ふと気が付いたら・・・

何だか最近体全体の動きが悪い感じがする。

運動や稽古は勿論しているのだが動作が何かぎこちない感じ。
特に足が上がりにくくなった感じがする。回し蹴りとか特に・・。

そういえばこのところ何となく稽古後や運動後のストレッチがお座成りに
なってしまっていたかもしれないな・・。

元々体質的に体は柔らかい方で柔軟性には少～しだけ自信があったのだが・・
年も食ってるしな！手入れを怠るとやっぱりたちまちおかしくなるよ。

先週日曜位から冬場神経痛の出た背中付近にまた違和感が出始めたのも
どうやらストレッチ不足が原因かもしれないな。

体幹と腿の裏側はすぐ硬くなりがちなのかもしれない・・年も年だしな・・。
早速風呂上りにストレッチ！いくらかほぐれたかな・・。

体の柔軟性は多分俺の数少ない持ち味・・何とか維持できるだけ維持して行き
たいものだ。頭はまだ十分柔らかい方だと思うのだが、こっちもそれはそれで
もしかしたら持ち味(？)かもしれないので、年と共に石頭にならない様・・・
維持して行きたいもんだ！