余りに寒くて

今年初めて今朝の散歩では中綿入りのジャンパーを着た。さすがに歩けば
暑いかなとも思ったが・・全然平気というか丁度良かった。足元もジャージ
みたいなズボンでは寒くなって来たので、この時期から冬場普段着にしてい
るシャカシャカズボンも引っ張り出した。半袖のＴシャツやポロシャツは
運動用以外は収納してしまったよ。薄手のフリースパーカーも出した。
金曜日仕事の出先で会ったおばあさんが「ストーブ点けた」と言ってたが
確かにそろそろ灯油の準備も必要かもね。

さて、昨日午前はふれあい体育館サブアリーナで自主稽古。ヨシツグ先輩が
仕事のため残念ながら不参加だったため、またいつもの4人のメンバーだ。
すっかり動きやすくなったので、最初は朝練らしくキツめの打ち込みをした。
これがかなり効いて・・後半のスパーリングでは思う様に動けなくなったり
もしたが・・今後も何とか継続したいと思う。そして午後も自分なりに軽く
運動したが筋トレは疲労が余りにひどくて断念してしまった。ホントに疲れ
たよ・・。

日曜の自主稽古は一応色帯以上を対象にしているが、全員にキツい事を強い
たりはしていない。現に昨日は腰痛のひどいヒロシ君は打ち込みを皆の半分
にしたり、最後はお互いにマッサージしたりして終わる様にしている。平日
都合が悪くて稽古に参加出来ていない会員の参加も大歓迎。無理のない範囲
で稽古出来る様配慮します。今まで日曜日に参加した事の無い会員も都合を
つけて是非参加してみて下さい。