米は朝しか食べないので、ご飯の代わりにオート
ミールを使ったカレー。夜にご飯を食べないので、
カレー自体がかなり久しぶりだ。レトルトカレー
は糖質が高いとは思ったがたまには良いか。まあ
まあおいしく食べられた。
卵は2個でカレーには納豆とササミをトッピング。
ササミは三本準備しているけど大体いつも柴犬あ
かちゃんに一本位食べられてしまう。
昼はしばらくずっとオートミールにしているので、
たまたま買い置きがあった業務スーパーの激安オ
ートミールも後僅かでなくなりそう。数日前に業
務スーパーを覗いたら、オートミール自体がどこ
にもなかった。ネットで代替品を探すしかなさそ
うだ。
と言うことで、引き続きウェストをもう少しすっ
きりさせる活動は続く。
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