筋肉痛状態で過ごすのが自分の中では恒例になっている。稽古
を満足に出来ないこの期間は、短時間でヘロヘロになることの
出来るサーキット的な補強運動を毎日行うことにしているから
だ。
と言う訳で昨日も石段を登る以前に既に足を含めて全身筋肉痛
状態。そして、昨日の石段登りでも出来るだけ補強運動的な効
果が望める様に、長く続く坂ではなるべく途中で止まらない様
にして駆け上がったりしていた。ただ、毎日筋肉痛なので昨日
の石段登りの効果の程はさっぱり分からない。
2月生まれの俺は間も無くまた一つ年を重ねることになるのだが、
とにかく出来るだけ長くある程度思い通りに動ける状態でいたい
といつも思っている。「年になると動けなくなる」のではなくて
「年になると動かなくなるから動けなくなる」様に思うからだ。
いつか本当に動けなくなる日が必ず来るとは思うが、その時まで
出来るだけ長く動ける状態でいたいと思っている。何しろ空手を
している限り技の習得や研鑽以前に「動けない」では仕方が無い
と思うので・・・。まして俺等がやってる空手は格闘技とも言え
るフルコンタクト空手だからね。
今年も日々の稽古でも息子達との自主稽古でも、皆と同じメニュ
ーにしっかり食らいついて行くぞ。
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