久々に良い天気に

なったが・・まだ今日は結構寒い！この２週間ちょっと冷汗や脂汗以外の
まともな汗をほとんどかいていないので・・体調も何だかいま一つだ。
体重どの位増えたかな・・恐る恐る体重計にのってみたが・・ほとんど
変わって無かった。増えたと思ったのはこのところ寒くて厚手のトレーナー
とかを着ていたため・・つまり服のまま計ったからだったみたいだ。
体形はどうだろう。裸で鏡に向かってみる。大丈夫だけど・・・何だか・・
傾いている・・。自分では真っ直ぐに立っているつもりなのに・・。痛みから
勝手にそうなっている様だ。そういえば先週末医者でレントゲン撮った時のも
何だか背骨がうねって写っていた様な気がする。結構ヤバいな・・。
真っ直ぐ立つのって結構全身のバランスを取るために筋力を使ってるんだね。
これからは多少痛くてもしっかり意識して真っ直ぐ立たないとヤバいかな・・。
それでも今朝位からは多少腹筋に力を入れても腰は平気になってきた。
しかし、調子にのって交換がまだだった軽自動車のタイヤのボルトを緩めよう
と試みたが・・全然無理だった。・・焦っちゃいけないね・・・。