なんとかようやく

2013年11月8日趣味

風邪が抜けてくれた。というかまだ少し残っているかもしれないが・・。

具合が悪い時というのは何を食べても飲んでも全くおいしくなく、少し
でも早く良くなる様自動的に食べて飲む感じで味気ない。思う様に動け
ないから余りお腹もすかない。薬を飲んでいるしやっぱりおいしくもな
いのでお酒関係も飲まない。で・・やっぱり少し体重が軽くなっていた。

大分体がなまった感じなので、少しずつ筋トレその他運動も始めたのだが、
今まで日々普通にやっていた程度のメニューであっという間に筋肉痛だ。
おまけに胴体トレーニングをやっていなかったせいもあるのか、たちまち
左側の腰を軽く痛めてしまった。明日は稽古が休みで助かった。

来週からはまた普通通りに稽古等も出来ると思うが、すっかり寒くなって
しまったので、またまた体調を崩したりしない様十分に注意したいところだ。