今朝は

久々の雨。とはいってもちょっとパラついただけだが・・。予報は曇り一時雨
との事なのでどうやら連日続いた３５度以上の猛暑も一休みといったところだ
ろうか。

それにしても毎日本当に水ばかり飲んでいる。稽古中・運動中は勿論ただ部屋
にいてもね・・。エアコンの効いた室内でも喉は乾くが、やはり何といってもそん
な設備の無い体育施設で動く場合どうしても更に大量の水分を必要とする。
昨夜も息子と体育館を借りて稽古したが、息子は１リットル持参した水を早々
に飲み切ってしまい買い足して飲んだり・・本当に大変だ。だがそれで足りい
てる訳では無く、帰宅後もまだ水分が足りない感じ・・。前にも書いたがその
ままビールだのお酒だのに行っちゃうと翌日二日酔い間違い無し！週末という
事で昨夜は俺も普通に飲んだが・・事前の水分補給はしっかりとした。
「水ばかり飲んでいると太るのではないか？」と言っている後輩もいたが・・
そんなことは絶対に無いのでしっかり水分補給するように！

さて、また月曜日だが今週はお盆休みの週。それでも稽古は一応普通どおり
続ける予定なので時間の取れる人は是非一緒に稽古しよう！