夕方から

以前好んで走っていた正義の目方先輩の家の裏山を走って来た。
自分で決めた登って下る往復２５分程度のコース。最近は腰を
痛めた事もあって全然と言っていい程走っていなかったし・・
ここに来ること自体が本当に久々・・。ヒグラシが沢山泣く中
・・「腰大丈夫かな・・・」とかなり恐る恐る・・・決して無
理はせず・・多分かなりご高齢のランナーでもまだ余程速く走
るだろうな・・・位の情けない程のスピードで・・・。

ゆっくりだったからとりあえず腰は大丈夫！少しずつ慣らして・・前みたいに
走れる様になるのかどうか・・・。
元々俺は走るのが得意な方では無いから・・空手に役立つ範囲で・・再起不能
にならない範囲で・・少しだけ負荷をかけて行きたいと思っている。

登りラストの坂道はいつもダッシュをしていたが・・・残念ながらそんな元気
は全く無し・・。まあ・・元に戻らなくても・・今よりちょっとだけ走れる様
になれば十分進歩・・そん位の軽い気持ちで・・また時々走るつもり。
まあ・・普段は家の周りの平地を走りながら・・・時々ここで草のにおいを
楽しみつつ走ることにしよう・・。