十日市は天気が荒れると地元では言われているが・・・今年も
何だか予想に反して穏やかな天気となった。寒い事は寒いけど
ね・・・。
昨日は今年初めての先生の稽古だった。
雪も少なく気温も高めとは言え、河東のフィットネスルーム
の床は冷たい。市と合併になってから暖房費無料となったのは
良いが、その代わり滅多に入れてもらえないし・・・。
そんな中先生は中にTシャツも着ないで平気との事。呼吸法で
体が変わってきたのだそうだ。俺はTシャツは勿論下も膝まで
のスパッツを着用！それでも物凄く寒くて足の裏がつったりし
てね・・・情けない・・・。
運動・トレーニングでは表面的にしか体は変わらない。
稽古なら内面から変えられるという事だと思う。
年々寒さに弱くなる俺・・・そういう意味でもちゃんとした
稽古が必要だな。
何だか予想に反して穏やかな天気となった。寒い事は寒いけど
ね・・・。
昨日は今年初めての先生の稽古だった。
雪も少なく気温も高めとは言え、河東のフィットネスルーム
の床は冷たい。市と合併になってから暖房費無料となったのは
良いが、その代わり滅多に入れてもらえないし・・・。
そんな中先生は中にTシャツも着ないで平気との事。呼吸法で
体が変わってきたのだそうだ。俺はTシャツは勿論下も膝まで
のスパッツを着用！それでも物凄く寒くて足の裏がつったりし
てね・・・情けない・・・。
運動・トレーニングでは表面的にしか体は変わらない。
稽古なら内面から変えられるという事だと思う。
年々寒さに弱くなる俺・・・そういう意味でもちゃんとした
稽古が必要だな。
コメント
本年も宜しくお願いします。
自分は、体についた余計な脂肪の為か、寒さに強いかもしれません。
その代わり夏の暑いのは、全くだめです。
稽古で内面が変われば暑いのも平気になるのかなあ。
冗談はさておき今年も繰返し稽古しましょう。
こちらこそ本年もどうぞよろしくお願いします。
本当に年々寒さが体に応える様になって来ていてヤバイです。
しかし、私も体脂肪は十分あるので・・多分それは関係ない
のではないでしょうか・？
その代わり暑いのは結構好きかも・・。
自分も稽古、繰り返し頑張りたいと思います。