今日も

気温が上がり暖かくなった。花粉も引き続き飛んでいる様だが、この間程ひどくは無い。
考えればシーズン通してずっとひどいということはまず無く、当たり前だが日々様々な
気候・条件の違いでこっちの症状にも毎日かなりバラつきがあるものだ。実は今日は
鼻は少し詰まるだけで目がかゆい。先日のひどかった時は鼻も詰まらないし目もかゆ
くなかったがただ鼻水が片時も止まらず大変だったり・・。それに、今日は目がかゆい
とは言っても目薬使うほどでも無いから大分楽な方だね。

さて、試合後引き続き顎が痛いのでお昼はずっと麺類にして久しい。おかゆは試合翌日
の朝晩だけで後は普通のご飯をなるべくやわらかいおかずを小さくして、ご飯自体もごく
少量ずつ食べている。夜も麺類にすれば楽かもしれないのだが、それではきっとお腹が
空いて別の意味で辛くなる。だから最低朝晩は少々痛いのは我慢してなるべく普通のご
飯にしている。少量ずつなので食事時間もやっぱり普段の何倍も掛かるがそれは何とも
仕方がない。

噛むのは日々段々に楽になってきている。でも、こうなると噛むとはいってもそれは単に
上顎と下顎が上下動を繰り返しているだけでは無いということが良くわかる。食べ物を
より消化しやすい様にほぼ無意識にすり鉢とすりこぎの様に動かしているらしい。実は縦
に上下するだけだと大して痛くもなんともない。この無意識に行う微妙な捻りみたいな
動きの時「グァッ・・」とすごく痛くなる。だから生野菜等はまだ食べにくく相変わらず野菜
ジュース。そしてそんな不十分な咀嚼を補おうと胃薬飲んだりしてね・・・。

ボクシングの人はきっとこういう怪我が多いのだろうな・・等と考えていたら、武道具メー
カーのカタログにも何とちゃんと「マウスピース」が載っていた。「顎の怪我の予防」何て
事も書いてある。

調べてみたら近く行われる体重別統一大会の防具の規定にも「ファールカップ」は義務、
そして「マウスピース」は自由、との記載があったからきっとルール上問題は無いのだろう。
普段から使い慣れていないと息が苦しかったりもするかもしれないが・・・。とりあえず買
って使ってみようかね。

ところで、昨日は試合後初めて少し運動的なことをした。俺の場合何試合もしたり延長
を戦ったりすれば尚更だが、すぐ負けてしまい短時間しか戦っていない時でもやはり何
か普段とは違う体の消耗を感じる。すぐ息が上がったり色々な箇所の疲労が早かったり
変なところが痛くなったり・・・。少しずつ少しずつ・・戻していこうと思う。