昨日11日は

祝日で休み。今日は金曜日でまた明日と明後日は週末土日だ。
先週の大雪でどうなることかと一時は思っていたのだが、今週
に入り降雪も減り積雪の量もあっという間に半減している。

今日も晴れて良い天気だが、何でもこの土日は4月並みの気温
になるという話もある。来週から新しい測量現場に入る予定も
あったので本当に今胸をなでおろしているところだ。

さて、昨年からの感染症騒ぎの影響もあり、普段筋トレのため
に通っているジムも営業時間が短くなったりしている。同じ
系列で24時間営業のジムが昨年2月にオープンしたということ
もある。24時間の店舗にもこっちの古参の会員も勿論行けるの
だが、事務所からも実家からもとても遠いため、昨年夏頃に一度
行ったきり全然行ってない。

こっちの古くからのジムは現在日曜祝日は午後6時閉館になっている。
昨日もあかちゃんと散歩した後に出かけたのだが、ジムに入るなり
「営業時間午後6時まで」の館内放送が立て続けに流れ、5時半になる
ともう「ホタルノヒカリ」が流れ始めて気がもめて仕方がない。

それでも何とかやろうと決めていた6種目程度の運動は出来たけどね。
さすがにシャワーを浴びる時間までは無かった。

普段の空手の稽古の時にも自体重での補強運動やそれらを組み合わせた
サーキットトレーニングはやっているので、ジムではマシンやフリーウ
ェイトを使った筋トレをしている。減量しようと一時頑張っていた坂道
歩行は余りしていない。ジムオープン当初と言うか入会当初の原点に戻
りフリーウェイトを使った筋トレを主に行う様にしている。

フリーウェイトとは言っても、元々やせ形で力も無い方だしとっくに
いい年でもあるので、決して無理をせず可能な範囲の重量でマイペー
スで行っている。

何しろ冬場は日常的に除雪作業等もしないといけないので、本当に無理
や油断をしない様にしている。とか言いつつ1月半ばには大した重量では
ないものの、普段と違うやり方でスクワットを行った結果、正しく腰痛に
襲われてしまったばかり。引き続き出来る範囲で無理なく行っているとこ
ろだ。

フリーウェイトのスペースには、どこもそうだと思うがいつも大体見かけ
る屈強な筋トレマニア達が集っている。とんでもない重量を上げていたり、
かなり工夫をした負荷のかけ方をしてとても楽しそうにトレーニングをし
ている。

178センチ74キロのただの「ガリおじさん」としては、そういうのをチラ
見して時に参考にさせてもらいながらも、決して皆さんの邪魔にならない
様気を付けながらこれからも頑張ろうと思ってる。

その昔、俺が入門した当初の全日本クラスの選手には、ウェイトトレーニ
ングでサイボーグみたいに鍛えた人がとても多かったのだが、近年特に体
重の軽いクラスの選手には、見た目には体自体はそんなに凄くも無いけれ
ど強い選手が多い様に感じる。この年寄りもそういう方向を目指したいと
思っている。

そう言えば俺が入門した頃は、空手着の胸に刺繍があるのがすごくカッコ
良く見えたものだ。だから道場で極真会の胸文字の入った道着を買った日
はものすごくうれしくて、家に帰ってからもまた道着を引っ張り出して着
てみたりもしたものだが・・・。今ではフルコンだけでなく伝統空手も沖
縄空手もどこも普通に胸刺繍がある。極真には同じ刺繍を使っているのに
団体が違うなんてのも数多くある。(厳密には字が細かったりその他色々あ
るみたいだけどね・・。)

こうなると逆に胸文字いらなくね・・・と俺は個人的には思ってしまう・・。