都合により稽古の休みが続いたので

昨日は１週間ぶりで道着に袖を通した。

このところの火曜日は息子の学校への迎えの時間が遅くなりがちだったので
昨日ももしも遅れた場合にはと言う事でマツキ先輩にもあらかじめお願いし
ていたのだが、車通学の友達に送ってもらって息子も普段より早く帰宅した
おかげで久々に普通どおり火曜日の稽古の開始時間に間に合わせる事が出来
た。

それにしても昨日は比較的緩んでいた筈なのだが、俺の体感温度はかなり低く
て、これも毎年の事なのだが手の指からはまるでロウ人形のそれの様に血の気
が無くなっていた。特に右手の人差指と中指、そして左手中指・薬指がひどい。
余りの血行の悪さで感覚が無く、基本とサーキットをやって体は暖まっても手
の指だけは最後の目ならしまではまともに握れなかった。

元々「冷え症」という事もあるし、以前怪我をした箇所だから余計血行の悪さ
が際立っている・・という事もあるだろうが、考えるにエネルギー不足の可能
性も多少あったかもしれない。

昨日は正午過ぎに食事してからは後はお茶やコーヒー飲む位で何にも口にして
いなかった。普通は多少のおやつも食べるし時間が有れば稽古前に軽く食事で
きる事もある。そういえば空腹時は寒さが余計に身にしみる感じもする。

実はエネルギー不足の感はミットの時にもあった。何だか力が出ない様な・・。
その前のサーキットは精一杯ハイスピードでそこそこ動けた感じだったのだ
けれど・・。

とは言え稽古前にお腹いっぱいは普通食べないよね。だけど早めの時間等に
何かしらエネルギー源を補給するのはやっぱり大事だね。幸い昨日は怪我等
にはつながらなかったから良かったが・・皆も十分注意して下さい。