薄着の季節になり

この頃何となくお腹まわりが気になりだしてきた。

別に太ってはいないと思うし、50過ぎにしてはまあまあの体型を保っている
つもりでいたのだが、実はお腹まわりはやっぱり何となく「ダボッ」としている
感じで・・気が付いても見ないふりをしていた様なところが正直ある。

体験会員として最近はむしろ正規会員よりも稽古参加が多いＨさんはカンケさん
の同級生ということで年代が俺とかなり近い。普段Ｈさんは自転車を本気でやっ
ていて何とムエタイ戦士の様に均整のとれた良い体をしている。

聞けば体脂肪率9％だそうだ！凄い！

俺は今15％前後。そう言えばヨシツグ先輩は以前体脂肪を測ったら「0％」との数値が
出て周りを驚かせたらしい。とは言え、多分今ちゃんと測ってもおそらくは1桁台の数値
ではないだろうか。

数年前俺も11％という時期があった。その時は体重も70キロ台前半だったと記憶して
いるが・・・。何とか体重は今より増やしつつ体脂肪は減らせないものか・・。

実はその道のプロでもこの両立はなかなか難しいことらしい。

夏に向けてちょっと試行錯誤してみようかなと思っているところだ。