あいにくの日曜日だったが、今日はこの時期にしては気温も高めでまずまずの
良い天気。本当は昨日は少しだけカブに乗って出かけようと思っていたのだが、
朝から雨降りのため断念。土曜日のうちに錆落しなどして準備していたのだが
・・・。結局いつも通り補強運動やランニングなどをしながら過ごした他は買い物
をして終わってしまった。いくら良い天気でもさすがに平日はプラプラ遊んでいる
余裕は無いので、また次の週末を待ちたいと思う。

さて、前回普段の自分の稽古場所のこと等を書いたが、10年以上前実は俺にも
専用の稽古場所があったのだった。母は今も会津美里町高田の中町でパーマ屋
を経営していて、その家は母の実家。店に使っているのは表通りに面した一部分
だけ。今は大規模なリフォームを施し母が住居としているが、その昔、十数年前ま
では別の場所に住んでいたため、ただの物置の様な状態で空いている部屋が一
部屋あった。おそらく6畳位だったと思う。その部屋にサンドバックスタンドを買って
サンドバックを設置しベンチプレスやスクワット用のラックを買い揃えたり砂袋スタ
ンドを置いたりして、かなりの年数そこで一人稽古をしていた時期があった。

細長い敷地の丁度中央に位置するその部屋は、サンドバックによる騒音が余り
他に響かない等色々と都合が良かった・・・・というか、息子がやることをただ黙
って母が見ていてくれただけに過ぎないのかもしれないが・・・。元々は自分達が
ご飯を食べたりしていた部屋が、変てこな「ホームジム」みたいになって行くのを
今思えば本当は複雑な思いで見ていたに違いない。

当時はまだ子供達も小さく自分の稽古相手にはならなかったので、専らサンドバ
ックとの稽古が中心だった。それが終わると器具を使った補強運動をしたり縄跳
びをしたり、外に出かけて走ってみたりと本当に自由気ままに稽古した。

その頃同じ敷地内の別建物で父が調査士事務所をしていたので、昼間自分
の仕事の合間に出かけた時等は、急遽父の仕事の手伝いのため中断する様
なことも良くあったが・・・。何しろ昼でも夜でも朝でもいつでも自由に稽古が出
来今思うとかなり良い環境だった。勿論狭いのでスパーリングやミット等対人の
練習・稽古は出来なかったけどね。

今は父が事務所をしていた建物が本当にただの物置になっており、俺が買い揃え
た様々な器具もリフォームの際その物置に運ばれてしまったり、建物周辺で雨ざら
しになり錆だらけのただの鉄骨になってしまった。行かなくなって何年も放置してし
まったので仕方ないことなのだが・・・。

今の家を建てることになった際、まず考えたのは「自宅一部道場化計画」だった
のだが、資金面や狭い敷地面積のため計画は簡単にポシャり、何の変哲もない
普通の家になってしまった。ただ、当初一階和室に子供達用にとサンドバックス
タンドを設置し簡易の稽古場所にした流れで、そのサンドバックスタンドがあっと
言う間に倒壊してしまった後、今も息子達の自主稽古場所にはなっている。

今あるのはシットアップボードとダンベルや軽いバーベルそしてケトルベル数種類
で、後は道場稽古で使うミットが多数と言ったところか。リビングのテーブルなどを
片づけて皆でスパーリングやミットをしていた時期もあったが今はもうやっていない。

まあ、やる気になれば今の和室ででも色々出来ることはあるのだけどね・・・。

数年前の空手雑誌の記事に、他派極真の沖縄の先生が自宅道場で毎朝出勤前
の4時頃から数時間自分なりの様々な空手の稽古をされている様子が紹介されて
いて、今そういうのにとても憧れを感じている。確か俺より3～4歳上の方だったと
思うが、今も日々稽古されていることだろうと思う。

確かにやる気さえあれば、自分の部屋ででもどこか空いたスペースででもある程度
の稽古は出来る筈なのだが・・・、起きてすぐ自分専用の道場があるって状態にもの
すごく憧れてしまう。

起きてすぐの場所ということはともかく、本当にいつか出来れば早期に何とかしたい
ものだ。

日によってバラつきはあるものの、夕方散歩の時間はもう大体真っ暗で
寒さが身に染みる様になって来た。例え晴れていても寒い日もあるが、
昨日などは午後境界杭の打設をしていたら暑くて仕方がなく、久々に
半袖シャツ１枚で過ごしたりして、そんなせいもあって余計に体に寒さ
が堪える感じだ。

そろそろ神経痛が悪化しない様に今年も事務所にはコタツを設置しようか
と考えている。冬場フローリングは本当に辛いのだが、一応事務所なので
やっぱり少し抵抗がある。どちらかと言えば自分が余所にお邪魔すること
が多く実際来客は然程多くは無いのだが、かといって急な来客も皆無では
ないので色々考えてしまう。今年は開き直ってコタツで接客してみるか・・。

さて、とっても寒くなって来たおかげで、定期的に発作の出る俺の「バイク欲
しい病」もかなり勢いがなくなって来た。暖かい季節はいつもすっかり忘れて
いるのだが、俺はものすごく寒さに弱いからね。来春に向けて資金を貯める
ことにするか・・・仕事の少なくなる冬場に果たして資金など貯まるのか・・・。

ところで、今日出先のコンビニで終わった仕事の控をコピーしていたら、以前
他団体で空手をやっていた知人とぱったり遭遇。しばし立ち話をした。試合に
も挑んでいた人なので空手もやりたいそうなのだが、何と今はランニングには
まっていてつい先日100キロマラソンを走って来たとのこと。確かに日々走って
いるであろう様子は、すっかり細く精悍になった顔にも表れていた。

俺の場合走ったことのある距離は精々10キロ程度のマラソン位。市内で毎年
行われているマラソン大会にも近年ハーフマラソン部門が出来たし、100キロ
マラソンの様な「ウルトラマラソン」も近年全国各地で頻繁に行われている様だ。

何と男性は普通に100キロ、女性でも50キロとか60キロの距離を普通に走るの
だそうで本当に驚いてしまう。

実は俺は近年なぜかほとんど走らなくなっていたのだが、9月の試合で変な感じ
で太もも裏を痛めまだ完治していないということもあったりと思うところあって少し
前からほんのちょっとだけ一連の補強運動の締めに走ることを始めた。

まだその効果の程は分からないが、今まで各種補強で鍛えているつもりだった
足腰のあちこちが、実は鍛えられていなかったことを感じる日々が続いている。
そういう意味では効果ありかな。

今のところそんなに長い距離を走るつもりは無いのだが、長く走ると更に鍛えられ
て空手の動きにも生きるだろうか？試してみたいところではあるよね。

今日は3連休の中日。今月は後半にももう一度3連休がある。
例によってアンマリ関係ないけどね。

何やかや結構毎日忙しくホームページの稽古スケジュールの更新が
今日になってしまった。もう今年もカレンダー2枚となりいよいよ残さ
れた空手関係の行事も少なくなって来た。

12月の審査を受けたい人はいるだろうか。日々の稽古あっての審査
や試合なので、受審予定の人はしっかり稽古に参加して下さい。

さて、ここ最近の稽古では子供型大会に出場予定の選手もいるため
型稽古に力を入れているつもり。本当は日々の稽古でしっかりやって
いて当然なのだろうが、どうしても何かのきっかけでその度合いは変
わりがち。

先月末に買った空手雑誌の特集記事に「型は大切な稽古法だが、型
だけをやっていても実際の戦いでそのエッセンスを使える様にはなら
ない」と言う様な内容の記述がありとても興味深く読んだ。

関西方面のとある空手団体の先生の記事だったのだが、型から戦い
に必要なエッセンスを引き出すには、まず戦ってみて戦い方をある程
度憶え、その後型稽古を並行して稽古するのが効果的ということらし
かった。

確かに戦い方というか他者と全く戦ったことが無くて、型稽古だけを繰り
返しても、おそらくは何の気付きも得られないことだろう。

「まず戦い方をある程度憶え、その後型稽古等を並行して学んで行く」
・・・・これって正に極真空手じゃないのか！

そうとは知らずにいたが、我々の空手は案外理にかなった稽古法として
確立されていた様だね。

さて、もっと真面目に型稽古にも励むとしようか。

気持ちの良い晴天となった。しばらく雨の日が続き、昨日は待望の雨降りで無い日
だったので早速午前午後と外での作業に掛かったのだが、雨こそないものの気温
も低く終始冷たい風の吹く寒い一日。まあ、そこそこはかどって良かったが・・・。

最近では測量をするときも、測量機械のデジタル表示や観測用の各種レンズを
覗くときにも見えにくいことがあり困ってしまう。仕方がないので昨日はとうとう老
眼鏡着用での作業。しかし、今度は手元は良く見えるがその他の距離はぼんやり
してしまい、下手をすると人の顔も良く見えない。もうそろそろ諦めて「遠近両用」と
いう年寄り用のメガネでも作るべきなのだろうが・・・何だかな・・・。

で、今日は昨日の成果を室内でまとめる作業。そんな日に限ってこんないい天気。
仕事中断してカブでどこかに行きたい位だが、急ぎの要件が多くてそうも行かない。

次の週末の休みと好天が、良い具合にリンクしてくれればなぁ・・・。

冷たい雨の一日。昨日はとても良い天気だったのに、予定していた外での作業も
出来ず何だか一日損した気分だ。

さて、週末土日にに行われた新極真会の全日本大会は、島本雄二選手が2度目の
優勝とのこと。その他の入賞者にも概ね年代の若い選手が入賞者として並び、ベテ
ラン勢では山田選手が入賞｡そして、昨年王者の落合選手や第一回ＪＦＫＯ大会の
重量級優勝の山本選手が共に敗退するなど、新たに注目すべき若手選手の台頭
も見られた様だ。

空手は武道だが試合はやっぱり格闘技的要素が強いので、身体的条件に秀でた
（勿論それだけではないのだが・・）若手選手の活躍が目立って当然なのだが、今回
の全日本大会にもまた先月の全北陸大会でも、俺と近い年代や俺より年長の選手が
果敢にこうしたハイレベルな一般部の試合に挑戦している姿があり、とても感銘を受
けた。

年に一度、地元で一般部の体重別大会に参加させて頂き、その都度ボコボコにされて
いる自分を思うととっても情けなくなったりもするが、人生残り少なくなって来たことでも
あるし、精々自分もコツコツ稽古を積みながら引き続き出来る挑戦をして行きたいもの
だなぁと思っている。

身体的な衰えを武道に本来ある独特の技術により克服し、こうした試合等にも生かせ
ればいいな・・・等とも常々考えてはいるが、誰にとってもそれはなかなかに難しいこと
だろうと思う。俺ごときにそうそう易々とは出来ることではないだろうが、諦めずに追求
して行きたいところだ。

武道の世界にも様々な情報がものすごいスピードで飛び交う昨今、凄い技術を持つ
達人や先生方の情報にも事欠かない訳で、俺も長年そうした情報に踊らされていた
面があったと思う。

とは言え様々なメディアで紹介されているそれらは、言うならばそのそれぞれの人が
出した「模範解答」であって、実はそれを導き出す過程にこそ重要な要点が沢山ある
様に思う。だから、一般公開されたそれら「模範解答」を目にしたりまたは直接教わる
機会が幸運にもあったとしても、そこに行き付く過程の様々細かな要点が分からない
ままだと、せっかくの教えも「そうなんだ・・」と何となく納得するか、分かった気になった
だけで何にもならずにお終いの様な感じがする。

色々考えると結局は自分自身で様々試行錯誤しながら「自得」するしか無いのだろう。
そういえば、試合等のテクニックを見てもやっぱり本当にすごいと思う選手のそれは、
概ねいつも全くのオリジナルだ。

自分のオリジナルが残りの人生で何時か出来るかどうか分からないが、せめてそんな
境地を目指しつつ頑張りたいところだね。

もうすぐ10月も終わり。今日も気持ちのいい好天となった。

土曜日はお役所関係も休みで電話も滅多にならない。室内でやるべき仕事が
ちょっと溜まってしまっているので、カブでどこかに走りに行きたい気持ちを抑え
つつ、ちんたらちんたら仕事をしている。

晴れの日はいくらか良いのだが、何しろこの時期になると日があっと言う間に
沈んで暗くなってしまうので、午後など外で作業をしていると気がもめて来て
仕方がない。そんな日に限ってやたらと電話が来たりしてね・・・。

冷たい雨の日とこんな好天の日を交互に繰り返しつつ秋は深まり、間も無く
また雪が・・等と考えると今から気が重いのだが、この時期の田園風景という
か田舎道を走っている時に見える山並み等には何と言うか独特の美しさを
感じる。夕焼けの日等は更に良いと思う。

もう結構寒いのだが、そんな道をカブでトコトコ走るのは最高だ。

ところで9月の試合中に痛めた左足大腿二頭筋、1箇月ちょっと経ったという
ことで幸いにも大分良くなって来た。もっとも蹴り以外の動きには何の支障も
無かったので、これまでも余り安静にしていた訳では無く、動き的に問題の
無い筋力トレーニング等も継続して行って来てはいた訳だが・・。

先週後半位から、そろそろ大丈夫かなと思いながらさすがにしばらく控えて
来たストレッチを少しずつ開始。当初はさっぱり伸びない感じで「ヤバイかも・・」
等とも考えることがあったが、ここに来てようやくその効果も出て来た感じで、
前蹴上等も八割方出来る感じになって来た。

開脚しての前傾は・・ちょっとまだ無理。とは言え概ねの蹴り技がかなり普通に
近く出来る様になって来ていてホッとしているところだ。

今回こんな変な痛め方をしたことが余りにショックだったので、日々の鍛練の
仕方を再考し、不足していると思われる部分の強化を目的にした種目も既に
増やして行っているところだ。

昔のとある武道の達人が日々24種類もの鍛錬を繰り返していたというのを本で
読んだことがあるが、何しろ鍛錬というものは「これだけやればいい」等と言う
特効薬的な種目がある訳ではないので、日々自身の体と対話をしつつ考え
ながら行っていくべきものなのだろうと思う。

そういう意味でも今回足を変に痛めたことは、そうしたことを再考する良いきっかけ
になってくれたと思っている。

という感じの好天の日が続いている。

先日台風が最接近していた日は、用事があって結構長い距離を運転して
出かけていて大変だったのだが、その後は毎日良く晴れて青空がとても
キレイだ。

今朝午前は外での立会があったのだが、約束の10時にはもう結構暑い位
の気温になってしまい困った。朝晩はもうかなり寒くなるので、さすがに中に
着るものも半袖のポロシャツという訳には行かなくなって来た。その代わり
下着をタンクトップにして、暑い午後等は仕事部屋ではシャツ脱いでタンクト
ップ一枚になる。

ところで、この時期はツーリングその他のバイクをとても良く見かける。バイク
で走るには一番良い季節だからだね。

我が家にも実は先月400ｃｃのバイクがやって来た。トシヤが買ったのだ。

毎日見ていると、時々湧いてくる俺の「バイク欲しい病」がまたまた湧いて来た。
とは言え本体を買う余裕は今は無いので、せいぜい数年前病気が出た時に立
て続けに買ったバイク雑誌をまた時々眺める位が関の山・・・。

でも、本当に125でも250でもいいから、いつかそのうち欲しいな・・・。

気が付けば日が落ちて暗くなるのがすっかり早くなった。とは言え日中は
少し暑い位まで気温が上がるので相変わらず着るもので調節するしかな
い感じだ。

ところでこの時期困るのが毎年大量発生するカメムシ。日中は飛び回ったり
網戸に張り付いたりして目立つから良いのだが、そっと洗濯物の中に潜んで
いる奴がたまにいて、知らぬ間に部屋に入り込み突然の異臭に驚くことになる。

しかし、このカメムシもいなくなるとたちまち季節は冬に向かってまっしぐらとなる。

今から考えても仕方がないが、冬は雪が降って大変だし、寒くてあちこち痛くなるし
神経痛も出るし、ついでに普通の仕事が少なくなっていろいろ苦労するし・・・・考え
れば考える程何にも良いことは無い。

出来れば絶対に雪も降らず寒くもならない南の島（どこだ？）にでも移住したい
もんだ・・。まずはせっせと仕事をしてお金を稼いで・・・どう考えても無理なのが
ハッキリしたので、妄想はこの位にしとこう。

今だっていくら働いてもお金の行く先はあらかじめ決まってる様なもの。無理無理。

もう９月も終わり。先週の全北陸大会から早1週間が過ぎ去ってしまった。

変な空振りで痛めた左足太もも裏は勿論まだ良くなってはいない。ただ、幸い
なことに蹴りを行う以外は普通に動く分には特に支障は無い。痛めて出来た
かなり大きな血腫は、いまではかなり広範囲に広がり一部は膝裏付近まで下
りて来ている。普通にしていられる、という意味では全然大したことは無いの
だが・・・普通に蹴れる様になるまでは結構まだまだ時間がかかりそうだ。

ついでにちょっと疲れが出たのか、金曜の夜位から喉が痛んで少しだが頭が
重い感じで辛かった。土曜日は朝から調査士会の研修会だったのだが、朝か
ら結構辛くて仕方なく昼までで早退することにした。一緒に行った兄貴も早退
することになってしまい、研修のポイント付与でまた迷惑をかけてしまったよ。
帰宅後は犬と歩くまでの時間少し横になったりして過ごし、何とか土曜日の
稽古の方は蹴りが出来ないながらも普段通りに行うことが出来た。

昨日日曜になってものどの痛みは治まらず結構辛かったのだが、急ぎの建物
登記の仕事がありお客様宅へ出かけた。一応マスク着用だったのだが、気温
が予想以上に上がったせいで調査が終わる頃には汗だくになっていた。

ようやく今朝にはのどの痛みは治まった。普通は喉に来た後症状が鼻に来たり
するのが普通なのだがなぜか今回は来なかった。「のどぬーるスプレー」が効い
たのかな。

ここ数日晴天続きでまたまた日中は結構暑い位になるのだが、日が落ちるとたち
まち肌寒くなってしまう。皆も体調等崩さない様、注意して過ごして下さい。

稲刈りの終わった田んぼも見られるようになって来た。

何しろ会津まつりも終わると、後はどんどん秋も深まるばかり・・。
また寒くて雪の降る冬がやって来る。あ～嫌だ嫌だ。

試合中に痛めた左太もも裏は、まつりの行列に参加し歩いた翌日には
もうかなり大きなあざが出て来ている。やった時はかなりひどいと感じた
のだが、幸い全然大したことは無くて助かった。

現在左の前蹴上前蹴りは出来ない。そして裏側というか内ももに近いので
右の高い回し蹴りと横蹴りと後ろ蹴りが出来ない。蹴ろうとすると軸足になる
左内ももが全く伸びず蹴りにならない。

こうしてその都度人体各所の筋肉その他組織の連動具合について、いろいろ
勉強になるよ。

火曜日はまつり当日のため稽古は休みにしたのだが、土曜日は通常どおりに
稽古を実施する予定。勿論まだ蹴りはちゃんと出来ない状態のままだと思うが、
動く気ならもう何かしらは動ける状態。何とかなるかな・・。

藩公行列に綾瀬はるかさんの警護担当として参加して来た。

今日は朝から有りえない位の好天で、この時期にしては結構暑くなり
出陣式の時点で行列参加者から体の不調を訴える人が数人出る程。
鎧付の衣装をまとった我々も特に午後は汗だく。

祭り見物の人出も例年とは比べ物にならない程大勢来ていて、警備
会社の方々と一緒に結構必死の警護になった。足がまだ良く動かな
い俺は、急に走る様に言われて時々足手まといになったりして情けな
い感じ・・・。

役得でかなり間近で見る綾瀬はるかさんは凄く小顔でやっぱりキレイ
で可愛い人だった。以外にも背が高くて驚いたが・・。

今日は一応「撮影禁止」なのだが、恐らく相当多くの人が彼女の姿を
カメラや携帯に納めたことだろう。

役得の我々だが、流石に間近での撮影など出来る筈がないので、残念
ながら今日の写真は無し。

でも、しっかり脳裏に焼き付けたから・・いいんだもんね・・・。

2回目の火曜日の稽古。

今回もまずは俺の一人稽古の時間として有効活用。少しすると何とタマガワさん
が稽古に来てくれた。一人で基本の蹴りの途中までやったところだったのだが、
そこからは以前良く三瓶先生から教えて頂いた特定のやり方の一つにチェンジし
て再度基本を一緒にやってみた。

結果、一人でやる以上に様々なことに気付くことが出来、とても良い感じ。時間の
関係でその後型を少し行ったところで終了時間となったが、思いの外良い稽古が
出来た。

それにしても、視覚にハンデのあるタマガワさんなのだが、その身体感覚の正確
さにはいつも驚かされる。確かに繰り返し同じ動作を行っていると、その時々で多
少は動きが変わってしまったり、調子の悪い日には上手く行かない・・等と言うこと
もあるとは思うが、俺自身もとても感じるところが多かった。

体への負荷は出来るだけ軽く、そして丁寧にというのが火曜日1部のモットー。
是非次回以降も皆の参加を待っています。

さて、2部の方にはいつものメンバーに加えて高校生のエリヤがまた参加してくれた。
こちらの方もやたらと負荷をかけるよりも、技の正確さや相手に応じた技の出し方等
を中心に、やはり丁寧に相手をつけた稽古に多く時間を割いて行ってみた。

その後の自由な目ならしで、早速少しだが効果が見えた感じ。
これからもいろいろと工夫しつつ継続して行きたいところだ。

昨日稽古場所に移動する直前位に、道場入会に関する問い合わせの電話を頂いた。
この方もホームページをみて下さっての連絡ということで、手作りの素人丸出しベージ
の作者としてはうれしいやら恥ずかしいやら・・・。

で、話すうちにその人は以前俺がいた道場の先輩の身内の方だと分かった。
実はその先輩は俺が入門当時、中学生の息子さんを追いかけるかたちで入門され
頑張っていた方だった。多分俺のことも良くご存知の筈。つくづく会津は狭いね。

先週の稽古体験に来てくれた子も小さかったが、実は今回問い合わせで習わせたい
という子も同じ位小さい。でも、家は既に子育ての終了した先輩が多く在籍してくれて
いる（俺もそうだが・・・）。だから、小さい子の指導も全然大丈夫。

何しろこれからも色々と工夫しながら、出来るだけ幅広い年代に対応して行きたい
と思っている。

そこそこ暑くなるが、日が落ちるとたちまち気温が下がってくる。
何を着て出かけたら良いやら分からなくなることも多い今日この頃。
お互い体調崩さない様に注意したいところだ。

さて、昨日土曜の稽古には、元会員のＳさんが娘さんを連れて見学
に来てくれたり、家族の病気等でしばらく稽古に来れていなかった
おおうちさんも来てくれたし、やはり休会中のカンケさんもご近所の
小さい女の子を稽古体験に参加させてくれながら稽古にも参加して
くれたりとまずまずの人数が集まってくれた。

そしてこちらのコミセンにも先日自作した募集チラシを置いてもらった。
とっても目立つ場所に置いて頂き本当にありがたい限り。

この他にもまた何か考え新しい人に入って頂ける様いろいろやって
みるつもりだ。しかし、何と言っても現会員の口コミが一番効果的。

皆、無理の無い範囲で是非協力よろしく。

一回目の火曜の稽古を昨日行ってみた。

とは言え予想通りいきなり人が集まることは無く、自分自身の稽古時間として
有効活用した。仕事があるので正直午後6時開始も結構キツいのだが、これは
これで悪くない。稽古と言っても何でもかんでも体に負荷をかけて疲れる状態で
ある必要は無い、という簡単なことを恥ずかしながらしばし忘れてしまっていた。
前半は軽い気持ちで基本的なとても良い稽古が出来た気がする。

今後も継続し、メンバーが増えたとしても、この時間帯の稽古はこのままのスタンス
で行くつもり。きっと誰にとっても良い稽古になると思う。
　
さて、これまでも道場の会員を集めるためそこそこ色々と考え行動してきたが、
実は今回初めて募集チラシを作り昨日のコミセンに置いて頂いた。素人丸出し
のチラシなので何とも恥ずかしい。

火曜日の2部の稽古はいつも通り少数精鋭で対人稽古が中心。
日中涼しくなった分、大分楽になってきた気がする。

会員を集めるのも大事なことなのだが、自分の空手が年と共にダメになっては
何にもならない。自身がほんの少しずつでも日々成長して行ける様、継続して
稽古を積んで行かないといけないね。