毎週楽しみに

していた日曜だけ参加出来る20分の自体重トレーニングの30分クラスが
唐突に今日で終わってしまった。参加出来ない他の曜日は分からないが、
確かに日曜日のこのクラスは参加人数がいつも少なく、スカスカの状態
だったが・・。イントラさんに訳を聞くと「上の方針」だそうで何とも
仕方がないのか・・。

来週からその時間帯は空白になり何のプログラムも無くなる。空白の時
はその動くためのスペースは開放されるので、勝手に一人でサーキット
やタバタトレーニングをいくつかやろうかなと今考えているところだ。

何しろ膝が不調なので一定時間走ったりするよりは、そうした動き方の
方が全然負担が少ない。せっかくの習慣が崩れるのは残念なので・・。

さて、ここ会津も全く積雪が無い状態のままもうすぐ1月も終わり。
あかちゃんとの散歩にも雨でも降らない限りはサンダル履きで行けてし
まっている。気温も高めなので防寒着をしっかり着込むと散歩終わりに
は汗をかいてしまうことさえある。

雪降んないのは良いけれど・・何だか薄気味悪くなって来たな。