昨日から平日なので、お役所関係は普通に仕事をしているところも
多い。先週申請した登記の完了通知のメールが来たのでこの後ちょ
っと出かけて受け取って来ようと思っている。お客様に渡すのは休
み明けってことになるけどね。
さて、次の日曜日は武徳殿に予約が入っていて使えないので、今週
の平日夜の空いている時間帯に都合が付くメンバーで稽古をしている。
案外他団体が使っている日が多いのだが、昨夜も虫対策をしながら
稽古した。後は明日の夜も空いているので、時折飛交うスズメバチ
に気をつけて稽古しようと思う。
https://youtu.be/PmNgWmfAfW4
多い。先週申請した登記の完了通知のメールが来たのでこの後ちょ
っと出かけて受け取って来ようと思っている。お客様に渡すのは休
み明けってことになるけどね。
さて、次の日曜日は武徳殿に予約が入っていて使えないので、今週
の平日夜の空いている時間帯に都合が付くメンバーで稽古をしている。
案外他団体が使っている日が多いのだが、昨夜も虫対策をしながら
稽古した。後は明日の夜も空いているので、時折飛交うスズメバチ
に気をつけて稽古しようと思う。
https://youtu.be/PmNgWmfAfW4
エアコンの無いコミセンでの稽古。写真のとおり終了時午後9時
近くなっての室温が32度で湿度50%。先週、先々週は確かもっと
暑くて大変だったので、幾分は低くなっているが全然快適に稽古
出来るレベルではない。
分支部になった当初は体育館や武徳殿も稽古場所として使ってい
たし、分支部になる以前は市の町外れにある体育館の武道場等々
空調設備等一切望めない場所での稽古が当たり前ではあったが、
近年の夏場の気候は何となく一昔前とは違って来ている様にも
思われ、会員の皆には我慢を強いる形になり本当に申し訳なく
思っていたところ。
以前も書いたとおり今は曜日ごとに違う稽古場所になっているが、
何とか話が整い、ようやく稽古場所を一箇所にまとめられそうな
感じになって来ている。とは言え、当初は多少不完全な部分も残る
かもしれないけどね・・。
近くなっての室温が32度で湿度50%。先週、先々週は確かもっと
暑くて大変だったので、幾分は低くなっているが全然快適に稽古
出来るレベルではない。
分支部になった当初は体育館や武徳殿も稽古場所として使ってい
たし、分支部になる以前は市の町外れにある体育館の武道場等々
空調設備等一切望めない場所での稽古が当たり前ではあったが、
近年の夏場の気候は何となく一昔前とは違って来ている様にも
思われ、会員の皆には我慢を強いる形になり本当に申し訳なく
思っていたところ。
以前も書いたとおり今は曜日ごとに違う稽古場所になっているが、
何とか話が整い、ようやく稽古場所を一箇所にまとめられそうな
感じになって来ている。とは言え、当初は多少不完全な部分も残る
かもしれないけどね・・。
そろそろお盆休みということで、昨夜の稽古帰り
は一時停止を平然と無視して強引に合流して来たり
こっちを全く見ずにいきなりコンビニから飛び出し
て来る等、危険運転の車が続出!県外ナンバーが
増えているからだけではなく、何か多くの人が浮か
れている感じ。
今日から最大9連休。移動の際はお互い十分注意し
たいものですね。
昨夜の自主稽古の様子です。
https://youtu.be/tOppJ7-JTt0
今夜の稽古後、全体での稽古は一週間休みになり
ますが、目標の近い人は特に日々少しでも自主稽古
を頑張って下さいね。
は一時停止を平然と無視して強引に合流して来たり
こっちを全く見ずにいきなりコンビニから飛び出し
て来る等、危険運転の車が続出!県外ナンバーが
増えているからだけではなく、何か多くの人が浮か
れている感じ。
今日から最大9連休。移動の際はお互い十分注意し
たいものですね。
昨夜の自主稽古の様子です。
https://youtu.be/tOppJ7-JTt0
今夜の稽古後、全体での稽古は一週間休みになり
ますが、目標の近い人は特に日々少しでも自主稽古
を頑張って下さいね。
道場で購入した一着目の道着がこれ。イサミ製7号。
着ないものコーナーの奥深く収納されていたのを昨日
久々に洗濯してみた。
身長・体重に合せて先生から「お前は〇号」って感じで
渡されたもの。この頃は未さらしの道着しかなかったので
これも元々の色はちゃんとアイボリーだった。
思い出すのは梅雨時とかにカビの一種が発生しあちこち
ピンク色になったこと。ピンクの道着は嫌だから何度も
洗ったり漂白したりもしていたけど、胸文字の色は濃紺
で全く変わっていない。所々糸が抜けてブッサブサにな
ってはいるが・・。最近の胸文字は漂白するとグリーン
になったりするから、昔のは結構良い糸を使っていたの
かもしれない。
思えばこの時渡されたのが7号だったから、その後も
ずっと近年まで7号の道着を買い続けていたのだが、
ある日かなり大き目なことに、薄ら20年もかかってから
気が付いてその後は大体6号中心に買っている。実は5号
も持っていてそれだって全然小さくは無い。
当初は「かなり大き目こそフルコン」と思っていたところ
もある。で、当時会津では大体先輩達も皆こんな感じに
半袖にして着ている人が多かった。当時の有名選手にも
半袖が多かったからか・・? 詳細不明・・。
その後も道着を買えば袖は半袖が当たり前と思い長年切って
着ていたけど、近年ようやく止めた。冬場ものすごく寒いしね。
写真では案外キレイに見えるが、さすがに26年前の道着だし
ものすごくボロボロ。以前もここに書いたとおり、道着は今、
もう何着有るのかも分からない位ある。
でもこの道着だけは他とは別格。ずっと大切にしたいと思う。
久々に見ると・・胸文字が凄くいいなぁ・・。
着ないものコーナーの奥深く収納されていたのを昨日
久々に洗濯してみた。
身長・体重に合せて先生から「お前は〇号」って感じで
渡されたもの。この頃は未さらしの道着しかなかったので
これも元々の色はちゃんとアイボリーだった。
思い出すのは梅雨時とかにカビの一種が発生しあちこち
ピンク色になったこと。ピンクの道着は嫌だから何度も
洗ったり漂白したりもしていたけど、胸文字の色は濃紺
で全く変わっていない。所々糸が抜けてブッサブサにな
ってはいるが・・。最近の胸文字は漂白するとグリーン
になったりするから、昔のは結構良い糸を使っていたの
かもしれない。
思えばこの時渡されたのが7号だったから、その後も
ずっと近年まで7号の道着を買い続けていたのだが、
ある日かなり大き目なことに、薄ら20年もかかってから
気が付いてその後は大体6号中心に買っている。実は5号
も持っていてそれだって全然小さくは無い。
当初は「かなり大き目こそフルコン」と思っていたところ
もある。で、当時会津では大体先輩達も皆こんな感じに
半袖にして着ている人が多かった。当時の有名選手にも
半袖が多かったからか・・? 詳細不明・・。
その後も道着を買えば袖は半袖が当たり前と思い長年切って
着ていたけど、近年ようやく止めた。冬場ものすごく寒いしね。
写真では案外キレイに見えるが、さすがに26年前の道着だし
ものすごくボロボロ。以前もここに書いたとおり、道着は今、
もう何着有るのかも分からない位ある。
でもこの道着だけは他とは別格。ずっと大切にしたいと思う。
久々に見ると・・胸文字が凄くいいなぁ・・。
かなり短期間で痛風発作を3回も繰り返した右足はいまだに
不調のままで左膝も何となく調子が悪いまま。
何しろ尿酸値降下薬を服用するとまたすぐ発作が起きて腫れ
あがることを2回も繰り返したので、主治医もかなり困惑し
ている様だ。
結局今週土曜まではステロイドを含む炎症と痛みを抑える薬
を飲み様子をみることになっている。
飲むとその夜には必ず痛んで腫れあがるのを2回も経験した
ので、俺自身も何だか尿酸値降下薬を飲むのが怖いような気
もする。何しろ痛みはハンパじゃないからね。
今年のお盆休みは最大9連休か。特にどこかへ出かける予定も
無いが、毎日あかちゃんと歩く必要は有るし、痛くて横になっ
ているのは嫌だな・・。
不調のままで左膝も何となく調子が悪いまま。
何しろ尿酸値降下薬を服用するとまたすぐ発作が起きて腫れ
あがることを2回も繰り返したので、主治医もかなり困惑し
ている様だ。
結局今週土曜まではステロイドを含む炎症と痛みを抑える薬
を飲み様子をみることになっている。
飲むとその夜には必ず痛んで腫れあがるのを2回も経験した
ので、俺自身も何だか尿酸値降下薬を飲むのが怖いような気
もする。何しろ痛みはハンパじゃないからね。
今年のお盆休みは最大9連休か。特にどこかへ出かける予定も
無いが、毎日あかちゃんと歩く必要は有るし、痛くて横になっ
ているのは嫌だな・・。
動画サイトで、タモリ倶楽部でやっている「空耳アワー」の
ネタを見ることがある。
これはかなり以前に放送された古いネタだが結構面白い。
「Don,t stop danceing」といっているらしいが・・もう・・
絶対そうとしか聞こえない。
https://www.youtube.com/watch?v=2gvr0s-HqYY
ちなみに写真は昨日トシヤがスーパーで買って来たもの。
20年近く前から余り変わりなくほぼ同じだ。
ネタを見ることがある。
これはかなり以前に放送された古いネタだが結構面白い。
「Don,t stop danceing」といっているらしいが・・もう・・
絶対そうとしか聞こえない。
https://www.youtube.com/watch?v=2gvr0s-HqYY
ちなみに写真は昨日トシヤがスーパーで買って来たもの。
20年近く前から余り変わりなくほぼ同じだ。
武徳殿での様子。準備運動中にエリアメールが鳴り揺れ始めたので
急いで履物を持って建物の外に出た。幸運にも今回は大した揺れに
はならなかった。
ここは8年前の大震災でかなりのダメージを受けているので、次また
同じ規模の地震が来たらまずもたないだろうと普段から言われていた。
なので避難はかなりスムーズだった。でも結構びびったよ。
https://youtu.be/DOhMuCdjAmM
急いで履物を持って建物の外に出た。幸運にも今回は大した揺れに
はならなかった。
ここは8年前の大震災でかなりのダメージを受けているので、次また
同じ規模の地震が来たらまずもたないだろうと普段から言われていた。
なので避難はかなりスムーズだった。でも結構びびったよ。
https://youtu.be/DOhMuCdjAmM
昨日、余り長い距離ではなかったがめずらしく土曜日に休みが
重なったトシヤとバイクで走って来た。
お気に入りの田舎道、只見川沿を走ったのだが、道路の温度計
が「39度」とかを指す位暑くて大変だったけれどなかなか面白
かった。
俺達は二台共400ccなのだが、すれ違うツーリングライダーは
圧倒的にハーレー等の大型2輪の集団が多い。同じ中型2輪
のライダーはソロの人が多い気がする。俺達に手を振ってくれ
るのもそんなソロの中型ライダーの人ばかり。大型の集団には
ほぼいつも無視されている。何となく面白い現象だと思う。
お昼ごはんは会津坂下駅前で人生初の冷たいラーメンを食べて
みた。坂下町にはこの冷たいラーメンの店が凄く多いらしいよ。
西会津町の味噌ラーメン同様、近いのに全然知らなかった。
冷たいラーメン、暑い時期にはとても良いと思うが、やっぱり
普通に熱いラーメンの方が俺個人的には好きかな・・。駅前の
この店でも、熱い普通のラーメンを食べているお客さんの方が
ちょっと多かった感じ。
間も無くお盆休み。その頃にはおそらくいくらかは涼しくなる
と思うが、医療従事者のトシヤには今年もお盆休みらしい休み
は無いらしい。
せめて1日位また走れる日があると良いのだけどね。
重なったトシヤとバイクで走って来た。
お気に入りの田舎道、只見川沿を走ったのだが、道路の温度計
が「39度」とかを指す位暑くて大変だったけれどなかなか面白
かった。
俺達は二台共400ccなのだが、すれ違うツーリングライダーは
圧倒的にハーレー等の大型2輪の集団が多い。同じ中型2輪
のライダーはソロの人が多い気がする。俺達に手を振ってくれ
るのもそんなソロの中型ライダーの人ばかり。大型の集団には
ほぼいつも無視されている。何となく面白い現象だと思う。
お昼ごはんは会津坂下駅前で人生初の冷たいラーメンを食べて
みた。坂下町にはこの冷たいラーメンの店が凄く多いらしいよ。
西会津町の味噌ラーメン同様、近いのに全然知らなかった。
冷たいラーメン、暑い時期にはとても良いと思うが、やっぱり
普通に熱いラーメンの方が俺個人的には好きかな・・。駅前の
この店でも、熱い普通のラーメンを食べているお客さんの方が
ちょっと多かった感じ。
間も無くお盆休み。その頃にはおそらくいくらかは涼しくなる
と思うが、医療従事者のトシヤには今年もお盆休みらしい休み
は無いらしい。
せめて1日位また走れる日があると良いのだけどね。
猛暑が続いている。昨日土曜日の稽古もエアコンのない
場所のため初っ端からかなりしんどい感じ。扇風機だけ
では無理がある暑さで無理をすると危険、ということで
先週同様休憩時間を長くとりかなり緩めに行った。
何とも仕方が無いと思う。
夏休みで6月から一時帰国していたナゴミさんが、しばらく
の間土曜の稽古に時々顔を出してくれていたのだが、来週
アメリカに戻るということで子供達も名残惜しそう。
次会う時にはまた一回り成長した姿を見せてくれることだろう。
またちょっと寂しくなるが(ヨシツグ先輩が一番寂しいと思う
が・・・)次に会える日をまた楽しみにしているよ。頑張れナゴミちゃん!
場所のため初っ端からかなりしんどい感じ。扇風機だけ
では無理がある暑さで無理をすると危険、ということで
先週同様休憩時間を長くとりかなり緩めに行った。
何とも仕方が無いと思う。
夏休みで6月から一時帰国していたナゴミさんが、しばらく
の間土曜の稽古に時々顔を出してくれていたのだが、来週
アメリカに戻るということで子供達も名残惜しそう。
次会う時にはまた一回り成長した姿を見せてくれることだろう。
またちょっと寂しくなるが(ヨシツグ先輩が一番寂しいと思う
が・・・)次に会える日をまた楽しみにしているよ。頑張れナゴミちゃん!
東北南部は梅雨明けしたのだそうだ。
今年の梅雨は例年より雨が多く、そしてなぜだか気温が低く
寒い位の日も多くあった。
それが、気がつけばこの連日の猛暑。体がついていかないよ。
まあ、俺の場合まだ3回目の痛風発作での右足の腫れや痛みが
まだ完全には引いていないので余計に無理が出来ない。
しばらくこの暑さが続きそうなので、外での作業や稽古の時は
十分に注意しないといけないね。
エアコンの効いたりリビングで過ごしているあかちゃんも、連日
の猛暑でバテ気味。何か元気になるもの食べさせないといけないね。
https://youtu.be/wILkgKEOw2Q
今年の梅雨は例年より雨が多く、そしてなぜだか気温が低く
寒い位の日も多くあった。
それが、気がつけばこの連日の猛暑。体がついていかないよ。
まあ、俺の場合まだ3回目の痛風発作での右足の腫れや痛みが
まだ完全には引いていないので余計に無理が出来ない。
しばらくこの暑さが続きそうなので、外での作業や稽古の時は
十分に注意しないといけないね。
エアコンの効いたりリビングで過ごしているあかちゃんも、連日
の猛暑でバテ気味。何か元気になるもの食べさせないといけないね。
https://youtu.be/wILkgKEOw2Q
子供クラスの稽古の様子です。
https://youtu.be/uS1PD75285w
右足が痛いので子供クラスはシンヤに頼んだのですが、
結局後半は出来る範囲でと言うことで参加してしまい
ました。結果、片足バービーと言う技を編み出したぞ❗️
帰宅後は今日も炭酸水。何かお酒はいらないね。
https://youtu.be/uS1PD75285w
右足が痛いので子供クラスはシンヤに頼んだのですが、
結局後半は出来る範囲でと言うことで参加してしまい
ました。結果、片足バービーと言う技を編み出したぞ❗️
帰宅後は今日も炭酸水。何かお酒はいらないね。
何と2回目の痛風発作で右足のとんでもない痛みに耐えたのだが
翌日日曜はまだ少し腫れはあったものの痛みは余り無くなってい
たため、一日登記相談の相談員として待機する間も何の問題も無
く、夜はいつもどおり武徳殿で稽古が出来たことは先にここに書
いたとおり。
翌月曜日の朝の昨日は、朝から少し足が痛い感じ。尿酸降下剤を
服用し始め、たった2日目での土曜日に痛風発作が起きたことも
あり、いつものかかりつけの医者に行ってみる。
すると、尿酸降下剤は中止し痛み止めや炎症を抑えるための薬等
4種類の薬の処方があった。本当は日中からすぐに服用するべき薬
もあったのだが、その医者に併設された薬局に在庫が無く、取り寄
せのため夕方まで待たされた。その薬はステロイド系という強い
薬の様。とりあえず翌日(今日)の昼から飲むことにする。
もう一方の薬は一日3回のものだったので早速夕食後に飲むつもり
でいたのだが、夕方あかちゃんと歩いた後、急激に足が腫れ始め
痛んで来た。たった1週間の間に、まさかの3度目の痛風発作の
激痛と戦うことになってしまった。
薬のおかげかどうかは分からないが、2度目の一番痛かった発作の
時よりは少しだけ痛みは軽かった様で、明け方まではかからずに
痛みは治まった。とは言え、朝方になっても腫れ自体はあまり引
かず腫れぼったいまま。
あの強烈な痛みをこんなに短期間で3回も経験しないといけないと
は本当に参った。フルコンをしている俺なので、多分何もしてい
ない人よりは痛みに耐えられると思っていたのだが、特に2度目の
発作の痛みには心底参ってしまった。
医者の説明やネットで調べたことを総合すると、どうやら完全に
発作の症状(腫れや痛み)が治まる前に尿酸降下剤の服用を始める
と、副作用的に再度発作が出ることが結構あるらしい。ネットの情
報で「尿酸降下剤は勝手に飲むのをやめたりしてはいけない」等と
いう情報もあったので、2度目の発作が起きた翌日もその次の日も、
きちんち尿酸降下剤を決められたとおり朝のみ一日一粒というのを
守って服用しており、そのために昨日の3度目の発作ということにな
ったと考えられる。
今はまず発作が完全に治まるのを待つのみ。来週前半頃に再度医師
の診察を受ける予定だ。
それにしても、激しい痛みとかは日曜日や祝日等休みを挟んだ時に
起こることが俺の場合はなぜだか本当に多い。10年程前の帯状疱疹
の時もそうだし2年前のほうかしき炎の時もそうだったな・・。
何ともついてない・・。
翌日日曜はまだ少し腫れはあったものの痛みは余り無くなってい
たため、一日登記相談の相談員として待機する間も何の問題も無
く、夜はいつもどおり武徳殿で稽古が出来たことは先にここに書
いたとおり。
翌月曜日の朝の昨日は、朝から少し足が痛い感じ。尿酸降下剤を
服用し始め、たった2日目での土曜日に痛風発作が起きたことも
あり、いつものかかりつけの医者に行ってみる。
すると、尿酸降下剤は中止し痛み止めや炎症を抑えるための薬等
4種類の薬の処方があった。本当は日中からすぐに服用するべき薬
もあったのだが、その医者に併設された薬局に在庫が無く、取り寄
せのため夕方まで待たされた。その薬はステロイド系という強い
薬の様。とりあえず翌日(今日)の昼から飲むことにする。
もう一方の薬は一日3回のものだったので早速夕食後に飲むつもり
でいたのだが、夕方あかちゃんと歩いた後、急激に足が腫れ始め
痛んで来た。たった1週間の間に、まさかの3度目の痛風発作の
激痛と戦うことになってしまった。
薬のおかげかどうかは分からないが、2度目の一番痛かった発作の
時よりは少しだけ痛みは軽かった様で、明け方まではかからずに
痛みは治まった。とは言え、朝方になっても腫れ自体はあまり引
かず腫れぼったいまま。
あの強烈な痛みをこんなに短期間で3回も経験しないといけないと
は本当に参った。フルコンをしている俺なので、多分何もしてい
ない人よりは痛みに耐えられると思っていたのだが、特に2度目の
発作の痛みには心底参ってしまった。
医者の説明やネットで調べたことを総合すると、どうやら完全に
発作の症状(腫れや痛み)が治まる前に尿酸降下剤の服用を始める
と、副作用的に再度発作が出ることが結構あるらしい。ネットの情
報で「尿酸降下剤は勝手に飲むのをやめたりしてはいけない」等と
いう情報もあったので、2度目の発作が起きた翌日もその次の日も、
きちんち尿酸降下剤を決められたとおり朝のみ一日一粒というのを
守って服用しており、そのために昨日の3度目の発作ということにな
ったと考えられる。
今はまず発作が完全に治まるのを待つのみ。来週前半頃に再度医師
の診察を受ける予定だ。
それにしても、激しい痛みとかは日曜日や祝日等休みを挟んだ時に
起こることが俺の場合はなぜだか本当に多い。10年程前の帯状疱疹
の時もそうだし2年前のほうかしき炎の時もそうだったな・・。
何ともついてない・・。
フェーン現象で猛烈な暑さとなった昨日土曜日の稽古は、大方
の予想通りやや参加者は少なめ。
多分この夏一番の暑い日だろうな、ということで基本の本数
も少な目、そして休憩も多めにして稽古した。
土曜日のコミセンはエアコンが無いので、全室エアコン完備の
火曜日のコミセンに一本化出来ないか、次年度に向けて検討
したいと思っている。
土曜のコミセンは道路に面した目立つ場所ということもあり、
何かしらメリットがあればと思い長年火曜日と土曜日それぞれ
別の場所2箇所で運営して来たのだが、どうやらこれといった
メリットも無いと感じるので・・。
備品のミット等もそれぞれに置いているので効率が悪いしね。
さて、尿酸値を下げる薬を飲み始めて2日目の昨日、なぜだか
稽古の終わる頃には足がものすごく痛む感じになりかなり腫れ
あがってしまい、夜半過ぎまでその猛烈な痛みで眠れなかった。
朝には痛みもほぼ引いたが、腫れで普通の靴が履けなくて困っ
てしまった。
左膝もやっぱり調子が悪い。どうしてこうなったのか。明日は
また通院して診察を受けるしかない。
今日は午前10時から午後4時まで、全国一斉不動産表示登記無料
相談の担当員として火曜の稽古で借用しているコミセンの3階会
議室で一日待機のお役目。残念ながら相談者は1人も無く、せっ
かくの日曜日も終わってしまった。
夜はまた武徳殿で自主稽古の予定。また通風発作が出て足や膝が
ちょっと辛いが何とか出来る範囲でやるつもり。右足の痛みは前
回の発作時よりもかなり痛く感じたが、痛みが引くのも何だか急
激に引いたな感じで何だか変。
これについても、明日医者に聞いてみようと思う。
の予想通りやや参加者は少なめ。
多分この夏一番の暑い日だろうな、ということで基本の本数
も少な目、そして休憩も多めにして稽古した。
土曜日のコミセンはエアコンが無いので、全室エアコン完備の
火曜日のコミセンに一本化出来ないか、次年度に向けて検討
したいと思っている。
土曜のコミセンは道路に面した目立つ場所ということもあり、
何かしらメリットがあればと思い長年火曜日と土曜日それぞれ
別の場所2箇所で運営して来たのだが、どうやらこれといった
メリットも無いと感じるので・・。
備品のミット等もそれぞれに置いているので効率が悪いしね。
さて、尿酸値を下げる薬を飲み始めて2日目の昨日、なぜだか
稽古の終わる頃には足がものすごく痛む感じになりかなり腫れ
あがってしまい、夜半過ぎまでその猛烈な痛みで眠れなかった。
朝には痛みもほぼ引いたが、腫れで普通の靴が履けなくて困っ
てしまった。
左膝もやっぱり調子が悪い。どうしてこうなったのか。明日は
また通院して診察を受けるしかない。
今日は午前10時から午後4時まで、全国一斉不動産表示登記無料
相談の担当員として火曜の稽古で借用しているコミセンの3階会
議室で一日待機のお役目。残念ながら相談者は1人も無く、せっ
かくの日曜日も終わってしまった。
夜はまた武徳殿で自主稽古の予定。また通風発作が出て足や膝が
ちょっと辛いが何とか出来る範囲でやるつもり。右足の痛みは前
回の発作時よりもかなり痛く感じたが、痛みが引くのも何だか急
激に引いたな感じで何だか変。
これについても、明日医者に聞いてみようと思う。
尿酸値を下げる薬を30日分もらって来た。これを飲み切ったところで
また血液を取り尿酸値の状態や腎臓への影響等を調べるのだそうだ。
服用は毎朝一回のみ。これまでも抗アレルギー薬を飲んでいてそれは
朝晩2回なので忘れることもないだろう。こんな感じで加齢と共に少し
ずつ飲む薬が増えていくのだろうか・・。参ったな。
さて、今日も朝から30度越えの猛暑になっている。午後車で出かけたら
車の温度計は何と36度。これは堪えるわ~。
朝あかちゃんと歩き汗だくになりすぐ水浴びをする。夕方もやっぱり
汗だくになるので水浴び。一日に何回も何回も水浴び。
あかちゃんも水浴びさせてみようか。
https://youtu.be/bOJIWNPO84g
そして、今夜の自主稽古。エアコンがしっかり効いた場所で
ガッツリ稽古しましたよ。俺はまだ足や膝が痛くて調子悪い
けど、出来る範囲でそれなりにやってます。
https://youtu.be/3jrRKG1oVhg
また血液を取り尿酸値の状態や腎臓への影響等を調べるのだそうだ。
服用は毎朝一回のみ。これまでも抗アレルギー薬を飲んでいてそれは
朝晩2回なので忘れることもないだろう。こんな感じで加齢と共に少し
ずつ飲む薬が増えていくのだろうか・・。参ったな。
さて、今日も朝から30度越えの猛暑になっている。午後車で出かけたら
車の温度計は何と36度。これは堪えるわ~。
朝あかちゃんと歩き汗だくになりすぐ水浴びをする。夕方もやっぱり
汗だくになるので水浴び。一日に何回も何回も水浴び。
あかちゃんも水浴びさせてみようか。
https://youtu.be/bOJIWNPO84g
そして、今夜の自主稽古。エアコンがしっかり効いた場所で
ガッツリ稽古しましたよ。俺はまだ足や膝が痛くて調子悪い
けど、出来る範囲でそれなりにやってます。
https://youtu.be/3jrRKG1oVhg
ほぼ右足は腫れも引き元通りになった。今朝までは少し痛かったのだが
気がつけば痛みも引きあかちゃんとの散歩も楽になり助かった。左膝は
まだ少し違和感があるが、きっと間も無く良くなるだろう。
予定通り明日はまた医者に掛かり何らかの薬を処方されてしばらくまた
服用することになるのだろう。
この間購入した通風の本によると、尿酸値を上昇させ通風の病因となるもの
としては、
1.ストレス 2.アルコール 3.体重増加
というものが一般的原因として挙げられるのだそうだ。
人間生きていてストレスを感じないなどと言うことは有り得ないから、これは
中々コントロールが難しい。せいぜい自分の好きなことをする時間でもつくり
ストレス解消に努めるしかない。
アルコールはやはり飲み過ぎない様に注意が必要と思う。これはなにもこの
病気だけで無く他の多くの病気の原因にも成り得ることだから当然だろう。
ここ一週間はビールの代わりに強炭酸水を飲んでいる。ノンアルコールビール
よりもむしろおいしいと思う。特にある程度長時間稽古や運動をしたときは
ビール並みにおいしいと思う。量も結構飲めて驚く。それだけ水分不足に
なっているということだろう。
一応発作が治まったけれど、この習慣は続けたいと思っている。
そして体重増加という点はどうだろう。色々な考え方があると思うが
BMI計算式であれば俺の身長178cmだと体重は70キロを切る位が
やっと標準体重で、今の体重75キロ前後だと「やや肥満」になってし
まう。今の体重を減らした方が良いのだろうか?
確かに20代の頃は65キロ前後だったが、空手を始めて大体1年未満で
今位の体重まで増えたと記憶している。ちなみにウェスト部分には多少
贅肉があるが、おなかは出ておらず腹筋も4つ位ははっきりと見えている
のだが・・。
明日医者に聞いてみることにしよう。
それにしてもここは最近、すっかり通風ブログになってしまったなぁ・・。
気がつけば痛みも引きあかちゃんとの散歩も楽になり助かった。左膝は
まだ少し違和感があるが、きっと間も無く良くなるだろう。
予定通り明日はまた医者に掛かり何らかの薬を処方されてしばらくまた
服用することになるのだろう。
この間購入した通風の本によると、尿酸値を上昇させ通風の病因となるもの
としては、
1.ストレス 2.アルコール 3.体重増加
というものが一般的原因として挙げられるのだそうだ。
人間生きていてストレスを感じないなどと言うことは有り得ないから、これは
中々コントロールが難しい。せいぜい自分の好きなことをする時間でもつくり
ストレス解消に努めるしかない。
アルコールはやはり飲み過ぎない様に注意が必要と思う。これはなにもこの
病気だけで無く他の多くの病気の原因にも成り得ることだから当然だろう。
ここ一週間はビールの代わりに強炭酸水を飲んでいる。ノンアルコールビール
よりもむしろおいしいと思う。特にある程度長時間稽古や運動をしたときは
ビール並みにおいしいと思う。量も結構飲めて驚く。それだけ水分不足に
なっているということだろう。
一応発作が治まったけれど、この習慣は続けたいと思っている。
そして体重増加という点はどうだろう。色々な考え方があると思うが
BMI計算式であれば俺の身長178cmだと体重は70キロを切る位が
やっと標準体重で、今の体重75キロ前後だと「やや肥満」になってし
まう。今の体重を減らした方が良いのだろうか?
確かに20代の頃は65キロ前後だったが、空手を始めて大体1年未満で
今位の体重まで増えたと記憶している。ちなみにウェスト部分には多少
贅肉があるが、おなかは出ておらず腹筋も4つ位ははっきりと見えている
のだが・・。
明日医者に聞いてみることにしよう。
それにしてもここは最近、すっかり通風ブログになってしまったなぁ・・。
右足の腫れが引き、見えなかった血管も見える様になり、見た目は
概ね普通に近く戻った。でも痛みはまだ引いていない。腫れの中心
だった人差し指付け根付近では無く、なぜか小指側の外足刀付近が
いつまでもしつこく痛んでいる。
左膝も日曜日位までは正座もあぐらも出来ない状態だったが、今だ
何となく完全には曲がらないものの余り支障は無くなって来た。
空手の基本稽古や余り激しくない動きの運動は別に休まず出来ている
が、激しい動きを自在にやれる様になるには、どうやらあと数日はか
かりそうだ。
それにしても通風で痛みの出る箇所が、おそらく過去に痛めたところ
というのには結構驚いてしまう。やっぱり何でも弱いところに来ると
言うことか。
お酒関係はその後一切飲んでいない。痛くて運動に支障があるのは困る
が、飲酒の習慣を見直す良いきっかけにはなったなと思う。
何でも、悪いことばかりではないよね。
概ね普通に近く戻った。でも痛みはまだ引いていない。腫れの中心
だった人差し指付け根付近では無く、なぜか小指側の外足刀付近が
いつまでもしつこく痛んでいる。
左膝も日曜日位までは正座もあぐらも出来ない状態だったが、今だ
何となく完全には曲がらないものの余り支障は無くなって来た。
空手の基本稽古や余り激しくない動きの運動は別に休まず出来ている
が、激しい動きを自在にやれる様になるには、どうやらあと数日はか
かりそうだ。
それにしても通風で痛みの出る箇所が、おそらく過去に痛めたところ
というのには結構驚いてしまう。やっぱり何でも弱いところに来ると
言うことか。
お酒関係はその後一切飲んでいない。痛くて運動に支障があるのは困る
が、飲酒の習慣を見直す良いきっかけにはなったなと思う。
何でも、悪いことばかりではないよね。
武徳殿での稽古。
いつもならこの時期は猛烈な暑さと共に大量の
蚊からの攻撃がある他、蛾やこがね虫その他が
ぞろぞろ飛んでいるのが普通なのに・・・。
今日もせいぜいハエがうろうろしてた位。
快適過ぎて後が怖い・・・。
https://youtu.be/UBZiagVuRZU
いつもならこの時期は猛烈な暑さと共に大量の
蚊からの攻撃がある他、蛾やこがね虫その他が
ぞろぞろ飛んでいるのが普通なのに・・・。
今日もせいぜいハエがうろうろしてた位。
快適過ぎて後が怖い・・・。
https://youtu.be/UBZiagVuRZU
やっと終わりホッとして、初めてコミセンに忘れ物をしてしまい
取りに戻った。管理人さん大変ご迷惑をおかけしました。
稽古の間は、当たり前だが時間内は終始うろうろ歩き回り、時々
動き方の説明のため技をやってみせたりと言うこともあり、終わ
る頃には結構右足が痛く辛くなっていた。左膝は大丈夫と思って
いたのだが、普通に蹴ったりしていたため終わり頃にはまたちょ
っと変な感じになり焦ったりもしたが、とりあえずちょっと我慢
しながらも無事終了した。正直結構しんどいものがあった。
今日日中も日課の運動は出来る範囲のものだけを行ったのでいつもの
半分だけ。右足は相変わらずちょっと痛い。左膝は何とか大丈夫だ。
夜はまた武徳殿で稽古の予定。これも出来る範囲でやる予定だ。
さて、「通風決定」と言われて早速ネットで色々調べたり本を買って
読んだりしているところだが、世間一般のイメージする「通風の人」
の感じと実際のところは、かなり違う様で色々驚いている。
太ったおじさんのイメージがあるこの病気、案外スポーツ選手等に
多い様だ。年齢的にも30代で発症する例がかなり多いらしい。
食事が原因と思われがちなため、そうしたイメージになると思うの
だが、実は通風の原因と言われる「プリン体」は食事から摂取され
るものよりも、体内で生成されるものが圧倒的に多く、通風の原因
もそうした体内で出来たプリン体が主な原因らしいのだ。
通風になると食事制限が必要と良く言われるのだが、それも案外
的外れな場合が多いとのこと。とは言え、今痛風発作の最中と言う
ことで、ここ数日は勿論ビールその他のアルコールは一切飲んでい
ない。
普段当たり前に飲んでいたものだが、こうなってみると別に好きで
飲んでいたというよりは、単に習慣で飲んでいたに過ぎないのかも
しれない。とは言え、稽古の後や試合の打ち上げ等に仲間と飲むの
はやっぱり最高の時間だけどね。
早速買って一気に半分読んでしまった通風の本は、「通風専門医」
を自負していたというお医者さんが、60歳直前に自分も通風になっ
てしまってからのことが中心に書いてある。通風になってから自分
を実験台にしてあえてビールやお酒を飲みながら尿酸値のデータを
とり続けたり、色んなことをやったのだそうだ。
激しい運動も通風には良くないそうなので、俺もこれから色々と自分
を実験台にしながら試していこうと思っている。何だか面白そうだ。
ということで、久々に今日のあかちゃんです。
https://youtu.be/_ov40VYIrSw
取りに戻った。管理人さん大変ご迷惑をおかけしました。
稽古の間は、当たり前だが時間内は終始うろうろ歩き回り、時々
動き方の説明のため技をやってみせたりと言うこともあり、終わ
る頃には結構右足が痛く辛くなっていた。左膝は大丈夫と思って
いたのだが、普通に蹴ったりしていたため終わり頃にはまたちょ
っと変な感じになり焦ったりもしたが、とりあえずちょっと我慢
しながらも無事終了した。正直結構しんどいものがあった。
今日日中も日課の運動は出来る範囲のものだけを行ったのでいつもの
半分だけ。右足は相変わらずちょっと痛い。左膝は何とか大丈夫だ。
夜はまた武徳殿で稽古の予定。これも出来る範囲でやる予定だ。
さて、「通風決定」と言われて早速ネットで色々調べたり本を買って
読んだりしているところだが、世間一般のイメージする「通風の人」
の感じと実際のところは、かなり違う様で色々驚いている。
太ったおじさんのイメージがあるこの病気、案外スポーツ選手等に
多い様だ。年齢的にも30代で発症する例がかなり多いらしい。
食事が原因と思われがちなため、そうしたイメージになると思うの
だが、実は通風の原因と言われる「プリン体」は食事から摂取され
るものよりも、体内で生成されるものが圧倒的に多く、通風の原因
もそうした体内で出来たプリン体が主な原因らしいのだ。
通風になると食事制限が必要と良く言われるのだが、それも案外
的外れな場合が多いとのこと。とは言え、今痛風発作の最中と言う
ことで、ここ数日は勿論ビールその他のアルコールは一切飲んでい
ない。
普段当たり前に飲んでいたものだが、こうなってみると別に好きで
飲んでいたというよりは、単に習慣で飲んでいたに過ぎないのかも
しれない。とは言え、稽古の後や試合の打ち上げ等に仲間と飲むの
はやっぱり最高の時間だけどね。
早速買って一気に半分読んでしまった通風の本は、「通風専門医」
を自負していたというお医者さんが、60歳直前に自分も通風になっ
てしまってからのことが中心に書いてある。通風になってから自分
を実験台にしてあえてビールやお酒を飲みながら尿酸値のデータを
とり続けたり、色んなことをやったのだそうだ。
激しい運動も通風には良くないそうなので、俺もこれから色々と自分
を実験台にしながら試していこうと思っている。何だか面白そうだ。
ということで、久々に今日のあかちゃんです。
https://youtu.be/_ov40VYIrSw