大体いつも柴犬あ
かちゃんに一本位食べられてしまう。
昼はしばらくずっとオートミールにしているので、
たまたま買い置きがあった業務スーパーの激安オ
ートミールも後僅かでなくなりそう。数日前に業
務スーパーを覗いたら、オートミール自体がどこ
にもなかった。ネットで代替品を探すしかなさそ
うだ。
と言うことで、引き続きウェストをもう少しすっ
きりさせる活動は続く。
日曜日夕方の武徳殿での稽古の様子です。
日が短くなり既に真っ暗なので、まるで
夜みたいですね。
なかなか全員集まれませんが、皆の都合
が合う時だけでも、コツコツやって行き
ます。
https://youtu.be/4w5uxcOaSYk
それにしても足が一向に良くなりません。
運動や稽古で汗の量が増える夏場に発症した病気が
この不調のきっかけです。長年特に何にも考えずに
日々稽古や運動をし、週末は3～4時間も汗だくにな
って動いていた最中の発症なので、完全に水分不足
だったのだと思います。
痛い方の足で蹴れないのは勿論ですが、軸足も大切
なので何ともない方での蹴りも良くありません。
手技はまだ大分ましですが、日によっては思う様に
動けなかったり踏ん張りが効かなかったりです。
試合とかはおそらくもう無理かもな・・。
まあ、またいつか本当に動けなくなる日が必ず来る訳
だから、そのイントロってことで何とも仕方がないこ
となんだろうね。
日が短くなり既に真っ暗なので、まるで
夜みたいですね。
なかなか全員集まれませんが、皆の都合
が合う時だけでも、コツコツやって行き
ます。
https://youtu.be/4w5uxcOaSYk
それにしても足が一向に良くなりません。
運動や稽古で汗の量が増える夏場に発症した病気が
この不調のきっかけです。長年特に何にも考えずに
日々稽古や運動をし、週末は3～4時間も汗だくにな
って動いていた最中の発症なので、完全に水分不足
だったのだと思います。
痛い方の足で蹴れないのは勿論ですが、軸足も大切
なので何ともない方での蹴りも良くありません。
手技はまだ大分ましですが、日によっては思う様に
動けなかったり踏ん張りが効かなかったりです。
試合とかはおそらくもう無理かもな・・。
まあ、またいつか本当に動けなくなる日が必ず来る訳
だから、そのイントロってことで何とも仕方がないこ
となんだろうね。
あっという間に後は犬と歩いたらすぐに稽古の時間だ。
今日の昼食は外仕事から真っすぐお気に入りのラーメン
店へシンヤ選手と一緒に食べに行った。ラーメン何箇月
ぶりに食べただろうか。マスターの振る中華鍋の職人芸
に見とれるのも久しぶり。それにしても美味過ぎる。
ラーメン食べた話を書いたばかりだが、「ウェストを
もう少しすっきりしよう活動」も続けているところ。
上から9月15日、10月12日、そして一番下のが今日。
並べてみると多少は変化が分かる・・かな?
引き続きゆる～く継続予定です。
年に一度の国家資格土地家屋調査士試験の日。
俺が受けていた時もそうだが、確か3年程前までは8月20日前後
に行われていた。まだ暑い時期だし直前にお盆休みがあるのだが
試験に臨んでいる時はせっかくの夏もお盆休みも休んで等いられ
なかったことを思い出す。
ほとんどの人が2次試験免除のため測量士補等を事前に取得して
いるため、正味2時間の一次試験突破が勝負となる。
平成元年に亡くなった父が合格し、翌平成2年に俺も何とか合格
ラインギリギリ(多分)で合格した。
(※成績は公表されないので詳細は定かではないけどね・・。)
それにしても本当に大昔のことになってしまった。
筆記試験が終われば次は口述試験が待っている。
※実際には口述試験での不合格者は今まで出ていない様だが・・。
何にしても受験生の健闘を祈りたいと思う。
俺が受けていた時もそうだが、確か3年程前までは8月20日前後
に行われていた。まだ暑い時期だし直前にお盆休みがあるのだが
試験に臨んでいる時はせっかくの夏もお盆休みも休んで等いられ
なかったことを思い出す。
ほとんどの人が2次試験免除のため測量士補等を事前に取得して
いるため、正味2時間の一次試験突破が勝負となる。
平成元年に亡くなった父が合格し、翌平成2年に俺も何とか合格
ラインギリギリ(多分)で合格した。
(※成績は公表されないので詳細は定かではないけどね・・。)
それにしても本当に大昔のことになってしまった。
筆記試験が終われば次は口述試験が待っている。
※実際には口述試験での不合格者は今まで出ていない様だが・・。
何にしても受験生の健闘を祈りたいと思う。
先週ものすごく寒い日があり、事務所もストーブをつける
程の日があったので扇風機も仕舞っちゃおうと思っていた
のだが、まだ出しておいて大正解だった。
日々寒暖差が激しいので、体調を崩さない様に注意しない
といけないね。
さて、「もう少しウエストをスッキリしたい活動」はその
後も継続していて、稽古の無い日も筋トレの他坂道を20分
以上歩くとか色々やっているところだ。
白米を食べるのは朝のみ。昼は鶏肉に卵にオートミールと
いう感じにしている。夜はご飯を食べない以外は割と自由
にしているが、食べ過ぎない様気をつけている。
大体体重は3キロ程減り自粛前の状態に近くなっているが、
皮下脂肪が思った程減っていない。写真上はほぼ一箇月前
のものだが、下の今日のと何となく大差ない様な・・・。
というか多分自粛前もせいぜいこんなもんだったとは思うが・・。
せっかくなのでもう少し継続してみるつもり。とにかく前
側の脂肪は割と直ぐ無くなるが、横と後ろはかなりしつこ
く落ちにくいと感じる。
それにしても自撮りの写真ってどうしても何だかボッテリ
して写る気がする。実際鏡の前で見るよりひどく感じるな。
というか、こっちのが現実なのかもしれないが・・。
思いがけず気温も上がった
2020年10月11日 趣味
田舎道をあちこちと小一時間程度。暑くも寒くもなく快適だ
ったのだが、その短時間の間に何と2回も煽られた。
交通量の本当に少ない田舎道を走っていたこの事態は異常だ。
しかもその2回とも車はクラウン。一体何なんだろうか。
その後の移動も今日は引き続きバイク。事務所に戻ると網戸
にはカメムシがびっちり付いている上にアシナガバチが一匹
室内に入り込んでいるのを発見し急いで追い出したり忙しい。
さて、夕方は武徳殿でシンヤ選手と軽く練習。以前つけていた
のが壊れてしまい暫くこの部品なしで使っていたサンドバッグ
にバネ状の専用金具を装着する。これがあると打ちごたえや他
の金属部品の耐久性が格段にアップする。
俺自身は足の故障もあり最近は余りサンドバッグはやらないが
息子達は結構使っているので装着出来て良かった。この部品だ
けで5000円弱するのだが、何とかまた2～3年は持ってくれる
と良いな。
案の定武徳殿もカメムシが飛び交う日となり、微妙なにおいに
悩まされたが・・・まあまあ良い練習になったな。
何時にも増して寒く感じる。夕方犬と歩いたら手が冷たくなり
痛くなって来た程。上着はＭ６５。さすがにまだライナー無し
なのだが実はライナーが欲しくなる程の寒さだった。
どんどん秋が深まっている。
さて、8月からずっと不調な母親の医者通いがその後もずっと続い
ている。9月に一旦手術が決まったことはここにも書いたが、検査
で出た炎症反応の原因が分からず、今週月曜日は坂下町の厚生病院
で心臓の検査をしてもらった。結果、異状は認められなかったため
別の病院を紹介してもらう。
事前に予約していた同町内のリウマチ科のある病院を今日受診して
来た。坂下厚生病院からの紹介状やＭＲＩ画像や検査結果のデータ
等も持参しての受診だ。
かなりのデータが有った様だが、こっちの専門の先生も唸っている。
結局今日は胸部エックス線撮影、検査のための血液と尿の採取のみ
で帰宅した。来週の木曜日に検査結果を聞きに再受診の予定だ。
続けて医者にかかってはいるのだが、股関節の痛み解消につながる
治療はこの間何一つなく、結局は当初からの痛み止めの服用のみだ。
早く痛まなくなりある程度自由に動ける様にさせてやりたいのだが、
どこに行ってもお医者さんが首を捻るばかり・・・。どうなること
やらさっぱり分からない。
母は自分で買い物に行けないので、このところずっと俺が母の必要
なものを代わりにスーパーその他に買いに行っている。普段買った
ことが無いものも多いので意外に苦労したりもする。
何より高齢の母の近くにいることがとても多いので、自分が体調を
崩したりしない様注意しないといけない。ここ最近会津では新型コ
ロナ感染の新規の情報はしばらくは無いのだが、油断は出来ないね。
昨日は水曜日の稽古。ここ最近の水曜日は今年新しく入会してくれた
人達が中心になることが多い。昨日も同様だった。稽古の休止期間を
経て再開以来、長いこと補強運動は基本クラスではほぼやっていなか
った。後半のクラスではサーキットトレーニングもやっていたが・・。
少し前から腕立てふせ等は少しだけやるようにしていたが、昨日かなり
久しぶりにジャンピングスクワットも新しい皆にやってみてもらった。
回数は30回と少なかったのだが、結構効いたみたいだ。
何より熱心に稽古に取り組んでくれる真面目な人が多いので、その分
余計に効果があったのだと思う。
今も引き続き稽古時のマスク着用が続いているので、本当に少しずつ
ということにはなると思うが、他のことも含め気を付けつつ色々やって
行ければと思っているところだ。
話変わって、以前もここに張り付けた関西のとあるテレビ局ＡＤの女性
の動画が引き続き楽しすぎる。飲みっぷり食べっぷりがすごく良くて心
地良い。そしてチャンネル登録者数も再生回数も凄すぎる。ＡＤやらな
くても生活出来るんじゃね?
https://www.youtube.com/watch?v=WlXrpxAYZYc
痛くなって来た程。上着はＭ６５。さすがにまだライナー無し
なのだが実はライナーが欲しくなる程の寒さだった。
どんどん秋が深まっている。
さて、8月からずっと不調な母親の医者通いがその後もずっと続い
ている。9月に一旦手術が決まったことはここにも書いたが、検査
で出た炎症反応の原因が分からず、今週月曜日は坂下町の厚生病院
で心臓の検査をしてもらった。結果、異状は認められなかったため
別の病院を紹介してもらう。
事前に予約していた同町内のリウマチ科のある病院を今日受診して
来た。坂下厚生病院からの紹介状やＭＲＩ画像や検査結果のデータ
等も持参しての受診だ。
かなりのデータが有った様だが、こっちの専門の先生も唸っている。
結局今日は胸部エックス線撮影、検査のための血液と尿の採取のみ
で帰宅した。来週の木曜日に検査結果を聞きに再受診の予定だ。
続けて医者にかかってはいるのだが、股関節の痛み解消につながる
治療はこの間何一つなく、結局は当初からの痛み止めの服用のみだ。
早く痛まなくなりある程度自由に動ける様にさせてやりたいのだが、
どこに行ってもお医者さんが首を捻るばかり・・・。どうなること
やらさっぱり分からない。
母は自分で買い物に行けないので、このところずっと俺が母の必要
なものを代わりにスーパーその他に買いに行っている。普段買った
ことが無いものも多いので意外に苦労したりもする。
何より高齢の母の近くにいることがとても多いので、自分が体調を
崩したりしない様注意しないといけない。ここ最近会津では新型コ
ロナ感染の新規の情報はしばらくは無いのだが、油断は出来ないね。
昨日は水曜日の稽古。ここ最近の水曜日は今年新しく入会してくれた
人達が中心になることが多い。昨日も同様だった。稽古の休止期間を
経て再開以来、長いこと補強運動は基本クラスではほぼやっていなか
った。後半のクラスではサーキットトレーニングもやっていたが・・。
少し前から腕立てふせ等は少しだけやるようにしていたが、昨日かなり
久しぶりにジャンピングスクワットも新しい皆にやってみてもらった。
回数は30回と少なかったのだが、結構効いたみたいだ。
何より熱心に稽古に取り組んでくれる真面目な人が多いので、その分
余計に効果があったのだと思う。
今も引き続き稽古時のマスク着用が続いているので、本当に少しずつ
ということにはなると思うが、他のことも含め気を付けつつ色々やって
行ければと思っているところだ。
話変わって、以前もここに張り付けた関西のとあるテレビ局ＡＤの女性
の動画が引き続き楽しすぎる。飲みっぷり食べっぷりがすごく良くて心
地良い。そしてチャンネル登録者数も再生回数も凄すぎる。ＡＤやらな
くても生活出来るんじゃね?
https://www.youtube.com/watch?v=WlXrpxAYZYc
