昨日から2月に入っている
2022年2月2日 趣味年間通して一番稽古に人が集まらないのが2月。
普通でもそうなのに今はオミクロン株感染拡大の勢いが
ものすごい真っ最中ということで、稽古参加者はいたと
してもごくごく少人数になるだろう。学校からも行動制
限的な指導が有る様なので仕方のないことと思う。
しばらくは自分自身の稽古をする時間になるかな。
ということで、こちらはいつも平和なあかちゃんの動画です。
https://youtu.be/S8OoTWKHCpI
普通でもそうなのに今はオミクロン株感染拡大の勢いが
ものすごい真っ最中ということで、稽古参加者はいたと
してもごくごく少人数になるだろう。学校からも行動制
限的な指導が有る様なので仕方のないことと思う。
しばらくは自分自身の稽古をする時間になるかな。
ということで、こちらはいつも平和なあかちゃんの動画です。
https://youtu.be/S8OoTWKHCpI
何だか今年の1月は結構長く感じたな。
昨日日曜夜の稽古は、普段の会議室では無く広い場所で行う
ことが出来たが、その他団体キャンセルの原因が多分コロナ
だと思うと、喜んでばかりもいられない。
https://youtu.be/YvgLMaG_Zuo
【通常稽古を再開します】
先週木曜と土曜の稽古を休止しましたが、2月からはこれまで
通り水曜・土曜の通常の稽古と、木曜日の一般部の稽古を再開
したいと思います。
※但し、このお知らせは稽古参加を強制するものではありませ
んので、各自の判断によりご参加下さい。
昨日日曜夜の稽古は、普段の会議室では無く広い場所で行う
ことが出来たが、その他団体キャンセルの原因が多分コロナ
だと思うと、喜んでばかりもいられない。
https://youtu.be/YvgLMaG_Zuo
【通常稽古を再開します】
先週木曜と土曜の稽古を休止しましたが、2月からはこれまで
通り水曜・土曜の通常の稽古と、木曜日の一般部の稽古を再開
したいと思います。
※但し、このお知らせは稽古参加を強制するものではありませ
んので、各自の判断によりご参加下さい。
木曜日と今日土曜日の稽古を
2022年1月29日 趣味急遽休みとしたので、かなり時間的に余裕の有る生活になっている。
とは言え、やるべきことをやっていないみたいで全然ハリが無い。
昨日の夜は本格的な方のジムで筋トレ。こちらは凄く充実した設備
が整っているが、割と毎回ごくごく少人数の贅沢な空間。使用後の
器具の消毒等も徹底しているので感染のリスクはほぼ無いだろう。
明日日曜夜のコミセンでの自主稽古はいつも通り我々親子だけで
行うので特に問題は無いだろう。日中は日曜でないと休みがない
方との境界立会いの仕事がちょっとあるので、出来る限り注意を
払いながら行わねばと思っている。
その後、市内の学校関係での感染も再拡大はしていない感じなので、
現時点では来週以降はまたいつも通りに出来る感染対策をしながら
の稽古をしたいと思っているところ。
とは言え、大して大人数では無いにせよ人が集まる場所ではあるし、
参加が不安な人は遠慮なく稽古参加は控えて欲しいと思う。
そんなこんなしている間に来週月曜で1月も終わり。
本当に早く安心して稽古出来る状態になることを願うばかりだ。
とは言え、やるべきことをやっていないみたいで全然ハリが無い。
昨日の夜は本格的な方のジムで筋トレ。こちらは凄く充実した設備
が整っているが、割と毎回ごくごく少人数の贅沢な空間。使用後の
器具の消毒等も徹底しているので感染のリスクはほぼ無いだろう。
明日日曜夜のコミセンでの自主稽古はいつも通り我々親子だけで
行うので特に問題は無いだろう。日中は日曜でないと休みがない
方との境界立会いの仕事がちょっとあるので、出来る限り注意を
払いながら行わねばと思っている。
その後、市内の学校関係での感染も再拡大はしていない感じなので、
現時点では来週以降はまたいつも通りに出来る感染対策をしながら
の稽古をしたいと思っているところ。
とは言え、大して大人数では無いにせよ人が集まる場所ではあるし、
参加が不安な人は遠慮なく稽古参加は控えて欲しいと思う。
そんなこんなしている間に来週月曜で1月も終わり。
本当に早く安心して稽古出来る状態になることを願うばかりだ。
会津若松市内でも学校等での感染拡大の情報が相次いでいます。
昨日は水曜日で稽古の日ではありましたが、会員の皆さんから
感染拡大と休みの連絡が続々と届いておりました。事前に稽古
休止としなかったため稽古場所は開けましたが参加会員はゼロ
でした。
感染拡大防止のため、会津南分支部としても本日27日木曜の
一般部の稽古と29日土曜日の稽古はひとまず休止とさせて頂く
こととしました。
状況によってはそれ以降も休止せざるを得ないかもしれません。
その際にはまたここかホームページのトップ画面にてお知らせ
します。どうぞよろしくお願いします。
ということで、昨日の稽古は日曜日の稽古みたいになりました。
https://youtu.be/WN076oYdZ4A
昨日は水曜日で稽古の日ではありましたが、会員の皆さんから
感染拡大と休みの連絡が続々と届いておりました。事前に稽古
休止としなかったため稽古場所は開けましたが参加会員はゼロ
でした。
感染拡大防止のため、会津南分支部としても本日27日木曜の
一般部の稽古と29日土曜日の稽古はひとまず休止とさせて頂く
こととしました。
状況によってはそれ以降も休止せざるを得ないかもしれません。
その際にはまたここかホームページのトップ画面にてお知らせ
します。どうぞよろしくお願いします。
ということで、昨日の稽古は日曜日の稽古みたいになりました。
https://youtu.be/WN076oYdZ4A
残り少なくなって来た。と言うことは厳しい冬も
後残り2ヶ月ちょっとか？最近ではかなり日も長く
なって来たしね。
と言うことで、お布団が大好きなあかちゃんです。
https://youtu.be/mv8sBYvOXWI
後残り2ヶ月ちょっとか？最近ではかなり日も長く
なって来たしね。
と言うことで、お布団が大好きなあかちゃんです。
https://youtu.be/mv8sBYvOXWI
一般部だけでの稽古ですが、今回からこの春中学生になる女子も
一般とみなして参加してもらっています。
おじさん2人と女子が2人。２親子での稽古って感じですね。
https://youtu.be/E03L6cAFJrc
相変わらず動画編集ソフトの突然の強制終了に悩まされています。
「後はコメントを加えるだけ」のところまで出来たところで突然
の強制終了でまた最初からやり直しはキツいなぁ・・。
一般とみなして参加してもらっています。
おじさん2人と女子が2人。２親子での稽古って感じですね。
https://youtu.be/E03L6cAFJrc
相変わらず動画編集ソフトの突然の強制終了に悩まされています。
「後はコメントを加えるだけ」のところまで出来たところで突然
の強制終了でまた最初からやり直しはキツいなぁ・・。
自分なりの筋トレをした後母の待つ実家に帰ったのだが、ずっと
降り続いていた雪で車が駐車場所に入れない。駐車場所は表通り
に面した場所と会津美里町役場庁舎に向かう道側の2箇所にある
のだが、そのどちらも全然無理。特に美里町庁舎に向かう側の方
は路線バスが頻繁に通る様になったので、ブルがこれでもかとい
う位何度も通っては雪を掻き、その都度その駐車場所前に壁を作
って行く。
以前は交通量も少なかったのだが、2年程前に突然役場庁舎に向か
うバスを通す様になってからは、一般車両の交通量も増えてしまっ
た。駐車場所は54メートル程の間口の真ん中に位置していて、この
道路に面して車を停めているのは俺だけ。道路向かいの家は古い酒屋
さんなのだが、その道路に面したところからは敷地内に入らない様に
なっているため、いつも困っているのは俺だけということになる。
夜9時を回っていたが、ハザードを点けて停まって除雪作業をしようと
したら早速後ろから路線バスが来た。来たということは役場に行って
からまたこの道路に戻ってくることになるので、仕方なく道幅の広い
表通りに車を停め駐車場所2箇所と母の店の前の除雪作業になった。
店の前は明朝でも良いのだが、筋トレ後の除雪作業と起き掛けの除雪
作業のどちらが良いか考えた結果、筋トレ後の方を選んだのだった。
幸いというか何というか、最近結構3桁越えの重量を扱うことに体が
少しだけ慣れて来たのか、除雪作業自体余り辛くは感じなくなった。
これってトレーニングの成果なのか?
だったら良いんだけどね・・・。
降り続いていた雪で車が駐車場所に入れない。駐車場所は表通り
に面した場所と会津美里町役場庁舎に向かう道側の2箇所にある
のだが、そのどちらも全然無理。特に美里町庁舎に向かう側の方
は路線バスが頻繁に通る様になったので、ブルがこれでもかとい
う位何度も通っては雪を掻き、その都度その駐車場所前に壁を作
って行く。
以前は交通量も少なかったのだが、2年程前に突然役場庁舎に向か
うバスを通す様になってからは、一般車両の交通量も増えてしまっ
た。駐車場所は54メートル程の間口の真ん中に位置していて、この
道路に面して車を停めているのは俺だけ。道路向かいの家は古い酒屋
さんなのだが、その道路に面したところからは敷地内に入らない様に
なっているため、いつも困っているのは俺だけということになる。
夜9時を回っていたが、ハザードを点けて停まって除雪作業をしようと
したら早速後ろから路線バスが来た。来たということは役場に行って
からまたこの道路に戻ってくることになるので、仕方なく道幅の広い
表通りに車を停め駐車場所2箇所と母の店の前の除雪作業になった。
店の前は明朝でも良いのだが、筋トレ後の除雪作業と起き掛けの除雪
作業のどちらが良いか考えた結果、筋トレ後の方を選んだのだった。
幸いというか何というか、最近結構3桁越えの重量を扱うことに体が
少しだけ慣れて来たのか、除雪作業自体余り辛くは感じなくなった。
これってトレーニングの成果なのか?
だったら良いんだけどね・・・。
約一週間、ここにも文章らしい文章を書くことは控えていた。
道場会員の奥様でありお母様である方の訃報を聞いたからだ。
結構長く病気と闘って来られたということで、ご本人は勿論
道場会員であるご主人もお子さんも本当に大変な思いをされ
て来たのだと思うが、驚くことにこちらの親子会員はその間
もほぼ休まず稽古に参加していたし、試合や審査会にも積極
的に挑んでいた。
葬儀は近親者のみで行われたそうなので、今日ヨシツグ先輩と
シンヤ選手の3人でお宅に訪問しお別れをさせて頂いた。最後
にご主人が奥様を「戦友の様だった」と話していたが、大変な
状況の中でも、ご家族の皆さんにとってはきっとかけがえのな
い時間だったのだと思う。
俺自身はこの年になっても、今だに身の回りの世話を焼いてく
れる母がいる。これってとんでもなくありがたいことなのだと
つくづく思った。
せいぜい稽古場所で週に2～3回顔を合わせるだけの間柄では
あるが、俺の様な者でも、もしも力になれることがあるので
あれば必ず力になりたいなと思っているところだ。
道場会員の奥様でありお母様である方の訃報を聞いたからだ。
結構長く病気と闘って来られたということで、ご本人は勿論
道場会員であるご主人もお子さんも本当に大変な思いをされ
て来たのだと思うが、驚くことにこちらの親子会員はその間
もほぼ休まず稽古に参加していたし、試合や審査会にも積極
的に挑んでいた。
葬儀は近親者のみで行われたそうなので、今日ヨシツグ先輩と
シンヤ選手の3人でお宅に訪問しお別れをさせて頂いた。最後
にご主人が奥様を「戦友の様だった」と話していたが、大変な
状況の中でも、ご家族の皆さんにとってはきっとかけがえのな
い時間だったのだと思う。
俺自身はこの年になっても、今だに身の回りの世話を焼いてく
れる母がいる。これってとんでもなくありがたいことなのだと
つくづく思った。
せいぜい稽古場所で週に2～3回顔を合わせるだけの間柄では
あるが、俺の様な者でも、もしも力になれることがあるので
あれば必ず力になりたいなと思っているところだ。
すぐに注文したので午後には届いた。空道創始者東孝先生の最後
の著作ということになる。前にもここに書いたとおり、極真空手
の第９回全日本チャンピオン。極真を離れ独自の団体を作り上げ
た方だ。我々の三瓶先生の大学の先輩でもある。
三瓶先生が支部長の福島県には、東先生の考えで大道塾の支部は
全く無い。先生達はそれ位親しい間柄だったのだと思う。
俺は勝手にファンだったので、東先生の本はほとんど全部読んで
いる。それらの内容にも共感するところがかなり多く、これまた
勝手に親近感を持っていたので昨年4月3日にお亡くなりになった
ことを知ったときはかなりショックだった。
病気が分かったときは、既に手術も不可能だったのだそうだ。
最後の生き様をじっくりしっかりと読ませて頂こうと思う。
複数あったので何とか出来るものはまとめてしまった。冬至が
過ぎたとは言えまだ日は短いのでもうそろそろ暗くなって来た。
普段滅多にテレビは見ないのだが、昨夜は必殺シリーズの新春
スペシャルの放送と知りちょっとテレビをつけてみる。とは言
え俺の大好きな中村主水の藤田まことさんはもういないので余
り期待はしていない。
そして実際見てびっくりしたのは、出演者がジャニーズのおに
いちゃんだらけってこと。別にジャニーズが大嫌いな訳では無
いのだが・・何だかものすごく違和感がある。
必殺シリーズは古くは仕置人とか仕掛人で現在は仕事人になっているが、
「晴らせぬ恨みを晴らす」とは言うものの結局は人殺しなので、古くなる
程に画面全体が暗い感じで明るい日中が余り似つかわしくない様な強烈な
個性を持った俳優がその役を演じていたというか、どこか後ろ暗い感じで
演じられていた気がする。仕事人位からはかなり明る目にはなっていたの
だが、その昔は「子供がこんな番組見るもんじゃない」みたいな雰囲気が
どこかにあった様に思う。
何しろその昔はその個性が強烈過ぎて、エンドロールで名前がせり上がっ
て来る位の俳優さんもいたもんだ。(当時を知らない人は分かるまい!)
そんな中でも、藤田まことさん演じる中村主水が、手に掛けた相手を前に
して最後にぼそぼそっと言うセリフにしびれたりもしたものだが・・。
おにいちゃん達と来たら、皆ものすごくかっこ良くて口数まで多すぎ。
ドラマの中身を作る人たち自体が若返っているということもあるかもし
れないが、はっきり言ってもう見なくて良いレベルだ。
何しろ主人公の同心を演じているのも、もう若くは無いもののジャニーズ
のタレントだから仕方ないのかもしれない。我々世代にとって近年テレビ
はつまんなくなる一方だ。
ということで年末年始はかなり昔の映画「ランボー」シリーズを立て続けに
見ていた。そして持っているＭ-65ジャケットの一着をランボー仕様にした。
母にワッペンを縫い付けてもらっただけだが・・・。
何をしているやら・・。
あっという間に1月も３分の１が過ぎ去ろうとしている。
稽古の方はとりあえず従来のやり方と時間配分に戻して実施しているが、
前回もここに書いた通り7～8割の会員はこの2年間行って来たやり方の
方を「普通」と思っているであろう新しい人達が中心。違和感は無いだ
ろうかと時々様子を見たりしながら実施しているところだ。
全体での稽古後、この施設を使える残りの時間は自主稽古としている。
これもまだ始まったばかりなので試行錯誤して行くことになるとは思うが、
様子を見ていると上の帯の会員を中心に色々と稽古のメニューを出し合っ
たりしていて中々良い感じだ。特に上の帯の3人は自宅でも普通に自分なり
の稽古を日々ちゃんと行っているらしい。これからの成長が益々楽しみだ。
さて、世の中は今年初の３連休ということであちこち人出も多い様で車も
結構混雑している。今日は特に予定もない日曜なので、参加出来る日が週
に1回だけになってしまった筋持久力トレーニングに参加して来た。いつも
の場所ではなく事務所からは結構遠い方の店舗に行かねばならないのがやや
面倒だし、スタジオが狭いためいつもの店舗よりも参加定員が少ないという
こともあり少しだけ早めに出かけた。
列が出来ていて何だか競争率が高い感じだったが何とか整理券をゲットし
参加することが出来た。何かの都合で来るのが遅れたりすればほぼ間違い
無く参加出来なくなるな・・。
終了後はフリーウェイトのコーナーで2種目位ウェイトトレーニングの復習
をした。いつもの店舗だとパワーラック状のものが一基しかないため、一人
20分迄しか使えないのだが、こっちは似た様な設備が何基かあるため時間の
制限がない。続けて2種目出来るのは結構便利だ。
今夜は今年初めての日曜日の稽古。この冬からほぼ外と同じの武徳殿はやめて
いつものコミセンでの稽古にした。寒く無く快適な分きっと良い稽古になる。
不調箇所を気遣いながらコツコツと頑張ろうと思う。
せっかく従来通りのやり方での稽古を始めたところだが、首都圏等を中心に
またしても新型コロナの感染が拡大している。この波は何れここ会津の田舎
にも到達することになるのだろうか。そうするとまた、公共施設が借りられ
なくなったりして、稽古内容も再度変更せざるを得なくなったりするのかも
しれない。
とは言え、そうなればそうなったでこれまた試行錯誤しながらの活動を続け
るしかない。生きている限りは何にもしないで退化する訳には行かないから
そういう意味でも頑張るしかないんだよね。
稽古の方はとりあえず従来のやり方と時間配分に戻して実施しているが、
前回もここに書いた通り7～8割の会員はこの2年間行って来たやり方の
方を「普通」と思っているであろう新しい人達が中心。違和感は無いだ
ろうかと時々様子を見たりしながら実施しているところだ。
全体での稽古後、この施設を使える残りの時間は自主稽古としている。
これもまだ始まったばかりなので試行錯誤して行くことになるとは思うが、
様子を見ていると上の帯の会員を中心に色々と稽古のメニューを出し合っ
たりしていて中々良い感じだ。特に上の帯の3人は自宅でも普通に自分なり
の稽古を日々ちゃんと行っているらしい。これからの成長が益々楽しみだ。
さて、世の中は今年初の３連休ということであちこち人出も多い様で車も
結構混雑している。今日は特に予定もない日曜なので、参加出来る日が週
に1回だけになってしまった筋持久力トレーニングに参加して来た。いつも
の場所ではなく事務所からは結構遠い方の店舗に行かねばならないのがやや
面倒だし、スタジオが狭いためいつもの店舗よりも参加定員が少ないという
こともあり少しだけ早めに出かけた。
列が出来ていて何だか競争率が高い感じだったが何とか整理券をゲットし
参加することが出来た。何かの都合で来るのが遅れたりすればほぼ間違い
無く参加出来なくなるな・・。
終了後はフリーウェイトのコーナーで2種目位ウェイトトレーニングの復習
をした。いつもの店舗だとパワーラック状のものが一基しかないため、一人
20分迄しか使えないのだが、こっちは似た様な設備が何基かあるため時間の
制限がない。続けて2種目出来るのは結構便利だ。
今夜は今年初めての日曜日の稽古。この冬からほぼ外と同じの武徳殿はやめて
いつものコミセンでの稽古にした。寒く無く快適な分きっと良い稽古になる。
不調箇所を気遣いながらコツコツと頑張ろうと思う。
せっかく従来通りのやり方での稽古を始めたところだが、首都圏等を中心に
またしても新型コロナの感染が拡大している。この波は何れここ会津の田舎
にも到達することになるのだろうか。そうするとまた、公共施設が借りられ
なくなったりして、稽古内容も再度変更せざるを得なくなったりするのかも
しれない。
とは言え、そうなればそうなったでこれまた試行錯誤しながらの活動を続け
るしかない。生きている限りは何にもしないで退化する訳には行かないから
そういう意味でも頑張るしかないんだよね。
昨日からスタートしました。
https://youtu.be/ZmZ1mCj19Yk
新年から2夜連続の深夜勤務になり、ほぼ寝ていないメンバー
と二人でしたが、メンバー到着までは一人稽古。最近そうし
た時間が少なくなっていましたが、一人稽古ってとっても大切
です。本当は日々毎日行うべきだと思います。
水曜日の稽古で、昨年暮れ筋トレで痛めほぼ治ったと思っていた
箇所が寒さのせいか再度調子が悪くなった上に、割と高強度の自
体重でのサーキットトレーニングをウォーミングアップもせずに
いきなり行った結果、両肩周辺も少し不調です。
昨夜稽古後のハスラーの車外温度計は何とマイナス12度!
この寒さなのでウォーミングアップは特別大事ですね。
https://youtu.be/ZmZ1mCj19Yk
新年から2夜連続の深夜勤務になり、ほぼ寝ていないメンバー
と二人でしたが、メンバー到着までは一人稽古。最近そうし
た時間が少なくなっていましたが、一人稽古ってとっても大切
です。本当は日々毎日行うべきだと思います。
水曜日の稽古で、昨年暮れ筋トレで痛めほぼ治ったと思っていた
箇所が寒さのせいか再度調子が悪くなった上に、割と高強度の自
体重でのサーキットトレーニングをウォーミングアップもせずに
いきなり行った結果、両肩周辺も少し不調です。
昨夜稽古後のハスラーの車外温度計は何とマイナス12度!
この寒さなのでウォーミングアップは特別大事ですね。
まだ午後になったばかりなのに
2022年1月5日 趣味既に体が疲れている。
昨夜はありがたいことに大して降雪が無く、今朝の除雪作業は
ハスラーの前の雪の壁の撤去＋アルファ程度で済んだ。とって
も助かった。
さて、今夜から会津南分支部としての稽古も再開。
思えばコロナが原因で今のところに稽古場所を変え、基本の本数
も少なくしてなるべく苦しい稽古は避ける様にずっとやって来た。
とは言え気が付けば約7～8割の会員は今の場所になってから入会
してくれた人達ばかりで、見事にメンバーが入れ替わってしまっ
ている。
一応今日から本来の1時間半の稽古に戻すことにしたのだが、まあ
中身が凄く変わる訳では無いので、おそらく大した変化は感じない
のではないかと思う。
それにしても思うのは、基本の本数も少なくして全体的に軽めの稽古
として実施しては来たが、その割には会員がちゃんと上達し着実に成
長しているということ。
大昔、自分自身が経験して来た様なつらさを伴う稽古内容はほぼほぼ
何にもやっていない。俺の様な年寄りの年代は当時流行ったスポコン
アニメ世代なので、つらくて苦しいことをやるのが強くなるために必
要なこと・・みたいに頭の片隅に刷り込まれている人が多く、そうし
たことをやること自体に満足する様なところがあるのかもしれないが、
実はそれはアンマリ正しくはないのだとつくづく思う。
普段の稽古は出来るだけ明るく楽しんでやって行きたい。
大切なのは一歩一歩着実に上達し、肝心な時にしっかり実力を出すことが
出来るようになること。今年も色々試行錯誤の連続だと思うが頑張って行
こうと思っている。
ということで、あかちゃんから新年のご挨拶です。
https://youtu.be/khrlRSi2Qkc
昨夜はありがたいことに大して降雪が無く、今朝の除雪作業は
ハスラーの前の雪の壁の撤去＋アルファ程度で済んだ。とって
も助かった。
さて、今夜から会津南分支部としての稽古も再開。
思えばコロナが原因で今のところに稽古場所を変え、基本の本数
も少なくしてなるべく苦しい稽古は避ける様にずっとやって来た。
とは言え気が付けば約7～8割の会員は今の場所になってから入会
してくれた人達ばかりで、見事にメンバーが入れ替わってしまっ
ている。
一応今日から本来の1時間半の稽古に戻すことにしたのだが、まあ
中身が凄く変わる訳では無いので、おそらく大した変化は感じない
のではないかと思う。
それにしても思うのは、基本の本数も少なくして全体的に軽めの稽古
として実施しては来たが、その割には会員がちゃんと上達し着実に成
長しているということ。
大昔、自分自身が経験して来た様なつらさを伴う稽古内容はほぼほぼ
何にもやっていない。俺の様な年寄りの年代は当時流行ったスポコン
アニメ世代なので、つらくて苦しいことをやるのが強くなるために必
要なこと・・みたいに頭の片隅に刷り込まれている人が多く、そうし
たことをやること自体に満足する様なところがあるのかもしれないが、
実はそれはアンマリ正しくはないのだとつくづく思う。
普段の稽古は出来るだけ明るく楽しんでやって行きたい。
大切なのは一歩一歩着実に上達し、肝心な時にしっかり実力を出すことが
出来るようになること。今年も色々試行錯誤の連続だと思うが頑張って行
こうと思っている。
ということで、あかちゃんから新年のご挨拶です。
https://youtu.be/khrlRSi2Qkc
１時間ちょっとの除雪作業。前日筋トレをした身にはやっぱり
かなりしんどいものがある。やり方によっては身体の各部位別
でも実施出来る訳だが、全身連動型（そういう呼び方があるの
かどうかは分からないが…）の鍛え方の方が多分空手にも生き
るということでそんな感じに行うことがほとんど。
結果身体は全身ほぼ均等というかまんべんなく疲れているので
除雪作業の様な仕方なくやることはとってもつらいということ
になる。だから務めてなるべく筋力も瞬発力も発揮しない様に
チンタラやる。それでも勿論つらい。
何しろ狭い道なのに無理矢理路線バスを通している方の道路側
に面した駐車場にハスラーを停めていて、毎日明け方にブルが
バスが通り易くなることだけを目的に道を除雪するものだから
いつだってハスラーの前には重たい雪の壁が出来る。
これをどかすのが毎朝本当に大変なのだ。
今日もお気楽な方のジムで出来そうな筋トレの復習をして来た
ので、明朝の除雪作業もきっと…かなりつらいな。
かなりしんどいものがある。やり方によっては身体の各部位別
でも実施出来る訳だが、全身連動型（そういう呼び方があるの
かどうかは分からないが…）の鍛え方の方が多分空手にも生き
るということでそんな感じに行うことがほとんど。
結果身体は全身ほぼ均等というかまんべんなく疲れているので
除雪作業の様な仕方なくやることはとってもつらいということ
になる。だから務めてなるべく筋力も瞬発力も発揮しない様に
チンタラやる。それでも勿論つらい。
何しろ狭い道なのに無理矢理路線バスを通している方の道路側
に面した駐車場にハスラーを停めていて、毎日明け方にブルが
バスが通り易くなることだけを目的に道を除雪するものだから
いつだってハスラーの前には重たい雪の壁が出来る。
これをどかすのが毎朝本当に大変なのだ。
今日もお気楽な方のジムで出来そうな筋トレの復習をして来た
ので、明朝の除雪作業もきっと…かなりつらいな。
そろそろお正月も終わり。明日は御用始めなので段々
に仕事の方も始めないといけない。
何となく来る年賀状は少な目。今年限りで年賀状は止めると
書いて来た人も数人いる。電子版ということでメールで年賀状
という人もいた。何しろ小学生位から人とやり取りして来た訳
だが、電子メールだの携帯電話だのラインだの簡単な連絡手段
の増えた今の時代、そろそろこの年賀状という習慣そのものが
消え行く存在なのかもしれないね。
さて、休みなのでたまにはゆっくりＳＢの赤缶を使ったカレー
でも作ろうかと思ったのだが、玉ねぎとトマト缶を結構な時間
炒める必要があることを考えて断念。今日も普通のカレーを作
ってしまった。
https://youtu.be/DFiLE0ClkNA
最近は玉ねぎや鶏肉を炒めることなく全ての具材をほぼ煮るだけ
で作っている。油で炒めたクミンシードを加えることでほぼいつ
もの味になる。作る時間も半分程度で済む。鶏肉も柔らかさが保
てるし玉ねぎはしっかり煮込めばちゃんとトロトロになってうま
味が出る。良いことずくめだ。
とは言え買い置きのトマト缶が3個もあるし、未開封の赤缶もある
ので、出来ればそのうちスパイスカレーも作りたいところだ。でも
トマト缶の消費期限は「2023.7」とあるから、別に急がなくても良
いかな・・。
道場としての稽古は5日からだが、今夜からいつもの先生のところに
行き筋トレをさせて頂く予定。去年暮れに痛めたところも、もう前蹴
上げをしても何の支障もないところまで回復している。
休み中もずっと体力的な自主トレはして来たが、また今日から本格的
にコツコツと頑張ろうと思っている。
に仕事の方も始めないといけない。
何となく来る年賀状は少な目。今年限りで年賀状は止めると
書いて来た人も数人いる。電子版ということでメールで年賀状
という人もいた。何しろ小学生位から人とやり取りして来た訳
だが、電子メールだの携帯電話だのラインだの簡単な連絡手段
の増えた今の時代、そろそろこの年賀状という習慣そのものが
消え行く存在なのかもしれないね。
さて、休みなのでたまにはゆっくりＳＢの赤缶を使ったカレー
でも作ろうかと思ったのだが、玉ねぎとトマト缶を結構な時間
炒める必要があることを考えて断念。今日も普通のカレーを作
ってしまった。
https://youtu.be/DFiLE0ClkNA
最近は玉ねぎや鶏肉を炒めることなく全ての具材をほぼ煮るだけ
で作っている。油で炒めたクミンシードを加えることでほぼいつ
もの味になる。作る時間も半分程度で済む。鶏肉も柔らかさが保
てるし玉ねぎはしっかり煮込めばちゃんとトロトロになってうま
味が出る。良いことずくめだ。
とは言え買い置きのトマト缶が3個もあるし、未開封の赤缶もある
ので、出来ればそのうちスパイスカレーも作りたいところだ。でも
トマト缶の消費期限は「2023.7」とあるから、別に急がなくても良
いかな・・。
道場としての稽古は5日からだが、今夜からいつもの先生のところに
行き筋トレをさせて頂く予定。去年暮れに痛めたところも、もう前蹴
上げをしても何の支障もないところまで回復している。
休み中もずっと体力的な自主トレはして来たが、また今日から本格的
にコツコツと頑張ろうと思っている。
