年末年始の休みの間に

少し増えてしまっていた体重と体脂肪率がここ数日で
ようやく戻って来た。動くこと自体は休まず続けてい
たのだが、やっぱり食事が適当になったりお酒関係を
飲み過ぎたりしてしまうと体はすぐに変わってしまう
ものだね。

積雪が無く会津にしてはあり得ない位楽なのだが、やは
り冬は冬だから一応寒いことは寒い。だから坐骨神経痛
が少し辛く足も上がりにくい状態になっている。まあ、
とりあえず何とか頑張って動いてはいるけどね。

今年に入りすぐ空手の本場沖縄の道場で学んだ元フルコ
ン選手と思われるとある先生の著書とＤＶＤを入手した。
今繰り返し見て勉強しているところ。いくら空手の本で
も一冊を一気にたった一日で読んだのは多分初めてかも
しれない。その位響いて来る内容だった。何とか自分の
空手に生かして行きたいと思っている。

それにしても、近年とても人気のある本場沖縄の空手で
はあるが、その流派団体で本当に様々な教えがあること
におどろかされる。行ってみたいな沖縄。

年中暖かいし雪降らないし空手も学べる。最高かもね。