紫外線の強い

この時期・・バイクでの移動や野外での作業で・・既に両腕や顔・首は日焼け・
・・所謂「〇方焼け」状態。こんな時道着がすれると痛かったりするのだが・・
昨日は体育館使えず稽古は休み。公共施設借用だから年に何度かこんな日が
ある。何とも仕方がない事だ。今日の河東も同様・・ご了承下さい。

腰の方はこのところ随分楽になってきた。ストレッチの効果もあるのだろう。
大体が俺も含めて空手をする人は、昔のスポ根ドラマや漫画・アニメの影響
もあってか鍛えたり過激な稽古をしたりすること自体で満足してしまう(？)
部分が多々ある様に思う。過酷な鍛錬で体を苛め抜き激しい組手を繰り返す。
〇ドマゾではないがそういうのが皆結構好きというか・・・自分の目標のため
には必要・・という以前にそうしていると安心感の様なものを持つ傾向がある
気もする。だがその割には毎回怪我だらけになり疲れきっているだけで一向に
結果につながらない・・・で・・・いつの間にか体はホントにボロボロ・・・。

勿論、試合に向けて頑張る人には厳しい鍛練が絶対必要だ。楽をして要領よく
良いとこどりした練習をして勝てるなんて事は絶対あり得ない。
そこには当然試行錯誤の繰り返しもあるわけで・・。
ただ・・・鍛練するって事は結局体に負荷をかけるという事だから、何のケア
もせずにやっていたら・・・いずれ遅かれ早かれ体は悪くなる一方・・長い間
やればやるほど・・「一体何のためにこんな事をして来たのか・・」みたいに
なって行く気がする。

会津道場の会員のお母さんに気功の先生がいるのは有名な話(？)だがこの気功
や中国武術・ヨガなどには体を鍛えつつ自分自身の体を整える様な方法が沢山
ある。鍛えるとは言っても普段空手でやる「鍛える」とはちょっと違い同じ筋肉
の鍛錬でも表面では無く内部・内面の筋肉に効くものだったり・・というものが
多い。
いろいろ調べてみると「ストレッチ」にはこれらのエッセンスが含まれたもの
が結構多い様だ。年配者やごく普通の一般女性がやっている事が多いから血気
盛ん(？)な空手を好む人は通常目もくれないとは思うが・・・。

空手を長くやってきて現在もフランスを中心に自ら創設した武道を指導してい
る先生が本に書いていた事だが、若い時に選手として大会等で大活躍するなど
一時的にどんなに「強く」ても・・引退後中年期以降は生活にまで支障を来す
事になる様な場合・・その人は「強くなった」と言えるだろうか。
そしてそんな「武道」に取り組む意味が本当にあるのだろうか・・。

俺程度の「出ると負けヘタレ」レベルでも本当に近年は体にはいろいろとあり
・・・特に今年は本当に考えさせられる事が多い。とはいえまだ自分なりにこ
の中でも向上していきたいし・・・。自分自身で整えつつやっていくことが
きっと出来る筈だ。何とか模索して行ければと思っている。