10月も終わり。昨日たまたまミキオ先輩に電話してみたら忘年会の話題に
なったり・・まあそろそろそんな時期だね。ホントに今年も後少し・・。
忘年会その他諸々も色々考えちょっとずつ段取りしたいと思っている。

昨日久々に休会中の兄妹に会ったと書いたが､今日は出先で大分以前の
体験教室に参加してくれた方と久々に再会した。残念ながら空手の方は
始めては下さらなかった訳だが・・。その人は現在も空手も武道もやって
いない人なのだが、筋力トレーニングで常に鍛えており素晴らしい体を
している・・本当は是非やって欲しかったのよ・・。でも、なぜか話題
は武道の技に関する事になりしばらく立ち話。ちょっと不思議な感じだ
ったが・・思いがけず実のある会話になった気がする。

そもそも武道の「技・技術」というものは誰かに教わった事を必ずしも誰も
が身に付けられるものでは無いのではないかと思っている。「同じ技」と
思っても人が変われば各々皆違って当然の様にも思う。努力を積み重ねて使
える様になった技でも外見上はＡさんのそれとＢさんのそれは同じ技に見え
ても実は既に異なる工夫などその他にもいろいろあるので実は違う技と言え
るのでははないかと思うからだ。

そして「技」は魔法では無いので一度身につけば何もせずともずっと使える
というものでも無いと思う。ある古流柔術の大家の話を本で読んだが、そん
な方でさえも生涯独特の鍛錬で体を練り鍛え、常に創意工夫を怠らなかった
そうだ。

つくづく我々には稽古して来た事を検証する場があって本当に幸せだと思う。
少なくとも武道の「技」は実際の戦いの中で使う事が出来て初めて意味をなす
ものと思うからだ。しかし、そうなるまでの段階で各々の創意工夫や他の武道
のエッセンスを取り入れる事もそれはそれで意味はあると思うが・・。

「実際に戦ってみないと何も分からない」という考えが元で大山総裁が創始
したこの空手の試合ルールも、現在は総合格闘技等の出現もあり当初程過激
なイメージは無くなった感じはするが、稽古して来た事を実践し検証する場
としてはとても厳しいけれどとても適した場だと思う。

実際に戦ってみると技術は勿論体力的な要素もとても重要だと分かる。
何もしてなくても元々強い人ってのも確かにいるし、他のスポーツや武道関係
の素養のある人もいる訳で、例え空手自体は始めて間も無くても戦ってみると
結構強くて驚かされる事も多々ある。

そういう意味からも今回の世界大会チャンピオンの塚本選手の偉大さがすごく
良く分かる。・・・世界チャンピオンに２度もなっている時点で既に普通の
人ではないのだから・・当たり前と言えば当たり前何だけどね・・・。

稽古をすると結構まだまだ大汗を流してしまう。昨日今日でまた若干体重も
減ってしまった様なのでせいぜい今夜はしっかり食べて飲もうと思う。
このところ週末に多少動く量が増えているので日曜の夕方ともなると結構
しんどいのよ。そんな状態の今、何だか息子が鼻ズルズルで咳コンコン・・・
なのでせいぜいうつらない様注意したいと思う。

さて、今日日曜も稽古や運動などして過ごした訳だが、夕方夏の終わり頃に
携帯をダメにしてしまった息子の携帯の機種変更のためソフトバンクショップ
へ行ってきた。前の機種変更後とっくに2年経過していたのでそういう意味では
助かった！今は皆やはりはやりのスマートフォンという事で丁度希望機種の
在庫が無く後日再度来店する事になった。

そこで偶然、今は休んでいるが少年部時代からずっと空手を続けていたミキヤ
とリミ兄妹そしてお母さんにも会う事が出来た。リミちゃんも既に今年から高
校生という事で・・また一段と可愛く成長していた。ミキヤはもう来春関東の
大学への進学が決まったとの事。大したものだ。で・・・また自分の年寄ぶり
に何となく納得してしまった俺・・。時間があったらまた道場にも遊びに来て
欲しいね。

会津は特に狭いから結構色んなところでこんな楽しい再会何かが良くある。
何かやはり縁の様なものがあって今日会えたとしたら本当にうれしい事だ。

「縁ある人は万里を越えても会いにくる」
「縁なき人は顔をあわせても遠ざかる」
俺の亡くなった父がたまたま持っていた伝統派空手の先生の著書に出て来る
言葉の一つだ。もしかしたらどこかの地方のことわざなのかもしれない。
でも、顔をあわせても遠ざかられる様な人には・・なりたくないな・・。

さて、今日の自主稽古で10月の稽古は終わり。次の稽古日からは11月となる。
いよいよ今年も残り2ケ月か・・。いろいろと・・頑張らないとな・・。

気温も上がらず寒い一日だったが今日はまた朝から晴れあがって良い
感じだ。その分放射冷却で散歩の時間帯はもの凄く寒かったため早速また
ストーブのお世話になったりもしたのだが、この感じなら日中はそこそこ
気温も上昇してカメムシ飛び交う良い気候（？）になるだろう。

昨夜は日中ちょこちょこ出かける用事が出来たりして書類作成が進まずに
少し遅くまで仕事をしていたため、普段はまず見ないフジテレビの夜11時
半頃からのニュースを見た。

すると南相馬市が独自に導入したホールボディーカウンター車のニュースを
やっていて、それを受けている子供が何とこの7月から喜多方道場で稽古して
いる小学一年生ユウトだった。お母さんも取材を受けていて今まで知らなか
った避難の経緯や現在の喜多方での生活等も放送されていた。
一度は関西にまで避難したそうだし現在も決して水道水は口にしない等様々
な事に神経を使いつつ相変わらずの不安な日々を過ごされている様だ。

そんな中お母さんから電話問い合わせを貰ったのが確か6月の終わり頃。喜多方
の会員が勤務する農機具会社の倉庫に貼ってもらっている我々の道場の看板が
そこに隣接するファミリーレストランの駐車場から良く見える位置にあり、
それを見つけてくれたのだそうだ。
※ちなみにこの看板は8年程前にマツキ先輩のご友人に会員が費用を出し合って
作ってもらったものだ。今年はこれを見たもう一家族も喜多方に入会している。

喜多方の稽古は土曜日であいづの武徳殿での稽古とかぶるため俺が行く事は
今後共まず無いし、ユウトともお母さんとも8月の下郷での合同稽古でしか
会った事は無い。とは言えこんな大変な時期にたまたまだが何かを求め我々
の空手を選んでくれ稽古に励んでくれているのはとてもありがたい事だ。

我々の空手がユウトの心と体の成長にきっと役立ってくれる事を願いたい。
諸事情あってユウトは今家のトシヤが小さい時着ていた極真の道着に新極真会
のワッペンを付けて稽古してくれている。頑張って欲しいと思う。

残り少なくなって来た。県内の道場関係の行事も来月の東北大会と12月の
昇級昇段審査会、後は忘年会位だろうか・・・。とりあえず日々1日1日を
大切に頑張りたいと思う。

今年はこの時期になっても相変わらず何だか気候が安定しない毎日だ。
昨日は結構暖かかったが今日はまた一転して寒くなったり・・出先で
会う人にも風邪ひきさんが目立ったりする。まずは体調を崩さない様
注意して過ごしたいところだね。

ところで、今年日本は大変な災害に見舞われた訳だが、何だか他国でも
大規模な自然災害がやたらと起きている様だ。タイでは大洪水、トルコ
では大地震・・・地球は一体どうしてしまったのかといった感じだ。日本
も間も無く積雪の季節となる訳だが、カメムシばかりでなくこうあちこち
辺だとやっぱり色々心配せずにはいられない。

さて、昨日火曜は道場稽古の日。平日は仕事の都合で余り稽古には参加して
いないヨシツグ先輩も昨日は都合をつけて参加して下さり思いがけずまた更
に良い稽古になった。いつも少人数が当たり前なので一人でも参加してくれ
る会員が増えるととても良い感じだ。木曜も都合を付け参加して下さるとの
事なので楽しみだ。

それにしても今日はまたちょっと寒い。現場仕事には防寒着着て出かけた方
がいいかもな・・。皆も気を付けて過ごして下さい。

終わった。動画配信サイトのおかげで家にいながらも少しはその雰囲気を
感じとる事が出来た。パソコンのスペックが小さいので色々不具合は有った
が・・・何よりすぐ結果が分かりありがたかった。

男女共に日本人選手が王座を死守。本当に大成功だったし素晴らしい大会に
なったと思う。塚本選手が優勝者インタビューで話していたが、大震災後の
原発事故の影響があったにもかかわらず世界各国から集まってくれた多くの
選手や支部長そして仲間達の存在が無かったらこの大会自体の開催すらもま
まならなかった訳だし、勝ち負け以前に全世界のこの新極真会の仲間達に本
当に心から感謝したいと思う。

同様の事を閉会の挨拶時に緑代表も話していた。緑代表からはいつも凄く
明るく前向きでクリーンなイメージを感じる。組織の長と言うよりも元気
に皆を引っ張る兄貴みたいな感じ・・何て一道場生の俺が言ったら怒られ
そうだが・・。(何しろ緑代表は年が俺の2歳上なだけだし・・)この組織の
一員で本当に良かったと今日はまたしみじみ感じる事も出来た。

さて、そんな世界大会を現地観戦出来ない組のこの俺はこの土日もいつもと
変わらず昨日土曜は道場稽古、そして今日午前も予定通り自主稽古をして
過ごした。先週試合が終わったばかりの息子はあちこちダメージがありちょ
っと無理・・・誰か来てくれるかな・・と思っていたらマツキ先輩が来てく
れ、おかげで2人で予定通りのメニューを行う事が出来た。マツキ先輩本当
にありがとうございました。

稽古と運動で出かけた以外は概ねパソコンに張り付き、世界大会のライブ
動画をずっと見ていたら・・また日曜もあっという間に終わり。
さて、明日からまたしっかり仕事しないとね・・・。

冷たい雨と言う訳ではなく結構気温は高い。昨日の朝も寒いと思ってウール
の帽子をかぶって散歩に出かけたら・・暑くて大変だった。厚手の上着の
せいもあるだろうが・・。今朝も帽子は普通のをかぶって出たが、やはり
全体的に厚着し過ぎたのか汗をかいてしまった。雨も大した降りでは無い。

さて、学生大会から早1週間。本当に時間の経つのが早い！10月ももう残り
僅かになって来たしね。1年だって本当にあっという間に過ぎ去ってしまう。
やっぱり何でも「やるなら今しかない」と思う。

さて、今日から新極真会の世界大会が開催される。
俺は諸事情あって現地で直接見る事は出来ないが、何でもリアルタイムで
の動画配信等もあるらしいので、是非見てみたいと思う。

ガンバレ日本！

カメムシのネタ・・。今日も日中は昨日より更に気温が上がった様で
カメムシもブンブンと飛び交っていて、開け放した窓にも3～4匹も貼り
着きやがって気分が悪い・・等と思っていたら・・どこからともなく
例の嫌～なにおいが・・・。丁度出先から戻り室内作業用の服に着替え
たところだったのだが・・もしかして外気と共に外のカメムシのにおい
が入ってしまったかと思いもう一方の窓も開けるが・・やっぱり臭い！

何気にさっき着替えた服を一旦脱いで「ブンブン」と振ってみると・・
「ポタッ・・」やっぱし1匹落ちた・・。服は・・既に凄い臭いになって
おり、仕方なく再度着替えた。

さっきの服は部屋に置いたものでそれを着て外には出ていないので、おそ
らく洗濯物か何かに貼りついて紛れ込んだか、僅かな網戸の隙間等から
たまたま入りこんだものだったのだろうか・・。本当に今年の大量発生は
かなり異常だと思う。

昨日、会津美里町の山間部の農家の方を訪問する用事があったのだが、そこ
でも雑談となるとやっぱり地震・原発被害や避難して来ている浜通りの方々
の事に加えてカメムシの話題！農家の方もかなり異常だと言っていた。
俺達はまただなと覚悟すれば良いが・・避難して来ている浜通りの方々は
ただでさえ辛い会津での冬がきっと更に大変になってしまうだろうな・・。

寒さだけでなく、慣れない雪かたしや大量積雪時やアイスバーンでの車の
運転等々・・本当に心配事は尽きない。

ただ単に嫌な虫がたまたま増えただけかもしれないし、この冬の積雪は
ごくごく少ない事を・・切に祈りたいと思う・・。

朝から曇りなのか晴れなのかさっぱり分からない太陽光のほとんど感じ
られない１日だった。本当に寒かった。今日はいくらか良いと云う予報
だったが・・いくらかどころか昨日とは打って変わって晴天の朝となった。

太陽光も今日はバッチリ！洗濯物もきっと良く乾くだろう。ストーブも
朝一番にはまた点けたがすぐに消してしまった。週末はまた雨らしいので
今日はまた外での作業を片づけようと思う。

ところで先日も書いたがこの時期はカメムシが凄い。昨日もあんなに寒か
ったのにちょっと外で作業したらカメムシが服に付いて来ているのに気付
かず車に乗ってしまい・・・あろうことか左手で直接捕獲してしまい・・
その後どんなに手を洗ってもにおいが取れずひどい目にあった。

今年は本当にカメムシが多く感じる。先週土曜の武徳殿での稽古でもかなり
のカメムシを見かけたし・・多少の被害も有った・・。何でもカメムシ大量
発生の年は降雪がものすごいらしい。そう言えば昨年もやはりかなり多かっ
た気がするな・・・。一応もう覚悟だけはしておこうか・・。

一日だった。今日テレビは全然見ていないから分からないが多分会津は
この秋一番の冷え込みだったのではないだろうか。事務処理や作図関係
がたまっていたので余り出かけず事務所(俺の部屋)で作業している時間
が長かったのだが、とうとう今日はストーブ点けたよ。昨シーズンの
灯油がまだ残っていたので本当に助かった。

服も普段の作業服では寒くてダメなので、冬場愛用のシャカシャカズボン
に上は重ね着のフリースパーカー。勿論足はフリースサンダル。だけど
それでもかなり寒かった。こんなのは序の口なのは分かっているが寒いの
だから仕方が無い。

おかげで最近は稽古でも他の運動をしても汗は「うっすら」という感じに
までなって来た。その分この気温の低さで余程風でも無いと洗濯物が全然
乾か無い。いよいよ室内でストーブを頼りに乾かす時期到来かな・・。

そういえば昨日夕方「どうも風邪をひいた様だ」とマツキ先輩から電話が
あったのだが・・。お加減はいかがですか？皆も風邪などひかないように
十分注意して過ごして下さい。

さて、俺もこんな感じで勝手な事を書き続けて久しいのだが、一応勝手とは
言いつつもいろいろと多少は気を使って書いているつもりだ。何しろネット
上に残るものでもあるし・・。誤字脱字もみっともないのでたまに読み返し
て直す時もあったりしてね・・。

勿論嫌なら見に行かなければ良い訳だが・・・他の人への配慮に欠けた書き込
み等はやっぱりあちこちに溢れている。自分自身これからも気をつけたいとは
思っているが、それなりの立場にある人は・・やはりそれなりの配慮をするの
が当然と思う。良くも悪くも文章には案外書いた人の人間性が現れてしまうも
のだし・・多少は慎重になる事も必要だと思うよ。

その後良く晴れて気温も上がり上着が不要な位にまでなった。
また結構あちこち車で移動したが天気が良いと快適そのもの。
まあこれがもっと乗り心地が良く後少しだけでも広い車なら
もっと良いのだが・・前も書いたけどさ・・。

去年11月から乗っているので今の小さい軽貨物車を使い初めて間も無く
1年になる。かなり小さいので小回りが利いて燃費も凄く良く普通車で
は中々入りずらい様な狭い行き止まりの道等でも全く心配せず入ってい
けてかなり便利。そして小さいとは言っても貨物車のため仕事道具を満
載しても全然平気。

但し空手行く時もそうだがそれら道具を満載すると必然的にツーシーター
になってしまうのが難点。車高が低いので乗り込む時くの字にならざるを
得ないため背中や腰を痛めた時辛いし痛めやすかったりもする。何より平
均的日本人としてはやや大きめの俺が乗っていると・・かなり貧相だと思
う。たまに嘲りの目で見られたりはやっぱりする。でも、別に自分自身は
体型的にも特に貧相では無いと思っているので全然気にはならない。

ただ困るのは、普通に走っていても良く煽られたりすること。この点は
カブに乗ってる時と共通した嫌な思いをする。大体がこの手の車やカブ
等は「遅くて邪魔」という見方が世間ではごくごく一般的な様だ。

カブの時は結構なスピードで走っていてもものすごい勢いで追い抜かれる
事が良くあるし、このチビ車の時もやっぱりかなりのスピードで走ってい
ても後ろにぴったり着かれて煽られる事が本当に多い。そういう意味では
事故を誘発しない様気を付けて乗らねばならないね。

まあ車も早いとこもう少しましなのに乗り換えたいのは山々だが・・どうせ
借金するならそれより先に欲しいものが他にあるので・・車は最後でいいや。

さて、昨日火曜日の稽古はやっぱり少人数だったが概ねいつものメンバーと
ワイワイガヤガヤと楽しく稽古した。稽古自体も楽しいのだが稽古の合間や
稽古後皆との雑談してる時も何とも言えず楽しい！大したこと話している訳
では無いのだけどね・・。本当に皆のおかげでいつも良い時間を過ごさせて
貰っていると思うよ。

どんよりとまるで夕方みたいな朝になった。夜は雨が降った様で若干
気温は高めか。知らずに出したままにしてあったスーパーカブがずぶ
濡れになっていた！

さて今週は今日が週の初めだが既に火曜日。早速今日は火曜日の稽古が
ある。最近頑張っている初心者もおり参加人数もいくらか持ち直して来
た火曜日の稽古だがやっぱり相変わらず参加者は少な目。皆何とか都合
をつけ一回でも多く稽古に参加して下さい。一回の稽古で劇的に何かが
変わるなんて事は有り得ない。ごくごく薄～い紙を一枚一枚重ねて行き
徐々に厚みを持たせていく・・稽古とはきっとそんな作業だと思うので・・。

話はまるきり変わるが最近この年になって初めて髪の毛のトリートメント
というものの必要性を感じ時々使う様になった。定期的に毛染めをしない
とみっとも無い感じになって久しく、今まで様々な毛染めの薬を使ってみ
た。実はいつもアンマリ良く考えずに選んできたのだが、成分によって結
構値段にも違いがあり仕上がりも毎回まちまち。におわないタイプ、仕上
がりの早いタイプ、独特のにおいの残るタイプ、トリートメント配合の髪
にやさしてタイプ等々本当に様々有る様だが、トリートメント配合のタイプ
を使っても髪はやっぱり痛む様だ。

ただでさえ年のせいで髪の毛パッサバサになりがちだったので、トリート
メントというものを使ってみてそのサラサラ感にかなり驚いた。とっても
良い感じになる。

ちなみに〇〇ヘアカラートリートメントというやたらと宣伝で見る商品も
たまたま頂く事が出来て使ってみたが、俺みたいなやたらと運動で汗をかき
下手すると日に2～3回もシャンプーする様な人には向いていない様だ。
いくらか染まったかな・・と思ってもほんの数日で色が消えてしまうのだ。

まあ、それもこれも染める髪が有るうち・・せいぜい大切にしないとね・・。

かなり冷えるようになって来た。今朝も結構寒くてこの秋始めて、とうとう
リビングのストーブを点けた。それでも日が昇ると外はそれなりに暖かくな
るので・・この時期本当に何を着たら良いやら分からなくなる。

今日午前の自主稽古は例の快適な場所だったのだが、10時開始と言う事も有り
とりあえずまだ半袖Ｔシャツで十分大丈夫。でもいい加減に短パンでは寒々し
いので下は道着のズボンにした。寒いとは言え動けばやっぱり汗だくにはなる
訳だが、やはり夏場に比べれば補給する水分の量もかなり減ったし何度も着替
えていたＴシャツもとりあえず1枚で済む位にまでなった。最もせっかく着替
えたところですぐびしょ濡れで同じになるのは無意味だからと敢えて着替え無
かったという意味も実はあった訳だが・・・。

今日はマツキ先輩とヒロシ君に俺たち親子とヨシツグ先輩の5人での稽古。
今回もかなり良い稽古になったよ！

さて土日の稽古も終え午後のいつもの自分なりの運動も無事終了。今日も
ものすごく疲れたけれど明日も連休で休みだと思うと随分気楽な感じだ。
とは言え明日は午前中少しだけ急ぎたい現場の測量をして働くつもり。

もう明日は10日と間も無く10月も半分終わり。本当に月日が過ぎ去るのは
早いものだ。コツコツコツコツと稽古を積みながら、自分なりに運動等も
して過ごしているつもりだが、この年になると向上しているのかそれとも
ただ単に今以上に落ちない様必死で維持しているだけなのか正直さっぱり
分からなくなる事がある。

とは言えこの「日々コツコツ」が無ければ何の向上の可能性も無い事だけは
確かだ。出来るだけ楽しみながら・・コツコツ続けたいものだね。

大丈夫と思い物凄く道路の狭い場所の境界確認にバイクで出かけたのだが
出先で雨に降られてしばらく雨宿り。一応その後予定していた二軒の地権
者さんの確認を終え帰宅したらまた空が晴れて来た。バイクで出かけると
結構いつもそうだが・・また天気に遊ばれてしまった。余程安定した気候
の日でないとやっぱりそうそう遠出も出来ない。結構寒いので防寒着上下
と手袋は既に当たり前の装備。こうして段々面倒になって乗らなくなるん
だよね。

さて、昨日は鶴ケ城体育館での自主稽古。初心者のテツヤ君は遠いところ
から相変わらず継続して参加している。仕事を終えヒロシ君も後から参加。
家の息子は今日まで修学旅行のため昨日の稽古参加は3人だったが、的を
絞った良い稽古になったと思う。

肌寒くはなったものの冬にはまだなっていないこの時期、稽古は他の季節
に比べて随分し易いと思う。一人での自主稽古にも勿論各々どんどん励ん
でもらいたいが、合同での自主稽古にも是非都合をつけご参加下さい。

相変わらず寒い位の気温が続いている。部屋にいるとき綿の分厚いパーカー
を羽織っていたが、洗濯後に乾きにくい事も有りフリースのパーカーにした。
こっちの方が軽いし暖かいしおまけにすぐ乾いて便利だ。黙っていると足も
冷たくなるので部屋の中では足袋みたいなこれまたフリース製の履物を出し
履いている。何だか冷え症の女性みたいで恥ずかしいのだが・・本当に冷え
易いのだから何とも仕方が無い。

足袋といえば先日「〇ーザン」という雑誌を見て、最近裸足またはそれに近い
形でのランニングが流行っているのを知った。何でもハーバード大学の研究で
も裸足のランニングは体にも足にも良いという事が分かったのだそうだ。何と
も驚いてしまう。

その昔武道系のクラブ活動は大体全員裸足で道路を走ったりしていたものだが
後年それを「無意味な根性論」「わざわざ足を痛める様な事をしている」等と
騒がれたりもしたものだが・・・。俺も拳法部時代・・確かにいつも裸足で走
らされた。でも、慣れないうちは小石を踏んで血豆を作ったりした事もあった
が、足を痛めた事は特に無かったな。

何でもクッション性の高いシューズを履くと、誰もが踵から着地するためその
衝撃で足を痛めやすいらしい。言われてみれば確かにそうだ。そして、それは
どんなに性能の良いシューズでも大差無いのだそうだ。

裸足かそれに近い形だと自然につま先というか空手で言うところの「中足」
からの着地になり踵を余り付けない感じになるため足にやさしいのだそうだ。
確かにたまに稽古で体育館の中を走る時も自然につま先立ちになっているな。

以前登山には分厚い登山靴では無く地下足袋が良いという話があったが、これ
も同じ様な理由からだろう。最近有酸素運動自体はしているが走ること自体は
余りしていないが・・また走ってみようかな・・出来れば裸足かそれに近い形
でね。

で、裸足感覚で走るための専用シューズというのも販売しているそうだ。
値段は１万円ちょっととそこそこのランニングシューズと変わらない位の
値段で買える。興味のある人は試してみてはどうだろうか。

ただ俺的にはシューズにはそんなにお金を掛けたくない（掛けられない！）
ので・・まずはせいぜい自主稽古の時にでも室内を裸足で走る位にしよう
かね・・。でも、本格的な人達は普通にその辺の道路も本当に裸足で走る
らしい。まあ、砂浜とか芝生の続いたコースとかがやはり一般的らしいけ
どね。

確かに空手ではいつも裸足だから、シューズを履くと微妙にバランスが取り
ずらくて困る事が様々な運動をする時にも多々あった。そういう意味でも裸
足が良いと云うのは本当に正しい気がするね。

今日は昼過ぎ位から雨が降り出し嫌な感じだ。いよいよ洗濯物も乾かなく
なって来たし、フローリングの部屋では本当にストーブを点けたい位の
気温だ。そろそろまたコタツも恋しくなってきたな・・・。

とは言えこの寒さでそのまま冬になるわけでは無く、一旦また平年並み
の気温に戻るのだそうだ。トレーニング用以外の短パンや半袖シャツは
寒さの余り皆既に収納してしまったが、テレビで気象予報士が言うには
「まだ何枚か出しておいた方が良い」そうだ。早まったか！

今年の夏も暑かったから結構普通に体重維持が出来ていたが、ここ最近は
稽古中も目に見えて汗の量が減っている。これからはまた不用意に太らな
い様注意も必要になって来る。気がつけばブヨンブヨン・・てな事の無い
様に・・気をつけねば！

今年初めて今朝の散歩では中綿入りのジャンパーを着た。さすがに歩けば
暑いかなとも思ったが・・全然平気というか丁度良かった。足元もジャージ
みたいなズボンでは寒くなって来たので、この時期から冬場普段着にしてい
るシャカシャカズボンも引っ張り出した。半袖のＴシャツやポロシャツは
運動用以外は収納してしまったよ。薄手のフリースパーカーも出した。
金曜日仕事の出先で会ったおばあさんが「ストーブ点けた」と言ってたが
確かにそろそろ灯油の準備も必要かもね。

さて、昨日午前はふれあい体育館サブアリーナで自主稽古。ヨシツグ先輩が
仕事のため残念ながら不参加だったため、またいつもの4人のメンバーだ。
すっかり動きやすくなったので、最初は朝練らしくキツめの打ち込みをした。
これがかなり効いて・・後半のスパーリングでは思う様に動けなくなったり
もしたが・・今後も何とか継続したいと思う。そして午後も自分なりに軽く
運動したが筋トレは疲労が余りにひどくて断念してしまった。ホントに疲れ
たよ・・。

日曜の自主稽古は一応色帯以上を対象にしているが、全員にキツい事を強い
たりはしていない。現に昨日は腰痛のひどいヒロシ君は打ち込みを皆の半分
にしたり、最後はお互いにマッサージしたりして終わる様にしている。平日
都合が悪くて稽古に参加出来ていない会員の参加も大歓迎。無理のない範囲
で稽古出来る様配慮します。今まで日曜日に参加した事の無い会員も都合を
つけて是非参加してみて下さい。

すっかり秋らしくなった。特に今年はじわじわでは無く突然夏の気温から
一気に寒くなった事もあり若干体調崩してしまった。藩公行列前日に痛め
た背中もようやく回復して来て普通にしている分には痛くは無くなったし
蹴りもやや高い中段回し蹴り位には上がる様にもなった。若い時は一晩寝
て起きれば痛みが劇的に回復している・・という事もあったのだが、この
年になればやっぱりそうはいかない。少しずつしか回復しないのだ・・。
今日は久々にどこにも痛みの無い朝で快適そのもの！思えば年中どこかし
ら痛いのでどこも痛くないのは却って珍しい感じさえするよ。

さて、昨日土曜も武徳殿での稽古。ここの施設はまだ夏仕様の様で、高窓
が全部空いたままになっている。それでもとりあえず動けば汗はかく訳だ
がやっぱりいい加減寒くなって来た。気温が低いせいか心配していたカメ
ムシは幸い昨日は全然見なかった位だ。

このところまた少人数でメンバーも定着した感じの土曜日だが、1ケ月後の
試合や2ケ月後の審査会に向けて熱心に頑張るメンバーばかりだ。

今年も残り3ケ月。少しでも前進出来る様、お互い頑張ろう！