シャンプーの仕方を変えてみて

そろそろ10日位になるだろうか。頭皮環境が良くなったとか髪の
ボリュームが増えたかどうかは分からないが、髪質が変わってき
た様な感じはする。それに、初めの頃は少量のシャンプーでは余
り泡立たないことも多かったのだが、この頃は難なく泡立つ様に
もなって来た。

大体がブラシまで使いシャンプー沢山つけてガシガシ洗っていた
ころは、タオルで拭く時もかなり乱暴にこれまたガシガシとやっ
ていたし、ドライヤーをかけるときも結構乱暴だったように思う。
それが、シャンプーの仕方を変えたら自然に髪の水気を取るとき
もドライヤーを使う時もかなり丁寧になったと思う。

大体が男の場合は特に、風呂やシャワーと言ってもとっととてっとり
早くさっぱりしてしまいたい、みたいな感じがどうしてもあると思う。
これは歯磨きとかにも言えるかもしれない。

実は以前は体もいつも「アカスリ」みたいなものを使ってガシガシと
洗わないと気が済まなかったのだが、いつからかその後体のあちこち
にかゆみが出始め、皮膚科を受診してからそういうものを使うのは
辞めたのだった。

年と共に皮膚も弱くなるのかどうなのか、いずれにしてもダメになって
来るとようやく丁寧に扱うようになるって点ではどうも共通点が見られ
そうだ。

動くための体だってそうかもしれない。ダメになってくると鍛えるのも
慎重になるものかもしれない。それでようやく変な怪我はしなくなって
来る。

それなのに、それを「調子が良い」と勘違いして、また変な鍛え方をして
しまったおバカが実はここにいる。俺だ。

先週前半、何だか調子がいい（と思い込んだ）俺は久々に、これまで
控えていた少し重めの器具を使った運動に励んでしまった。当日は何とも
何かったのだが・・・翌日から・・・久々に結構な腰痛が来てしまった。
今もまだ良くなっていない。

年だからって何にもしない訳には行かないが、やっぱりもう少し年を考え
何ごとも慎重に行うべきだね。少々休養が必要みたいだ・・・。