土曜日の稽古が無かったせいか

何となく生活のリズムが崩れた感じで・・物足りないというか
変な感じです。明日火曜日も稽古は無いし・・。
何かしら動いたりはしていますが、やっぱりそれは稽古とは
違いますからね。
一人でやる事と言えばまずやっぱり筋力トレーニングが多いで
すね。これは稽古に直結はしませんが・・・。
元々力の無い私は空手を始めたのが遅かったせいもあり、何と
なく常に体力アップ（維持？）の必要を感じるので・・自分な
りに少しずつですがやる様にしています。色々な稽古方法が有
るとは思いますが、まずはそこそこでも動け無い事には話にも
ならないと思いますので・・・。
それに、空手以前に・・体力落ちると仕事も辛くなるし・・ね。