昨夜も

トシヤ選手は日勤＋深夜勤務の日のため、コミセンの会議室で
シンヤ選手と2人での稽古になった。
https://youtu.be/4sxBEPx3rXw

ただでさえ暑さが戻っていて大変なのだが、日中の外作業で
水分不足を起こしてしまっていたのか、途中で足が攣った感
じになり痛むようになってしまい、後半はほぼ思う様に稽古が
出来なかった。

両足共に下肢静脈瘤なので元々足は攣り易く「コムレケア」を
常に携帯しているが、かなり久々の薬服用となった。

結果今日夕方の犬との散歩時には、まだ違和感があって痛むも
のの、かなり普通に近く歩ける様になっていてホッとした。

色々と体にガタが来ている年寄りとしては、何とか上手に付き
合っていくしかないのだと思う。本当は治療院に行こうと思っ
ていたのだが、どうやらそこまでではなさそうだ。

昨夜見た動画サイトでの接骨院の先生の解説によると、「怪我」
とちょっと軽く痛めただけの境目は、3～4日で回復するかどうか
ということなのだそうだ。

どうやら日曜日位迄になら十分に回復しそうな感じなので本当に
に助かった。