最近のお気に入りはオートミールカレー。納豆やササミを
加えたものはこの間ここにも載せたが、何しろお手軽で助
かる。
要するにオートミールをご飯代わりにするだけなので、結構
色々と出来てしまう。レンジでチンしてごま塩だけというこ
ともある。オートミールの味自体が嫌いじゃないので全然苦
痛でもない。
先週位でたまたま買い置きがあった業務スーパーのカナダ産
のものが切れたので、仕方なくネットで850グラムで1000円
送料無料というのを買い使っているところ。今度のはフィン
ランド産。とは言え余り違いは感じない。
昨日たまたま寄ったお酒の量販店やまやで、何と何種類かの
オートミールを普通に売っているのを発見し一つ買って来た。
500グラムで498円税別。業務スーパーの格安のに比べたら
高いが大したことは無いので、次からはネットではなくここ
で買おうと思っている。業務スーパーのは全国的に品薄らしい。
そしてもう一つ、やっぱり業務スーパーで人気の低ＧＩ食品が
全粒粉パスタ。これまた地元の業務スーパーには売っておらず
残念だったのだが、やまやには何と普通に売っていた。しかも
2種類もある。とりあえず茹で時間の少ない方をお試しで買って
みた。
全粒粉パスタもオートミール同様栄養価が高くて低ＧＩなので
太りにくいらしい。何より昼時の食べ物のバリエーションがこ
れでまた増えたのがちょっとうれしい。時間の余裕のある時に
でも食べてみようと思っているところだ。
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