その後

顎の方はしばらく動かす度に強烈に痛かったのが、段々と痛みも軽くなり
先週後半位からはかなり楽になった。痛めて一週間後に病院にかかった
頃は、実はこれから当分は流動食生活を覚悟していたのだが、何とか少し
ずつならそこそこの固さのものも噛めるようになってきた。ただ、やはりしば
らくまともに物を噛んでいなかった影響か、やや硬めのものを食べた翌日は
筋肉痛みたいな変な感じになってしまい、今日は柔らかいものがいいかな～
なんて思うことも多い。

先週金曜には再度同じ病院にかかったのだが「とりあえずまあ経過は良い
様なので大丈夫でしょう」ということで、なぜか歯磨きと少しあるという歯石
を取ってもらい「割かし良く歯磨きできていますよ」と褒められ、少し気を良く
して帰宅した。次は7月半ば過ぎに再度受診し、機能に障害が無いかどうか
確認するとのことだった。まあ、その頃までには十分良くなっていそうな気は
するけどね。

前にも少し書いたが、ここ最近の食事では朝晩はおかゆにフードプロセッサ
にかけたごま塩とかふりかけ関係。それと刺身のネギトロ。食べ易かったの
で結構連日食べた。昼はざるそばとかざるラーメンとかが多く炭水化物のみ
だったのでソイプロテェインを飲んだりしてた。それから、少し噛めるようにな
ってからはカップめんとご飯を少々。おにぎり崩してスープに入れておじやの
様な感じにして・・。カレー味のカップめんのスープのおじやは中々おいしい
と思ったよ。

とまあ・・いい年のおじさんが何と言う貧相な食生活だろうか・・。まあ、徐々に
普段通りに近づいてはいるけどね。

それから、ソイプロテェインの効果か体脂肪率が平均1～2％程度下がった。
いや・・もしかしたらただ単に食事量が全体的に減少したからに過ぎないの
かもしれない。でもせっかく下がったから、これは戻らない様にしたいね。