秋晴れとなり

ちょっと暑さが戻っている。とはいえ朝晩はかなり涼しくというか寒い位の時も多い。
そして、こんな時はやはりどうしても体の不調が出易い様だ。

昨日の朝起きたらやや強烈に左肩から首にかけて痛みがあった。
「寝違えたかな」と思いインターネットで「寝違えを一瞬で治すストレッチ」というのを
検索で見つけ早速実践してみる。しかし、一向に治る気配がない。むしろ痛みが増
している気がする。インターネットの記事の注記に「効果が無い場合は別な原因が
考えられるので医者か治療院へ」と書いてある。起きていても横になってもどうにも
痛むので午後仕事先からいつもの治療院へ行ってみることにした。

先週までの左側背中の神経痛でここに来ていた。昨日はそれは治まっていたのだが
何しろ同じ側の首から肩にかけて痛くて仕方がない。電気の治療器具や鍼やマッサ
ージでいつもよりかなり時間をかけて治療してもらうことが出来た。特にマッサージは
かなり痛かったが効いた様だ。

その後犬と歩いているうちは随分楽になった気がしたが、その後自宅に戻るとまた
段々痛みだし、終いには痛すぎて起きているのが苦痛になり横になってしまった。
ただ、横になっても大して楽ではなく相変わらず痛い。所謂揉み返しって奴だろう。
ごそごそ動きながら痛くない姿勢が無いか模索したりが1時間くらい続いただろうか。
結局あまりに痛いので市販の痛み止めを飲んでみた。ありがたいことにこれが効い
てくれ何とか薬の切れる朝方まで眠ることが出来た。

今朝起きた時点では昨日よりいくらか良いがやはり痛いので、その後痛み止めを
飲んで境界立会の現場の下見や草刈り作業や立会のお願い等に頑張って歩いた。
夕方位にまた痛み止めを飲もうと思っていたが何とか大丈夫そうだ。

これから子供の稽古と一般の稽古があるが、今日は自分の稽古自体はちょっと無理
そうだな・・・・。

老化現象に加えて色々して来た怪我の影響などが複合的に重なり合うからなのか、
驚く程色んなことが体に起きるものだ。

この調子なら何とか明日には何かしら出来ると思う。試合とか大事な行事の直前じゃ
無くて本当に助かった。