寒さが堪える

このところまたワンランク寒さの度合いがアップした様な気がする。
おかげで何とかずっと調子の良かった腰の具合が・・・現場仕事の
際の微妙な姿勢をきっかけに調子悪くなって来たり、やっぱり更に
いろいろ不調は出るね。

昨日は夕方犬との散歩の後何がどうという訳ではないのだが・・何
だか歩いて来た後すごく調子が悪くなってしまい、稽古の方は初心者
への指導とごくごく軽い目ならしをどうにかこうにかこなすことしか
出来なかった。

もしかして風邪でもひいたのかとも思ったが・・・今朝起きてみると
とりあえず何でも無いし朝から普通に歩けた。多分去年よりも体脂肪
が落ちているから更に寒さに敏感に弱くなっているのかもしれない。
一時は一日おき位で頻繁に出かけていた温泉にも出かけるのが面倒で
最近は全然行っていないが・・・せめて外仕事ではしっかり着込んで
体冷えない様に注意しよう。

しかし、寒さに人一倍弱いのは分かっていたが・・その弱さの度合い
も・・年と共に進むとは・・・正直思わなかったよ！